Kommunikálni kell, kitartani és megbonthatatlan alapnak tekinteni a házasságot: ezt tanulhatjuk 40.000 évnyi tapasztalatból. És mit még?
Egy friss kutatás szerint már attól boldogabbak és elégedettebbek leszünk, ha egy hétre lekattanunk a közösségi oldalról.
A kutatások szerint, ha egynél több tevékenységet csinálunk szenvedéllyel, az jobb hangulattal és boldogabb élettel jár.
Kemény időszak ez itt az ünnepek előtt, de a pszichológia szerint megéri a stressz ellenére is udvariasnak lenni és mosolyogni.
Kevés dolgon múlik, hogy egy elcseszett napból egy jobb legyen. Néhány egyszerűen megvalósítható tippet szedtünk össze.
Egy friss kutatás szerint a válasza szorosan összefügg azzal, mennyire boldog és nyugodt.
Tudományos vizsgálatok is igazolják, hogy a több szabadidővel jobban boldogít, mint a pénz.
Azt hitte, az érzelmek irracionálisak vagy csak úgy megtörténnek velünk és semmit nem tehetünk ellenük? Nagyon tévedett.
Boldognak lenni jó. Ráadásul a boldogság egy csomó mindent megkönnyít az életben, és még a barátaink is szívesebben töltik velünk az időt.
Egy friss hazai kutatás felvázolta Magyarország boldogságtérképét.
Minél erősebb a közös emlékezetünk, annál erősebb és tartósabb lesz a barátságunk is.
Érdemes a kis dolgokra figyelni, hiszen amikor a mindennapjaink klasszak, boldogabbnak érezzük magunkat a bőrünkben.
