37 kilót fogyott, hogy tartani tudja a gyerekek tempóját

A közel 130 kilós, háromgyerekes apát eléggé megviselte, hogy ő a leggyengébb láncszem a családban.

Egy katasztrofális családi nyaralás után döntött úgy egy háromgyerekes apa, hogy változtatni fog az életén. Jeremiah Peterson ugyanis egyáltalán nem a szép tájakra és a három gyerekével közösen eltöltött időre emlékezett a nyaralás után, hanem arra, hogy lépten-nyomon meg kellett állni, hogy kipihenje magát, és lépést tudjon tartani a 6, 7 és 9 éves gyerekeivel – írja az Independent.

Elég idegesítő lehetett

Az optimista óriás tehát összességében jól döntött, amikor túrázásra, azon belül is hegyi túrázásra adta a fejét, a levegőért kapkodó és a fel-alá rohangáló gyerekek által folyton lehagyott apuka életében ugyanis ez volt az utolsó csepp a pohárban.

„Állandóan ez járt a fejemben” – írja Jeremiah. Az első képen még 127 kilós voltam, a másodikon viszont már csak 90 kilós vagyok. Most már akár futni is tudnék azokon az erdei ösvényeken, ha akarnék. Visszakaptam az életemet, az első képen létható önmagamhoz pedig soha nem szeretnék visszatérni!”

👉🏼Yes, that is me!!! The first picture was take August 4th. We had taken a back packing trip to a mountain lake here in Montana. Instead of remembering all the good memories we had made on this trip all I can remember is this one thing that kept playing in my head over and over again. I found myself running out of breath and having to take breaks way before my 9, 7 and 6 year old kids. It's played over and over in my head. I know now that the @1stphorm Transphormation Challenge was the best thing I have ever chosen to do.It has changed everything in my life for the better. The second picture was taken a couple days ago December 23rd. In the first pic I weighed 280 lbs and in the second 198 lbs for a total weight loss of 82lbs. I now can run up those same trails without stopping if I wanted to. I have taken back control of my life and plan on never returning back to that first picture!!!!! Here at @1stphorm #wedothework and #neversettle !!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

A post shared by Jeremiah Peterson (@jeremiahpetersonmontana) on

„Megdolgoztam érte!”

A „hogyan” része elég egyszerű volt Jeremiah szerint: „Egyszerű a válasz: kemény munkával!” Gyalog járt munkába, utána egy órát túrázott és egy egyórás súlyokkal való edzést is beiktatott a kettő közé. Minden nap.

BEFORE PHOTO TAKEN IN AUGUST 2017 - AFTER PHOTO TAKEN TODAY!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Trusting the process is hard. ~ I think we all live in a world of indecision and instant gratification. ~ So we have this flighty attitude and don’t run the course in its entirety ~ Or we don't follow through with a recipe the way it’s written thinking we can improvise or make it better...instead of just trusting the process. ~ It’s hard. I get it. ~ The thing is after you decide to give something your all and put the time in. It's crazy hard to think about the possibility of NOT TAKING IT ALL THE WAY TO THE FINISH LINE. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #trusttheprocess #dothework #weightlosstransformation #weightlossjourney #keto #ketosis #ketodiet #ketogenic #ketogenicdiet #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgoals #transformforlife #mytransphormationstartstoday #missoula #finishline #losingweight #neversettle ##ketoweightloss

A post shared by Jeremiah Peterson (@jeremiahpetersonmontana) on

Blogmustra