Ezt a fejlesztő, szorongásűző élményt minden gyereknek át kellene élnie

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Létezik egy módszer, amellyel egyszerre kap szárnyra a gyermeki képzelet, gazdagodik az érzelmek világa, fejlődik a mozgás, a beszédkészség, a szókincs és a kifejezésmód minden lehetséges formája. Erősödik szépérzékük, nyitottabbakká válnak a művészetek iránt, elfogadóbbakká egymás felé. Játszva fedezik fel saját értékeiket és vetik le gátlásaikat. Ezt a magyar találmányt minden gyermeknek ismernie kellene.

Németh Márta zene- és drámapedagógus hosszú évek óta tart óvodás és alsó tagozatos kisiskolásoknak VarázsZene foglalkozásokat Kokas Klára zenepedagógus, zenepszichológus módszerére építve. Ha megkérdezi kicsinyeit, miért szeretik ezeket az alkalmakat, efféle válaszokat kap:

  • „Ha rossz érzések szorítják a lelkem, a zene és a tánc segít.” (Pali, 9 éves)
  • „Ha rosszkedvem van, itt elszáll, és melegséggel telik meg a szívem.” (Robi, 9 éves)
  • „A hely, ahol lehunyhattam a szememet és a melengető dallamokra kitárhattam a lelkemet.” (Alíz, 12 éves)
  • „Zene és tánc közben a szívem is kitisztul.” (Hunor, 9 éves)
  • „Itt azzal is ki tudok békülni tánc közben, akivel haragban voltam.” (Noémi, 9 éves)
  • „Itt megtudom a barátaimról a rejtett titkokat.” (Márk, 9 éves)
  • „tt jobban érezzük egymás közelségét, gondolatait.” (Lulu, 9 éves)

Mi a Kokas-módszer és a te VarázsZene foglalkozásod lényege?

Kokas Klára Zeneakadémiát végzett pszichológus, aki módszerében ötvözi e két irányból hozott tudását, kialakítva egy olyan komplex metódust, melynek során a gyermekek játszva nyílnak meg, kap szárnyra fantáziájuk, szeretik meg a zenét, alkotnak, és különböző módszereket ismernek meg az önkifejezésre.

A VarázsZene-foglalkozásaimon tudományos igényességgel összeállított komolyzenei részleteket hallgatnak meg behunyt szemmel, hogy közben eléjük tárulhasson képzeletük változatos világa. A zenehallgatás után anélkül, hogy szóban kommunikálnának, eltáncolják azt, amit maguk előtt láttak. Az egymással így megosztott belső világukról alkotott képet és történeteket megbeszéljük, megosztjuk vele kapcsolatos benyomásainkat, de gyakran papírra is vetik képzeletük szüleményeit, festenek a zenére. Akik már írni is tudnak, sokszor füzetet nyitnak, és egy-egy zenei kompozíció ihlette történetükből saját mesekönyvet vezetnek.

VarázsZene-foglalkozás Kokas Klára módszerével és Németh Márta vezetésével

Hogyan épül fel egy ilyen foglalkozás?

Az óra eleji, egymást köszöntő körtáncot elhalkulás követi. Összekucorodunk a szőnyegre egy kupacba, és mindenki elmondja egy jó vagy egy rossz élményét az elmúlt hetéből röviden. Utána felkészülünk a zene befogadására. A csukott szemmel átélt élmény után jön a táncos kifejezésmód. A táncokat és a történeteket egymásnak szóban is elmeséljük.

Mit ad a gyerekeknek a Kokas-módszer?

Haydn, Mozart, Beethoven, Vivaldi ihletett komolyzenei részletei lélekemelő felszabadulást, azok gyakori ismétlése keretet nyújt számukra. A csapat támogató közeget és új barátokat. A teljes testes ösztönös és spontán tánc a gátlások levetkőzését, a szabadság érzését, míg a festés az alkotás élményét, a mese elbeszélése a beszédkészség fejlődését. Mindez pedig a képzelőerő, az önbizalom megerősödését, a közösséghez tartozás és a zenei élmény örömét.

