Mássz velünk a Himalájában! – Zsófi Everest-naplója, 4. nap

Olvasási idő kb. 4 perc

Ma kellemes és kellemetlen meglepetések váltogatják egymást, de este már három jókedvű magyar melegedik a kályha mellett.

Ahhoz képest, hogy tegnap pihenőnapunk volt, összvissz két órát sikerült aludnom. Ennek ellenére reggel szinte kipattanok az ágyból – biztos a friss hegyi levegő teszi. És az is biztos, hogy később még szívni fogok az alváshiány miatt, de most indulás! Vár ránk Tengbochében egy buddhista kolostor, aztán Pangboche, ami már nagyon közel van a 4000 méterhez. 

Namche Bazaart elhagyva sokáig kanyargós, jórészt sík útvonalon gyalogolunk, csillagos ötös kilátás és napfelkelte kíséretében. A tegnapi rögtönzött földrajzlecke után már magamtól is felismerem a legjellegzetesebb hegyeket. Előttünk pöffeszkedik a Himalája legszebb csúcsa, az Ama Dablam a maga 6800 méterével. Minél közelebb kerülünk hozzá, annál hatalmasabbnak és annál elérhetetlenebbnek tűnik – a csalóka perspektíva miatt szinte elveszik mellette a távolban lapító Everest.

A kép közepétől balra, az a nagyon csúcsos: ő az Ama Dablam. (Az Everest pedig itt éppen takarásban van.)
Fotó: Sáfár Zsófia / Dívány

Ösvényünk egy idő után hűs fenyőerdőben folytatódik, hosszas ereszkedéssel, amivel egy gond van csak: a sok lefelé után mindig a sok felfelé következik... Most éppen egy hétszáz méteres kapaszkodó. Nem lehetne, hogy lassan, fokozatosan felfelé haladva közelítsük meg azt az alaptábort a rapszodikus le-fel-le-fel helyett? Költői kérdések helyett jobb lenne taktikát váltani, hogy a lehető legélvezetesebb legyen a természetjárás, úgyhogy szépen lelassítok annyira, hogy felvegyem Bishow tempóját. Tessék, működik. Nem kell ötpercenként megállni szusszanni egyet. Lassan, de biztosan menetelünk így még vagy másfél órán át, mire eljutunk Tengboche faluba, ahol megpihenünk és megebédelünk. 

„From Hungary” – hallom ki egy távolabbi asztaltársaság beszélgetéséből. Ebéd után odalépek és bemutatkozom. Honfitársam, aki nagyjából velem egyidős lehet, balatonboglári. Mint megtudom, egy nappal később indult meg azon a túraútvonalon, amin én, de nem állt meg akklimatizálódni több éjszakára sehol, ugyanis mindössze kilenc nap alatt szeretné teljesíteni az alaptábortúrát, utána utazik is vissza Magyarországra. 

A buddhista szerzetesek már javában készülnek a szertartásra

„Később talán még találkozunk” – köszönök el Erikától, amikor Bishow megsürget, hogy ha szeretnék, kaphatok némi áldást a további utamra a buddhista szerzetesektől, akik a kolostorban már javában készülnek a szertartásra.

Bár maradni nem sokáig tudok, mivel hamarosan tovább kell indulnunk, ettől a néhány perces spirituális élménytől jó nagy adag pozitív löketet kapok. És ekkor még sejtelmem sincs, mekkora szükségem van erre az előttünk álló etap legyőzéséhez. Hirtelen eszembe jutnak drága Odorics tanár úr kurzusai az egyetemről: Aranykor és éberség, Bevezetés a spirituális irodalomértelmezésbe, Hamvas Béla tanításai... Eszembe jutnak a közös meditálások, Szögyal Rinpocse gondolatai, akitől annyira szeretett idézni a tanár úr, no meg a vizsgakérdések a csakrákról és az ászanákról. Annyira távoli emlékek! Most mégis itt köröznek mind ebben a különös biztonságérzetet árasztó teremben, ahol bíbor lepelbe öltözött szerzetesek imákat mormolnak, jakvajas teát kortyolgatnak és meditálnak. Aztán eszembe jut a zalaszántói sztúpa, amit édesanyám és Newton kutyánk társaságában látogattam meg néhány éve. Emlékszem, akkor is csak 1-2 órát aludtam éjjel, mégis tele voltam energiával. Tudnak valamit ezek a buddhista szentélyek...

