Testem

A pirítósban, ha túlsütöd, felgyűlik egy olyan anyag, melyet a rák kialakulásával is összefüggésbe hoztak már.

Évtizedek óta bevált módszerként ismertük a jegelést. Ma mégsem ajánlják a szakemberek. De miért dőlt meg ez a jól ismert hipotézis?

Ha ezt a kis kiegészítőt használod az alváshoz, nemcsak az alvásminőséged fog javulni, hanem a memóriád is.

A megfelelő mennyiségű rost fogyasztása fontos az egészségünk megóvása érdekében. De hogyan tudjuk ezt egyszerűen megoldani? Mutatunk egy megoldást.

Az értékes antioxidáns-tartalmáról híres gyümölcs fogyasztása némi elővigyázatosságot igényel.

Sokfelé találkozhatsz ezzel a kis növénnyel, de nem is gondolnád, milyen egészséges ez a kis gyom. Mutatjuk, mire jó!

Tapasztalatok szerint akár hetekig is ki lehet bírni alvás nélkül, de nem biztos, hogy érdemes, mert súlyos egészségügyi következményei lehetnek.

Tudtad, hogy léteznek ehető virágok? Persze hogy tudtad! De sokkal több virág kerülhet egy-egy finom étel alapanyagai közé, mint gondolnád.

Sokan választják szívesen a szőlő mag nélküli fajtáit még akkor is, ha drágábbak, pedig a mag elfogyasztása igazán jó hatással van egészségünkre!

A légszennyezés a mindennapjaink része, pedig károsabb, mint gondoltuk: akár a szaglásunkat is elveszthetjük miatta.

A mikorozöldek sokkal egészségesebbek, mint a kifejlett növények, melyekhez képest akár 400-500 százalékkal több vitamint, tápanyagot tartalmaznak.

Miért válik börtönné a testünk otthon helyett?

A szőlő csodálatos növény. A bogyók mellett a levél is ehető, és az a hatás, amit egészségünkre gyakorol, igazán kiemelkedő.

A megfelelő fogápolás nem csupán a jól kiválasztott fogkrémen múlik. Vannak olyan életmódbeli szokások, amelyek hozzájárulnak a fogak védelméhez.

A szezámmagnak számtalan, az egészségre gyakorolt jótékony hatása van.

Nem mindegy, hogyan inhalálunk: ha rosszul csináljuk, erősebb köhögést válthat ki.

Ha a te kertedben is áll egy fa, amin eper terem, jó, ha tudod, hogy gyümölcse nem csupán finom, de segít például a vércukorszint csökkentésében is.

A szénanáthára hajlamosak vagyunk úgy tekinteni, hogy csak egy kis allergia. De ha elhanyagoljuk, akár veszélyes szövődmények is felléphetnek.

Az irritábilisbél-szindróma (IBS) számos kellemetlen tünetét enyhítheti, ha elegendő D-vitaminhoz jut a beteg szervezete.

Nagy dózisban szedve a kapszula súlyos mellékhatásokat vonhat maga után.

A torna az elmúlt évszázadokban gyakran szadista, szexista, megalázó, de minimum bizarr volt.

Ha mértékkel és kellő bőrvédelem mellett napfürdőzünk, a napfénynek számos egészségmegőrző hatása van. Akár a vérnyomásunkat is csökkentheti!

A svájcisapka, azaz a barett évszázadokon átívelő története tele van izgalmas fejezetekkel: ismerd meg te is!

Ez a gyógynövény nők ezreinek segíthet hónapról hónapra, hogy könnyebben vészeljék át a menstruációs időszakot. Te ismered?

Bár a sírásra legtöbben negatív dologként tekintenek, valójában hasznos dolog: igen, még előnye is akad!