5 dolog kell, hogy tényleg a legjobb legyél valamiben

Olvasási idő kb. 2 perc

Norvég kutatók utánajártak, mi kell ahhoz, hogy igazán kiváló legyél egy szakterületen. Mint kiderült, nem elég a kitartó gyakorlás, több más tényező is szerepet játszik a dologban.

Malcolm Gladwell, a Kivételesek című könyv szerzője egy híressé vált – és sokat vitatott – fejtegetésében úgy fogalmazott: ahhoz, hogy igazán csúcsra juss egy szakmában, sportban vagy művészeti tevékenységben, kb. tízezer óra gyakorlás szükséges. A Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem (NTNU) munkatársai – akik évtizedek óta foglalkoznak a kérdéssel, mitől lesz valaki kiváló egy bizonyos téren – friss kutatásukban úgy találták, hogy emellett négy további dologra is szükség van, hogy a legeslegjobb legyél – számol be a Study Finds.

A tudósok 126 személyt vizsgáltak meg, az eredmények alapján pedig öt tényezőt határoztak meg a siker kulcsaként. Természetesen közéjük tartozik az áldozatos, kitartó munka – magyarázza a kutatás vezetője, Hermundur Sigmundsson pszichológiaprofesszor –, de ez csupán az egyik fontos eleme a kiválóvá válásnak. Ugyanennyire lényeges a szenvedély, vagyis az, hogy valóban szeresd azt, amit csinálsz. Ha nem kényszerként vagy munkaként tekintesz az adott dologra, hanem élvezettel áldozod magad neki, sokkal könnyebben megy majd a fejlődés.

Ezek a dolgok segítenek a csúcsra jutni
Fotó: swissmediavision / Getty Images Hungary

Harmadik fontos tulajdonságként az elszántságot nevezték meg a kutatók: ennek köszönhető, ha nem adod fel, hanem még a legnehezebb körülmények között is megingathatatlanul törekszel a cél felé. Negyedikként a pozitív hozzáállás szerepel a listán. Ha bízol a saját képességeidben, és úgy vágsz neki az útnak, hogy tudod, a végén eléred, amit szeretnél, sokkal könnyebb dolgod lesz. Végezetül a mentori segítséget említik a tudósok – gyakran nagyon sokat segít egy megfelelő tanár, edző vagy más személy, aki útmutatást és inspirációt nyújthat számodra.

A legfontosabb a szenvedély – véli Sigmundsson –, ami elindít az úton, majd lökést ad a folytatáshoz. A férfiaknál gyakoribb, hogy a szenvedély elszántságot szül – mutat rá a tanulmány –, a nők ezzel szemben inkább a pozitív hozzáállás terén erősek.

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Szülőség

Ijesztő trend terjed a Z generációsok között: a legtöbben visszafordítani sem akarják

A legfrissebb felmérések szerint az amerikai Z generációsok 60 százaléka szakította meg a kapcsolatot családtagjaival vagy barátaival az elmúlt évben, hogy védjék saját mentális egészségüket és nyugalmukat. A fiatalok körében egyre népszerűbb „no contact” jelenség drasztikus változást jelent a korábbi generációkhoz képest, hiszen a baby boomereknek csupán az ötöde hozott ilyen döntést.

Életem

Mérgező anyagot mutattak ki ebben a fűszerben, fel ne használd

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság azonnali hatállyal visszahívta a forgalomból a Böllér-Ker Kft. kétféle morzsolt kaportermékét, miután egy hatósági ellenőrzés során az egészségügyi határértéket meghaladó növényvédőszer-maradványt találtak bennük.

Életem

Magyarországon ez a korosztály nem rendelkezik megtakarítással

Az 50 év feletti magyarok jelentős része úgy közeledik a nyugdíjas évekhez, hogy nincs valódi pénzügyi védőhálója. Ez azért különösen súlyos probléma, mert ebben az életkorban már jóval kevesebb idő marad tartalékot képezni, miközben az egészségügyi, lakhatási és gondozási kiadások jellemzően éppen idősebb korban nőnek meg.