
A tavaszi fáradtság jelentősen befolyásolja az energiaszintünket, a napi aktivitásunkat és akár az alvásunk minőségét is.
Kutatás is bizonyítja, hogy kapcsolat lehet a fáradtság és a balesetek közt: öt példát mutatunk erre.
Pajzsmirigy-alulműködés: ez a rendkívül gyakori betegség okoz többek között állandó fáradtságot és indokolatlan elhízást.
A mellékvese kifáradása rengeteg tünettel járhat együtt, például elhízással, állandó kimerültséggel vagy inzulinrezisztenciával.
A B12-vitamin hiánya számos kellemetlen tünettel járhat, és főként azokat veszélyezteti, akik nem fogyasztanak állati eredetű élelmiszereket.
A rózsagyökér nevű gyógynövény többek között segít a stressz, a fáradtság és a depresszió leküzdésében.
Hogyan lehet a karácsonyból valóban családi pihenés?
Túlhajszolt társadalmunkban a folyamatos stressz és fáradtság rendkívül elterjedt, szinte népbetegség. De mikortól beszélünk kiégésről?
A rostban gazdag szénhidrátok, fehérjék és egészséges zsírok kombinációja jelenti a tökéletes reggelit.
Lehet, hogy az oka pofonegyszerű, amit egy-két egészségesebb döntéssel akár már ma is orvosolhatsz.