Minden zenére minden gyermek teljesen más történetet képzel el, így meglepetést élnek át, amikor másfajta látásmóddal találkoznak, de azt megtanulják megérteni, megfontolni és elfogadni. Azt szoktam mondani:

Látjátok, együtt táncoltok, de mindenkinek más a története

– ebből talán egy felnőtt is értheti, mi mindent jelent mindez.

Mit ad neked ez a módszer?

Számomra nagy öröm látni, hogy a leggátlásosabb gyerekek is megnyílnak, mernek kiállni, mesélni, táncolni, felszabadulnak, fejlődik az érzelmi intelligenciájuk is, és nagyszerű közösség formálódik, ahol sosem kell rájuk szólnom semmiért, a zene rendezi gondolataikat és őket is. Sok szülő tőlem hall először gyermeke félelmeiről, gondjairól, másoknak otthon a gyerek tart VarázsZene-órát.

Vágynak a szépre, a jóra, az ilyen élményekből gyűjtenek erőt, megnyílnak és megtanulnak együttműködni is, amit nagyszerű dolog megtapasztalni.

A fiúk is nyitottak minderre?

Vegyesek a csoportok, hol lányból van több, máskor éppen a fiúk vannak túlsúlyban. Sokan úgy vélik, a férfiak nehezebben nyílnak meg, beszélnek érzelmeikről. Ez kitűnő gyakorlóterep számukra.

Körtánc a zenés foglalkozás kezdetén

Te magad hogyan csöppentél ebbe a világba?

Annak ellenére, hogy végtelenül elhivatott és remek szakember pedagógus szülők gyermeke vagyok, diákként az iskolában csupa rossz élményt és szorongással teli pillanatot éltem át. Korlátozott a beszabályozottság, frusztrált a leértékelés. Mégis, bizonyára szüleim példáját követve, pedagóguspályára léptem, de úgy éreztem, ki kell egyenesítenem az iskoláról alkotott képet/képem, jóvá kell tennem mindazt, amit én ott elszenvedtem. Mindig annak a lehetőségét kerestem, hogy élményt adhassak, felszabadíthassam a gyerekeket, örömöt, szárnyakat kaphassanak. A Kokas-módszerrel és Klárával egy véletlen folytán ismerkedhettem meg, de pedagógiája megerősített mindabban, amiben magam is hittem. „Zendítsd meg a testedet, a lélek vele zendül.” (Kokas Klára)

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Molnár-Zolnay Fruzsina
Molnár-Zolnay Fruzsina
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Valós személy ihlette Maugli történetét: Farkasfiúnak nevezték

Sokan a dzsungelben nevelkedett, állatokkal beszélgető Maugli történetét a fantázia szüleményének tartják. Pedig Rudyard Kipling híres hősének alakját egy valós indiai fiú története is inspirálhatta. Az ő élete azonban sokkal sötétebb és tragikusabb volt, mint a meséből ismert Maugli sikeres útja az emberi identitás elérése felé.

Offline

Kitiltották az iskolapadból, mégis Nobel-díjas lett: az olasz nő, aki lenyűgözte a világot

Amikor a fiatal szárd hölgy, Grazia Deledda először papírra vetette történeteit, környezete inkább szégyellte, mint ünnepelte tehetségét. Egy vidéki olasz városban, Szardínia szigetén a 19. század végén ugyanis a társadalmi berendezkedés szerint egy tisztességes fiatal nőnek nem az írással kellett volna foglalkoznia. Deledda azonban nem hagyta, hogy mások döntsenek helyette – a mai napig ő az egyetlen olasz nő, aki irodalmi Nobel-díjban részesült.

