Ahogy öregszünk, egyre mozgalmasabbá válnak az éjszakáink, ami azzal jár, hogy egyre kevésbé alszunk mélyen. Ez pedig káros hatással van a testi és lelki egészségünkre is.
Az öregedés az a mumus, amit mindenki szeretne legyőzni. Sajnos a folyamatot megállítani nem lehet, de lassítani igen, ráadásul ez nem is olyan nehéz.
Talán mindannyiunk vágya a boldog nyugdíjas évek, a sikeres öregedés. És talán nem csak a sajátunk. Kutatási eredmények alapján szedtük össze a legfontosabbakat, ami az időskori jólléthez kell.
A testünk nem csak kívülről, belülről is öregszik, ennek pedig számos egészségügyi kockázata van a zsírmájtól a kettes típusú cukorbetegség kialakulásáig. Ennek háttérmechanizmusát tárta most fel egy virginiai gyógyszerész, felfedezése pedig új utakat nyithat a gyógyászatban.
Olyan változások mennek végbe a sejtek szintjén, melyekbe jobb bele sem gondolni. A kutatók persze lázasan dolgoznak azon, hogy ezeket megértsék, és lassítsanak az öregedés folyamatán.
Legalábbis abban az esetben, ha egy olyan országban szül egy nő, ahol nem igazán becsülik meg az anyákat, és gazdasági segítséget is alig-alig kapnak az államtól.
Az a helyzet, hogy a gyerekek tudják az örök fiatalság titkát. Ami annyi, hogy nem kell megünnepelni a születésnapot. Bejárta a világot a tavalyi év talán legkedvesebb pszichológiai kutatása, melyből kiderül, hogy a gyerekek többsége mély meggyőződéssel hisz abban, hogy maga a születésnap okozza az évek múlását.
A túlzásba vitt alkoholizálás és a túl sok cigi hatása a szaruhártyán és a fülcimpákon is megmutatkozik egy kutatás szerint.
Az egészséges életmód mellett az is számít a kutatók szerint, milyen mély kapcsolatokat sikerült valakinek kialakítania öreg korára.
A ráncok elleni küzdelmet nem lehet elég korán elkezdeni, ebben segítünk egy szakember közreműködésével.
A szakértők szerint egyáltalán nem egyértelmű, hogy érdemes-e kollagéntartalmú táplálékkiegészítőkkel kísérletezgetni.
Egy szépségápolási szereket gyártó márka szerint nem gond az öregedés.
