Hogy a sok zöldség mennyire egészséges, arról nagyon sokat lehet hallani, hisz a növények tele vannak vitaminokkal, antioxidánsokkal és nyomelemekkel. Ha rendszeresen tartalmaz az étrendünk különféle zöldségféléket, az csodálatos hatással van egészségünkre.
hirdetés
Mivel jellemzően a növényi alapanyagok több fronton is támogatják egészségünket, így nehéz kiválasztani egy területet, amiben segítenek. Összegyűjtöttünk néhány olyan zöldséget, ami gyakran megfordul a konyhánkban, és megpróbáltuk megtalálni azt, amiben egy kicsit többet tudnak a többieknél, vagy ami a saját erősségük. Fontos kiemelni, hogy mindegyik válaszlehetőség igaz, csupán azt kell eldönteni, hogy melyik a legnagyobb erőssége az adott zöldségnek. A kérdésekben leginkább a vitaminokra, ásványi anyagokra koncentráltunk, de emellett nagyon sok növényi összetevő gyakorol jótékony hatást egészségünkre. Lássuk, mennyire ismered, amit megeszel!
hirdetés
Indulhat a kvíz
10 kérdéses játék
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: C-vitamin-tartalma segíti az immunrendszerünket.
Eddig /1
találat - ez %
1. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a karalábé?
Mangántartalma fontos az enzimműködéshez.
C-vitamin-tartalma segíti az immunrendszerünket.
A benne található réz, mint mikroelem, fontos szerepet játszik a vérképzésben és a központi idegrendszer működésében.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Kiemelkedő mangántartalma fontos egyes enzimek működésében és bizonyos hormonok előállításában.
Eddig /2
találat - ez %
2. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a saláta?
A benne található K1-vitamin nélkülözhetetlen a véralvadáshoz.
Magas A-vitamin-tartalma védi a szemünk és bőrünk egészségét.
Kiemelkedő mangántartalma fontos egyes enzimek működésében és bizonyos hormonok előállításában.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: C-vitamin-tartalma erősíti immunrendszerünket.
Eddig /3
találat - ez %
3. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a paprika?
C-vitamin-tartalma erősíti immunrendszerünket.
Vastartalma segít a vérképzésben.
Kalciumtartalma segíti a csontritkulás megelőzésében.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Kiemelkedően magas K1-vitamin-tartalma segít a csontritkulás megelőzésében és védi az ereket.
Eddig /4
találat - ez %
4. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a kelkáposzta?
C-vitamin-tartalma erősíti immunrendszerünket.
Kiemelkedően magas K1-vitamin-tartalma segít a csontritkulás megelőzésében és védi az ereket.
A-vitamin-tartalma segíti a szemünk egészségét.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: C-vitamin-tartalma erősíti az immunrendszert.
Eddig /5
találat - ez %
5. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a paradicsom?
C-vitamin-tartalma erősíti az immunrendszert.
A-vitamin-tartalma védi a szem egészségét.
K1-vitamin-tartalma fontos a véralvadáshoz.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: B6-vitamin-tartalma segít a vérképzésben és az idegrendszer megfelelő működésében.
Eddig /6
találat - ez %
6. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a burgonya?
Káliumtartalma segíti az izom és idegszövetek megfelelő működését.
B6-vitamin-tartalma segít a vérképzésben és az idegrendszer megfelelő működésében.
Mangántartalma fontos számos enzim felépítéséhez és működéséhez, valamint egyes hormonok előállításához.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Béta-karotin-tartalma védi a látásunkat és a bőrünket.
Eddig /7
találat - ez %
7. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a sárgarépa?
Béta-karotin-tartalma védi a látásunkat és a bőrünket.
Rosttartalma csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
K-vitamin-tartalma segíti az ásványi anyagok beépülését a csontokba.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Béta-karotin-tartalmával támogatja a látásunkat.
Eddig /8
találat - ez %
8. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a sütőtök?
Rosttartalmával segíti az emésztést.
C-vitamin-tartalmával támogatja az immunrendszerünket.
Béta-karotin-tartalmával támogatja a látásunkat.
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: Folsavtartalma fontos a DNS-szintézishez és a sejtfunkciókhoz.
Eddig /9
találat - ez %
9. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket a spenót?
Folsavtartalma fontos a DNS-szintézishez és a sejtfunkciókhoz.
K1-vitamin-tartalma védi az ereket és erősíti a csontokat.
C-vitamin-tartalma segít a sebgyógyulásban, erősíti az immunrendszerünket.
hirdetés
A válasz helyes!
Ez most nem jött össze.
A helyes válasz: K1-vitamin-tartalma fontos a vérképzéshez.
Eddig /10
találat - ez %
10. kérdés
Milyen téren segíti leginkább egészségünket az újhagyma?
Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.
Akár a nagyravágyás, a technológiai zsenialitás és Észak-Korea gazdasági korlátainak jelképe is lehetne Phenjan 300 méter magas, piramisszerű felhőkarcolója, amelyet noha az ország legnagyobb épületének szánták, sosem töltötte be eredeti funkcióját. A hírhedt Ryugyong Hotel sosem nyitotta meg kapuit.
Ritka lap került elő Rubens egyik jegyzetfüzetéből: az egyik oldalán a mester pár zseniális vonással három alakot vázolt föl, a másikon pedig levelet írt patrónusa nevében, hogy érdeklődjön: hogy áll egy festmény készítése. A lap jóval többet árul el a flamand művészről, mint elsőre gondolnánk.
A magyar vasúti közlekedésnek is megvolt a maga Trianonja, az országhatárok módosítását követően a vasútvonalak kétharmada, a szerelvények háromnegyede elveszett. Pedig a századfordulón még Európa élvonalába tartozott a közlekedés ezen formája.