Életem

Ezekben a kerületekben folyt el a legtöbb víz: van, ahol duplájára nőtt a fogyasztás

A hőségriadó alatt tapasztalható extrém vízfogyasztás miatt több magyar településen is ivóvízhiány alakult ki, ami szükségessé tette a helyi vízhasználati korlátozások azonnali bevezetését. A víziközmű-szolgáltatók már tavasszal megkezdik a vízhiány kockázatának mérséklését a hálózatok, medencék és víztornyok ellenőrzésével és karbantartásával.

Mindennapi

Nem 3 euró valójában a temus vám: többet kell fizetned

A temus rendeléseket sújtó, termékkategóriánként felszámolt 3 eurós “vám” esetében több meglepetés is adódik. Az egyik, hogy mit értünk termékkategória alatt, hiszen ebben az esetben a vámtarifaszám a fontos, a másik, hogy felszámításra kerül egy úgynevezett vámügynöki díj is.

Offline

Villámkvíz: tudod, melyik drámában szerepelnek ezek a híres karakterek?

A színjátszás már az ókorban is foglalkoztatta az embereket, a fennmaradt adatok alapján az i. e. 6. században már biztosan voltak stabil hagyományai a görög színházi kultúrának. Kvízünkből kiderül, hogy mennyire ismered a világirodalom leghíresebb színpadi műveit és a színi irodalom örökéletű karaktereit.

Testem

Sertéspestis, hantavírus – új Coviddá válhat egy állati eredetű vírus?

Az állatokat érintő betegségek ritkán kerülnek a hírekbe, de ha mégis, rögtön felvetődik a kérdés: lehet a fertőzésből egy új világjárvány, mint a Covid esetében? A válasz azonban messze nem olyan egyszerű, hiszen ahhoz, hogy egy állati kórokozó emberek közt terjedő járványt okozzon, több feltételnek is teljesülnie kell.

Testem

Ez a hosszú repülőutak rejtett veszélye: akár halálos is lehet

A nyári utazási szezonban százezrek kerekednek fel, hogy 6–12 órát vagy akár még többet töltsenek egy repülőgép fedélzetén a vágyott úti cél eléréséig. Kevesen tudják azonban, hogy a repülés alatt a szervezetünk extrém körülményekkel küzd: a kabin sivatagi szárazságú levegője lebontja a légúti védvonalunkat, a szűk ülésben való tartós mozdulatlanság pedig életveszélyes vérrögök kialakulásához vezethet. A Semmelweis Egyetem szakértője segítségével utánajártunk, hogyan alakulhat ki a repüléstől akár halálos tüdőembólia is, milyen rejtett tünetekre kell hetekkel az utazás után is figyelni, és mit tehetünk azért, hogy az év várt nyaralása ne a sürgősségi osztályon érjen véget.

Testem

Állandóan felpuffadsz, pedig egészségesen étkezel? Nem biztos, hogy az étellel van a baj

Ismerős a helyzet? Mindent megteszel az egészségedért: kerülöd a gyorsételeket, figyelsz a rostbevitelre, tisztán étkezel, a hasad mégis estére úgy feszül, mint egy lufi. A kellemetlen, feszítő érzés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, amivel nap mint nap küzdünk. A szakemberek szerint azonban egyáltalán nem biztos, hogy a legutóbbi étkezésed a hibás: a háttérben sokszor egészen más, rejtett folyamatok állnak.

Offline

Meghalt, mielőtt megtarthatta volna élete előadását: így született meg a legendás író utolsó könyve

Amikor a világ egyik legtekintélyesebb egyeteme előadássorozatra kérte fel Italo Calvinót, minden adott volt ahhoz, hogy a híres olasz író pályája egyik legfontosabb nyilvános megjelenésére felkészüljön. Calvino azonban már nem érhette meg a rendezvényt: 61 éves korában váratlanul meghalt. Az előadások szövegei mégis fennmaradtak, és később könyv formájában váltak világhírűvé.