Ez a gyógynövény az egyik legjobb gyulladáscsökkentő, de halálos is lehet a fogyasztása

GettyImages-176640015

Attól függően, hogy hogyan használják fel, az árnika gyógyhatású és mérgező is lehet.

Az árnikával kapcsolatban könnyű összezavarodni, hiszen erős gyulladás- és fájdalomcsillapítóként hivatkoznak rá, amely ételek ízesítésére is használható, de ha rákeresel az interneten, akkor gyorsan kiderül, hogy mérgező a fogyasztása. Vajon mit mondanak róla az orvosok, és mi az igazság a kockázatairól?

Mit érdemes tudni az árnikáról?

Az árnika egy évelő, lágy szárú, sárga vagy narancssárga virágú növény, amely Észak-Amerikában és Európában őshonos, de néhány faja a Távol-Keleten, Oroszországban és Japánban él. A növény – különös tekintettel az európai eredetű Arnica montana fajra – évszázadok óta fontos szerepet tölt be a hagyományos népi gyógyászatban.

Elsősorban izom- és ízületi fájdalom ellen, illetve gyulladások, zúzódások kezelésére használják.

Noha az árnika helyileg alkalmazva teljesen biztonságos (és vitathatatlanul hatásos), tudni kell, hogy egy helenalin nevű toxint tartalmaz, amely a szájon át fogyasztva nagy mennyiségben halálos lehet.

Az Európában honos faj, a hegyi árnika 1999-re kipusztult Magyarországon
Az Európában honos faj, a hegyi árnika 1999-re kipusztult Magyarországonablokhin / Getty Images Hungary

Hogyan fejti ki hatását?

Az árnikában körülbelül 150 különböző bioaktív komponens található, amelyeket eddig csak külön-külön, laboratóriumi körülmények között vizsgáltak. A pontos hatásmechanizmus megértéséhez ezért további kutatások szükségesek.

Annyi már most bizonyos, hogy az árnika egyes összetevői antioxidánsok és citoprotektívekvagyis védik a sejteket –, mások viszont – mint például a helenalin – citotoxikusak, tehát a sejtekre nézve mérgezőek.

Bár nem egyértelmű, hogy az árnika hogyan enyhíti a fájdalmat, orvosok szerint hatása az ibuprofénhez és a diklofenákhoz fogható. Egy 2007-es tanulmány azt is megállapította, hogy ugyanolyan hatékony az ízületi gyulladások kezelésben, mint a nem szteroid alapú gyulladáscsökkentők.

Milyen formában érdemes használni?

Az árnikának számtalan felhasználási módja ismert, így krémek, gélek, habok, kenőcsök, masszázsolajak, homeopátiás készítmények, teák, étrend-kiegészítők és injektálható gyógyszerek is készülnek belőle. A szakemberek azt mondják, hogy ezek közül

a legbiztonságosabb helyi készítmények formájában használni.

Orális bevitele ezzel szemben jelentős rizikóval jár. Már csak azért is, mert táplálékkiegészítőként nincs következetes adagolási javaslata. Vannak országok, ahol a potenciális kockázatok tükrében be is tiltották élelmiszerekben való használatát.

A szakemberek megjegyzik, az óvatosság az árnikából készült homeopátiás készítmények esetében sem árt, hiszen nincsenek olyan tudományos bizonyítékok, amelyek alátámasztanák, hogy valóban hatásosak-e, és mivel nem kötelező a bevizsgálásuk, nem lehet tudni, hogy mennyire biztonságosak.

Az árnika külsőleg alkalmazva gyógyhatású, de szájon át fogyasztva mérgező
Az árnika külsőleg alkalmazva gyógyhatású, de szájon át fogyasztva mérgezőWestend61 / Getty Images Hungary

Milyen tünetekkel jár a mérgezés?

Attól függően, hogy mennyi árnikát fogyasztasz, a következő tüneteket tapasztalhatod:

  • a bőr, a száj, a torok és a gyomor irritációja és/vagy károsodása
  • hányás
  • hasmenés
  • légszomj
  • gyors szívverés
  • magas vérnyomás
  • szívkárosodás
  • szervleállás
  • kóma
  • halál

Kikre jelent fokozott kockázatot?

Ne használj árnikát, ha…

  • allergiás vagy a parlagfűre, a napraforgóra, a krizantémra vagy a százszorszépre, mert jó eséllyel erre a gyógynövényre is érzékeny lehetsz;
  • más terméket is használsz, ami tartalmazza a gyógynövényt, hiszen így könnyebb túladagolni;
  • kortikoszteroidokat, vérnyomáscsökkentőt, véralvadásgátlót vagy bizonyos gyógynövény-kiegészítőket szedsz, mert megzavarhatja a hatásukat;
  • véralvadási rendellenességben, máj- vagy vesebetegségben szenvedsz;
  • műtét előtt állsz, vagy nemrég estél át operáción;
  • sérült a bőröd;
  • terhes vagy, vagy szoptatsz;
  • gyerekek vagy csecsemők kezelése a cél.

Honnan lehet felismerni az allergiás reakciót?

Ha az árnika helyi alkalmazása után az alábbi tüneteinek bármelyikét észleled, ne használd többet, és mielőbb fordulj orvoshoz:

  • bőrpír, viszketés és irritáció,
  • véraláfutások megjelenése.
  • fokozódó fájdalom.

Amennyiben aggódsz a lehetséges kockázatok és mellékhatások miatt, egyébként sem árt, ha kikéred orvosod tanácsát, mielőtt kipróbálnál egy új gyógynövényt vagy táplálékkiegészítőt.

Megjelent az új Dívány-könyv!

A Dívány magazin új kötetével egy igazi 20. századi kalandozásra hívunk. Tarts velünk és ismerd meg a múlt századi Magyarországot 42 emberi történeten keresztül!

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra