Ha ilyen helyen laksz, van okod aggódni az agyad egészségéért

Olvasási idő kb. 3 perc

Régóta ismert, hogy a légszennyeződés miatt levegőbe kerülő finom részecskék hatással lehetnek a tüdőre, a vérünkbe kerülve pedig károsíthatják a keringési rendszerünket és több szervünket is, egyebek között az agyunkat. Az azonban csak nemrég vált ismertté, hogy a szmog pontosan hogyan befolyásolja az elménk működését.

Egy amerikai kutatók által készített metaanalízis szerint a finom szemcsés légszennyező anyagok (PM2,5) növelhetik a demencia kialakulásának kockázatát. A demencia az agyi rendellenességeknek egy olyan csoportja, amely hatással van a gondolkodásra, a memóriára, a beszédkészségre és a problémamegoldó képességre.

Csaknem megháromszorozódik majd a demens esetek száma

Jelenleg világszerte több mint 57 millió ember él demenciával, és a becslések szerint ez a szám 2050-re eléri majd a 153 milliót. Feltételezhető, hogy ezeknek az eseteknek akár a 40 százaléka is potenciálisan köthető olyan külső kockázati tényezőkhöz, mint például a légszennyeződés. A megvizsgált kutatások többsége a leggyakoribb szennyező anyagok között a nitrogén-dioxidot és a nitrogén-oxidot említette. 

Az időskori agyi rendellenességeket a szmog is okozhatja
Fotó: Xesai / Getty Images Hungary

A szakmai dokumentumok megismerése után a kutatók egyértelmű bizonyítékot találtak arra, hogy szoros összefüggés van a PM2,5 finompor és a demencia között.

Bár a kutatók megjegyezték, hogy a légszennyezés kisebb kockázatot jelent a demencia szempontjából, mint például a dohányzás, a levegőszennyezésnek kitett emberek száma miatt azonban a lakossági szintű egészségügyi következmények jelentősek lehetnek.

Az idősek vannak a legnagyobb veszélyben

A Michigani Egyetem szakemberei is megerősítették amerikai kollégáik állítását, amit azzal egészítettek ki, hogy a légszennyezés és a demencia összefüggése kapcsán fokozott kockázatnak vannak kitéve azok az idősebbek, akik olyan helyen élnek, ahol a légszennyezést valamilyen mezőgazdasági tevékenység vagy szabadtéri tüzek okozzák.

A nagyvárosok szennyezett levegője különös veszélyt jelent
Fotó: Kohei Hara / Getty Images Hungary

A kutatás olyan emberek egészségi állapotát tanulmányozta, akik a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek demenciában. A résztvevők 15 százalékánál alakult ki demencia tíz éven belül, közülük 8 százalék igen magas szennyezettségű területen élt.
A kutatók a demencia kockázati szintjeit különböző típusú szennyezőanyag-kibocsátások alapján vizsgálták. A szmog okozója lehetett a mezőgazdaság, a közlekedés, a széntüzelés vagy akár szabadtéri tűzeset is. 

A légszennyezés okozta problémára, amely akár agykárosodáshoz is vezethet, a Szegedi Tudományegyetem geográfusai is rámutattak, akik évek óta kutatják a porszennyezés okait és csökkentésének lehetőségeit.

Úgy fogalmaztak, egyes tanulmányok szerint a Földön minden ember élettartama átlagosan három évvel hosszabbodna, ha minden légszennyezés megszűnne. Különösen komoly probléma ez a városokban, ahol a lakosság „láthatatlan gyilkosa” a magas portartalmú, szennyezett levegő. 

A belélegzett füst óriási kárt okoz

A témában végzett kutatások végeredménye szerint a légszennyeződésből adódó demencia kialakulásának legnagyobb kockázatát az erdőtüzekből származó részecskék okozzák, amelyek olyan kicsik, hogy képesek az orron keresztül közvetlenül bejutni az agyba. A belégzés után az erekbe kerülő mikroszkopikus szennyező anyagok pedig befolyásolják az agy véráramlását. Miután a mikroszennyeződések az erekben okoznak problémát, nemcsak az agyunk, hanem a szívünk is veszélybe kerülhet a szmog miatt, hiszen az erek szűkebbé és keményebbé válnak, ami fokozza a szívinfarktus és a vérrögök kialakulásának kockázatát.

Az erdőtüzekből származó légszennyezés az agyunkat és a szívünket is veszélyezteti
Fotó: mack2happy / Getty Images Hungary

Ráadásul az adatok azt sugallják, hogy az erdőtüzekből származó, levegőbe kerülő apró részecskék mellett az erdőtűzből származó füst is jelentősen károsítja az egészséget, hiszen irritálhatja a torkunkat és a szemünket, valamint légzési nehézséget okozhat, és megterhelheti az agyunkat is.
Az amerikai kutatók hangsúlyozták: eredményeik azt mutatják, hogy a részecskékből származó levegőszennyezés szintjének visszaszorítása csökkentheti a késői életkorban demenciában szenvedők számát.

Az agy öregedéséhez számos egyéb dolog is hozzájárulhat. Ahogyan azt már korábban megírtuk, a testmozgás elhanyagolásától kezdve a lefekvés előtti harapnivalókig sok mindennapi tevékenység nagy hatással lehet arra, hogy kinél mekkora kockázatot jelent a demencia és az Alzheimer-kór kialakulása.

Juhász Marianna
Juhász Marianna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.