Ettől a néhány perces spirituális élménytől jó nagy adag löketet kapok
Fotó: Sáfár Zsófia / Dívány

Dzsam-dzsam! (Gyerünk!) – int oda Bishow, én pedig kénytelen vagyok magam mögött hagyni ezt a végtelenül nyugis atmoszférát. Vágjunk bele! Néhány órája még fehérben virított körülöttünk minden, ám most a hó- és jégtakaró mellett sárban süppedős, latyak és jakpakkok (így kereszteltem el állandó társunkat, a jak- és öszvérürüléket) elegyében totyogós, csúszkálós kihívást kell teljesítenünk.

Az akadálypálya először meredeken lefelé ível, állítólag nem hosszan, de legalább fél óráig tart, mire végigérünk ezen a szakaszon. Menet közben Bishow előszed egy pár csúszásgátlót, egyiket a saját cipőjére, a másikat az én bakancsom egyik talpára rögzíti. Ezekkel a szegecsekkel pár fokkal magabiztosabban közlekedem, de azért még így is sikerül itt-ott megcsúszni. Nem a legkomfortosabb része az eddigi túrának, de nem is a világ vége, legalább újra gyereknek érezhetem magam. Jól meg lettem áldva!

A kalandos ereszkedést egy rövid sima szakasz követi, aztán belevetjük magunkat egy újabb kapaszkodóba, de ezt a részt legalább sikerül szárazon megúszni. A bal vállam egyre erőteljesebben jelzi, hogy valószínűleg egyenetlenül oszlattam el a súlyt a túrazsákomban, és jó lenne már megpihenni. A cuccom legméretesebb elemére, a hálózsákra eddig nem volt szükség, a menedékházakban ugyanis mindig kaptunk dupla paplant. Lehet, hogy tök fölöslegesen cipelek magammal 1300 grammot az összsúlyból? Bishow megnyugtat: kelleni fog az még odafent!

Három jókedvű magyar melegedik a kályha mellett

Délután negyed négy van, amikor végre elérjük Pangbochét. Bishow megáll a falu közepén, és egy-két percig tanakodik magában, hogy hol is szálljunk meg. Végül az Eco-Holiday Lodge-ra esik a választása, ahova betoppanva az első kérdésem az, hogy lehet-e forró zuhanyt venni. Lehet hát, ha megfelel az udvari, vödrös verzió. Gond egy szál se, amíg meleg, baromi jól fog esni. Míg forralják nekem a vizet, szóba elegyedem a menedékház egyetlen vendégével, egy középkorú férfival, aki lefelé tart az alaptáborból. Túravezető nélkül.

„Addig örülj, amíg jakszarban csúszkálhatsz, a neheze csak ezután jön!” – válaszolja, miután megosztom vele legfrissebb élményeimet. Ő már túlesett mindazon, ami nekem még hátravan... Újabb kellemes meglepetés ér, amikor bemutatkozunk egymásnak: beszélgetőtársam Tibi Csíkszeredáról! És azért nincs semmi akcentus az angoljában, mert az elmúlt húsz évet Amerikában töltötte. A következő percben betoppan a vendégházba Erika, akivel Tengbochében futottam össze. Kell ennél több a mai nap végére? „Húzok zuhanyozni, várjatok meg a sztorijaitokkal!”

A természet közelsége mellett számomra ezek a váratlan találkozások adnak hozzá a legtöbbet egy utazás varázsához. Tényleg jól lettem megáldva!

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Sáfár Zsófia
Sáfár Zsófia
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.