A kutyát gyakran nevezik az ember legjobb barátjának, és úgy tűnik, ez a kapcsolat évszázadok óta rendkívül szoros. A négylábú társaink elnevezése korántsem modern szokás.
Az Instagram végre bevezette a „Rács átrendezése” nevű funkciót, amely lehetővé teszi, hogy a felhasználók szabadon módosítsák profiljukon a bejegyzések sorrendjét, így nagyobb kontrollt kapnak saját oldaluk megjelenése felett. A fejlesztés idén áprilistól vált elérhetővé, és fokozatosan jut el világszerte minden felhasználóhoz.
Péntek hajnalban két súlyos baleset is történt az M1-es autópálya Hegyeshalom felé vezető oldalán, Győr közelében. A rendőrség tájékoztatása szerint előbb egy tehergépkocsi ütközött munkagépnek, majd nem sokkal később egy kisbusz hajtott bele egy, az első baleset miatt forgalmi okból álló tehergépkocsiba.
A labdarúgó-világbajnokság közeledtével sokakat foglalkoztat, hogy jelenthet-e veszélyt a Kongói Demokratikus Köztársaságban zajló ebolajárvány a tornára érkező szurkolók számára. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint azonban nincs ok a pánikra, hiszen sem a rendező országokban, vagyis az Egyesült Államokban, Kanadában és Mexikóban, sem Európában nem regisztráltak jelenleg ebolás megbetegedéseket.
A filmtörténet legemlékezetesebb pillanatai mögött szinte mindig egy elválaszthatatlan páros áll. De vajon fejből tudod, hogy a legnagyobb hősöknek, detektíveknek és bajkeverőknek ki volt a hűséges fegyverhordozója, jobbkeze vagy éppen egyenrangú partnere a bajban?
A megfelelő mennyiségű csapadék miatt Budapesten és további 10 vármegyében a hatóságok megszűntették a tűzgyújtási tilalmat. A tiltás azonban továbbra is érvényben van 6 vármegyében, ahol a hatóságok a kerti sütéshez is inkább a gáz vagy elektromos üzemű eszközöket javasolják.
Hatósági ellenőrzések során vizsgálják a hazánkban forgalomban kapható air fryereket. A forrólevegős sütők kapcsán azonban felhasználóként sem árt figyelnünk, ehhez is támpontot adnak a szakemberek.
Rendkívüli támogatást igényelhetnek a mezőgazdasági vállalkozók és őstermelők a ragadós száj- és körömfájás-járvány miatt, a tavaszi fagykárral kapcsolatos támogatások igénylési határidejét meghosszabbították.
Érvényüket vesztik a határidő nélkül érvényes személyazonosító igazolványok augusztusban. Az érintettek nem kapnak külön értesítést, ezért érdemes figyelni.
Sokáig azt hitték, kihalhatnak Magyarországról, de az elmúlt napokban egyre többen észlelnek ürgéket Tihany környékén. A madármentők figyelmeztetnek arra, miként érdemes bánni védett állatainkkal.
Zivatar, villámlás, heves szél és jégeső miatt él a citromsárga riasztás négy magyar vármegyére pénteken. A hétvége melegebbnek ígérkezik a mai napnál, dacára a várható újabb hidegfrontnak.
Újabb csalási mód terjed az interneten, amely a Magyar Telekom ügyfeleit veszi célba. A szolgáltató nevében küldött üzenetben azonnali adatvesztés veszélyére hívják fel a figyelmet.
Azokat a készülékeket, amelyek kikapcsolt állapotban is fogyasztanak energiát, célszerű teljesen kikapcsolni. Ez alól a nagy háztartási gépek jelentenek kivételt, mivel azokat folyamatos áramellátásra tervezték.
Az utóbbi években ismét az érdeklődés középpontjába került az ősi, kaukázusi fermentált ital, a kefir. Bár sokan csak egy egyszerű tejtermékként tekintenek rá, a benne zajló különleges, kettős erjedés miatt valójában a bélflóránk egyik legfőbb támogatója.
Nem kell ahhoz orvosnak lenned, hogy ismerd az emberi test működésével kapcsolatos kifejezéseket. Kvízünkkel tesztelheted, mennyire mozogsz otthonosan az anatómiában.
Gyakran jár ki a párod vagy férfi családtagod éjszaka? Akadozik, vagy nehezen indul a vizelete? A legtöbb férfi hajlamos az öregedés számlájára írni a kellemetlen vizelési panaszokat, pedig a háttérben egy sokkal sötétebb probléma, a prosztatarák is állhat. Mivel Magyarországon nincs a betegségre szervezett, automatikus szűrési program, a diagnózis szinte kizárólag az érintetteken múlik. Milyen apró jelekből ismerhető fel időben a baj, miért csalóka a vérvételes PSA-teszt, és miért kötelező 45 év felett évente egyszer rászánni azt a pár percet az urológiai vizsgálatra?
Blaha Lujza huszonhárom éven át töltötte a nyarakat balatonfüredi villájában, amit „kis fészkemnek” nevezett. A színésznő a helyi társasági élet központi alakjának számított, szívesen fürdőzött és kirándult a környéken, hajóra azonban nem szívesen szállt.
Az 1945-ben az új-mexikói sivatagban végzett atomrobbanás 300 méteres körzetben üveggé változtatta a homokot. A kutatók az így létrejött anyagot trinitit névre keresztelték el. Most ebből mutattak ki egy különös kristályt, amelynek eddigi tudományos ismereteink szerint nem is szabadna léteznie.
Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!
