Koordinációs létrákkal és minigátakkal fejlesztettük tudásunkat, csatlakozzon hozzánk vasárnap ön is!
Szeptember 25-én vasárnap futóklubot indított a Dívány: az első alkalommal a bemelegítéssel foglalkoztunk részletesebben, második alkalommal, október 2-án már nekiestünk a futóiskolának is.
Ehhez a Traning edzője, Zsirai Milán hozott koordinációs létrákat és minigátakat a Panoráma Sportközpontba, ahol egy másfél órás gyakorlatozás alatt néztük át futótechnikánk javításának lehetőségeit, melyről videó is készült. Nézze csak, milyen jót kocogtunk, szökkentünk és szaladtunk!
Kezdőtől a haladóig mindenki kapott hasznos útmutatásokat, és a jó hangulatú délelőtt megkoronázásaként még futottunk egy gyors egy kilométert: mindenki a maga tempójában teljesítette a távot, de egyéni csúcsok is születtek.
Most vasárnap, október 9-én ismét találkozunk: reméljük, az idő is kegyes lesz hozzánk és nem fog zuhogni az eső. Az alábbi Google-formon lehet jelentkezni az október 9-i futóklubunkra (azoknak, akik részt vettek a korábbi alkalmakon, és jelezték, hogy jönnek újra, nem kell kitöltetniük a lapot!), a leggyorsabbaknak tudunk helyet biztosítani!
Az egy-másfél órás edzést egy második kerületi futópályán (Panoráma Sportközpont - Budapest 1023, Kolozsvári Tamás utca 11.) tartjuk ismét, vasárnap reggel 10-től.
UPDATE: Köszönjük az eddigi jelentkezéseket, hamarosan küldünk mindenkinek visszajelző e-mailt.
Több résztvevőt a vasárnapi alkalmon sajnos nem tudunk fogadni. Október 16-án is futunk majd együtt, arra az alkalomra ismét várjuk majd a jelentkezőket, a kitöltendő jelentkezési lapot október 12-én megjelenő futóklubos cikkünk alján fogja megtalálni!
