boldogság 18 - Dívány

Helló, vécén lehúzott fogadalmak, kiégett karácsonyfaégők, extra négy kiló, és nagyon messzi nyár!

Kilenc tipp, hogyan élje túl a hét első napját.

Hogyan hatnak a céljaink a boldogságérzetünkre? És a korunk? Na, és a gyerekkori barátaink? Különben is, mit tesz a boldogság a testünkkel? Az elmúlt évek legérdekesebb pozitív pszichológiai kutatásait szedtük össze.

A boldog emberek izzadtsága ugyanis különbözik a többitől. Hogy hogyan derítették ki? Szaglászással.

Ön szerint mi kell a boldogsághoz? 1938-ban még a vallást, a tudást és a biztonságot emelték ki az emberek Angliában. 2014-ben vajon mit?

A tinikről azt hiszik a szüleik, hogy szomorúak, holott nem azok: a 10-11 évesek esetében pedig pont fordítva.

A boldogságkutatás elmúlt tíz évének legfontosabb kutatási eredményeit foglaltuk össze, úgyhogy ha épp nincs túl jól, innen meríthet pár tippet.

Cicás videókat nézni nem felesleges időtöltés, hanem pszichés feltöltődés. A tudomány is ezt mondja.

A boldogsághoz az is kell, hogy a mindennapokban klassz legyen nekünk.

Boldogság, egészség, kreativitás. Egyelőre ennyi, a többit a cikkben.

Nemcsak ördögi körök léteznek az életben, amik egyre lejjebb húznak. Ha jó helyen kezdjük, fokozatosan tehetjük egyre jobbá az életünket.

Mindegy, hogy havonta egyszer vagy naponta szexelünk: a lényeg, hogy mindkét fél elégedett legyen.