Az ételfotók nemcsak arra alkalmasak, hogy a közösségi oldalakon menőzz velük, készülhet belőlük klassz szakácskönyv a rokonoknak jövő karácsonyra, vagy épp egy emlék a nyaralás egyik kedvenc fogásáról. Ezért is érdekes, vajon lehet még szebb egy-egy kép akkor is, ha csak a telefonod van kéznél.
Az elmúlt időszak kihívásai – a bezártság, a bizonytalanság, a tehetetlenség – nyilvánvalóvá tették, hogy nem halogathatjuk tovább a mentális egészségünkre való odafigyelést. Csak akkor tudunk jól funkcionálni, ha vigyázunk magunkra. Ehhez viszont az kell, hogy tudatosan gyakoroljuk az önmagunkról való gondoskodást, legyen szó akár a klasszikus módszerekről, mint egy forró fürdő vagy egy izgalmas könyv, akár olyan technikákról, amelyekre magunktól talán sohasem gondolnánk.
Még akkor is történhet baj, ha már pontosan tudod, hogy az élesztőt nem tesszük forró tejbe, a piskótához jól fel kell verni a tojásfehérjét, a linzertészta akkor jó, ha hideg, és hogy a tűpróba mutatja meg, elkészült-e a süti. Mutatjuk, hogyan lehet még egyszerűbb a sütés, és mitől lesz a végeredmény még finomabb!
Nincs könnyű dolguk a férfiaknak. Míg saját örömükkel kapcsolatban az a hír járja, hogy szinte instant: bármikor könnyen és gyorsan, mindenféle fakszni nélkül elérhető, addig női partnerük szexualitását inkább találgatások övezik. Most akkor neki is jó volt? Tényleg volt orgazmusa, vagy csak úgy csinált, mintha? Mit kellene tennem, hogy neki is még jobb legyen a szex?
Amikor az ember időmilliomos, nagyjából mindegy, ha a félórás recept 35, 40 vagy épp 50 perc alatt készül el. Mi viszont nem vagyunk azok, így arra gondoltunk, segítünk abban, hogy a konyhában a lehető legkevesebb időt töltsd, miközben a végeredmény sem látja kárát annak, hogy egy kicsit gyorsítottál a munkafolyamatokon.
Mind szeretnénk, ha időben és minél zökkenőmentesebben, erőltetés nélkül menne végbe a gyerek szobatisztává válása. A külső és belső elvárások azonban könnyen elbizonytalaníthatnak minket abban, hogy jó úton haladunk-e. Ezért hoztunk nektek pár tippet a felkészülésre.
Van az úgy, hogy egy-egy, talán nem is annyira szándékos tömegelési időszak után az ember diétába kezd, ám valahogy mégis egy étteremben találja magát. Ilyenkor jönnek megoldásképp a saláták, amikből a séfek szerint léteznek igazán remek és katasztrofális választások is. Már mutatjuk is, melyek ezek!
Bevásárolni mindenki tud, okosan shoppingolni már kevesebben, az pedig valódi művészet, ha ezeket sikerül úgy összehangolni, hogy annak végeredménye a jóval erősebb immunrendszer legyen.
Napjainkban világszerte több százmillió idős ember él, és a teljes népességhez viszonyított arányuk folyamatosan emelkedik. Az ENSZ közgyűlése 1991-ben nyilvánította október elsejét az idősek világnapjává. Az ehhez kapcsolódó programsorozat megalapításának célja, hogy felhívják a figyelmet a méltóságteli időskor fontosságára és keresni kezdjék az idősek gazdaságba való visszaintegrálásának lehetőségét.
A szárított bab elkészítése nem túl bonyolult feladat, de ahhoz, hogy igazán jól sikerüljön, fontos, hogy tisztában legyél néhány aranyszabállyal.
Vannak, akik azért szeretnének megszabadulni a súlyfeleslegüktől, mert nem elégedettek a külsejükkel, és vannak, akik egészségi állapotuk javítása érdekében, orvosuk javaslatára fognak bele valamilyen fogyókúrás programba. Bármi is legyen az erősebb motiváló tényező, a sikeres fogyókúra sokkal többet jelent annál, mint hogy megszabadulunk a zavaró zsírpárnáktól.
Korábban megtippelték, mennyi ételt pazarlunk majd 2020-ban, de úgy tűnik, a becslés túlságosan optimistára sikerült. Mutatjuk, milyen apró lépésekkel tehetsz azért, hogy ne növeld a kidobott ételek mennyiségét, és a jó döntéseid következtében egy kicsit zöldebb legyen a bolygó.
