Felejtsd el a rossz, olajos lángosokat, a száraz hamburgereket és a vízízű fagyikat. Elmondom, hol ettem jót, amikor bringával kerültem meg a Balatont.
Nézd meg velünk, hogyan edz a női vízilabda válogatott! Hány órát edzenek, mit esznek, milyen szépségtrükkjeik vannak, és hol lehet ingyen megnézni a meccseiket? Most minden kiderül - lapozni kattintással tudsz!
Fesztiválhangulattal keveredik az úri elegancia a brit társadalmi elit krémjének egyik legfontosabb eseményén, a Royal Ascoton. A nagy kavalkádban összefutottunk egy magyar takarító brigáddal is, akik beavattak minket a rangos verseny kulisszatitkaiba.
Semmi esetre se azt viseld az edzőteremben, amit mások elvárnak tőled. A sportmelltartókat túl kihívónak találó férfiakkal meg pláne nem érdemes foglalkoznod.
Mit sportoljon a gyerek, honnan lehet előre tudni, hogy miben lesz majd jó? Érdemes a versenysportba energiát fektetni, vagy elég lesz hobbiból, az egészségéért mozogni? Nem fogják őt bántani az edzésen? Megannyi kérdés, az alapoktól az aranyérmekig.
A gyerekek állóképessége a hosszútávfutókéval vetekszik, izmaik ugyanis ellenállnak a fáradtságnak, és gyorsabban regenerálódnak, mint az edzett atléták - derül ki egy friss tanulmányból. Lehet, hogy ezért nem bírod tartani velük az iramot?
A túl sokszor és túl sokat edzők szívét és agyát is megviseli, ha egyszerűen képtelenek megálljt parancsolni maguknak.
Május 7. és 13. között – hétfőtől vasárnapig – Sporthét a Premier Outletben! A sportok, a mozgás és a szabadtéri programok kedvelői trendi darabok közül válogathatnak, és akár 70% kedvezménnyel juthatnak hozzá a választott sportruházati termékekhez.
Sok nő egy, két, vagy akár sok gyerek után sem szeretné abbahagyni a sportolást, sőt, vannak, akik szeretnek mindig új mozgásformákat kipróbálni. A szakember szerint, aki bírja, nyugodtan választhat intenzívebb sportot is, a néphittel ellentétben ugyanis a rázkódással, ugrálással járó mozgás szülés után sem okoz vizelettartási problémákat. Dr. Oláh Orsolya nőgyógyász, urogynekológus szakorvost kérdeztük.
Nehéz dolga van annak, aki azt szeretné, ha a gyereke úgy sportolna, hogy nem versenyez. Pedig a versenysport messze nem a mozgás öröméről szól, és hát az egészségestől is igen távol van. Le a versenyfétissel!
A legegyszerűbb megoldás egyszersmind az egyik leghatékonyabb is.
