pszichológia 104 - Dívány

Gyomorgörcs, álmatlan éjszakák, önbizalomhiány és félelem. Tegyél magadért és harcolj a szorongással!

Elon Musk nemrég kikerült emailjében erősen kikelt a mai vállalati működés sok értelmetlennek tűnő szokása ellen. Mindenki egyet tud érteni vele, aki ült már órákon át feleslegesnek tűnő megbeszéléseken. De mit mondanak a szervezeti működéssel foglalkozó kutatások? Igaza van?

Egy felmérés szerint azok a párok, akik nagyjából egyenlő mértékben osztják meg egymás közt a házimunkát, többet szexelnek.

Nem egyszerű kamasznak lenni, a fiatalok gyakran harcban állnak önmagukkal és a környezetükkel. Egy kis odafigyeléssel viszont segíthetünk, hogy jobb színben lássák saját magukat.

Sokan tapasztaltátok már, hogy egy bimbózó kapcsolatnak a másik úgy vet véget, hogy eltűnik, mint szürke szamár a ködben? Netán csináltatok is már ilyet? Az otthagyott fél sokáig szokott tipródni azon, hogy a másikat mi vitte rá, hogy ilyen egyszerű, de drasztikus lépéssel zárja ki őt az életéből. Az ok az ilyen viselkedés mögött az is lehet, hogy mit gondol valaki a szerelemről. Kiderült, hogy másképp viselkednek azok, akik a szerelem terén a végzetben hisznek, mint azok, akik inkább a lassú építkezést kedvelik.

Sokféle módon foghatsz hozzá egészséged megóvásához, táplálkozhatsz egészségesen, sportolhatsz, de ha komolyan gondolod, akkor érdemes megfontolnod a kutyatartást is. Ugyanis a kutyák elképesztő számokat produkálnak, ha például arról van szó, hogy mi óv meg a szívbetegségek kialakulásától. Bármelyik kutya jó választás lehet, de azért van különbség az egyes fajták jótékony hatásában.

Az előadóművészek körében gyakori pszichés zavarok gyökerét kereső kutatók szerint a kreativitásukat is máshogy élik meg a gyerekként traumatizált művészek.

Szülőként mindenki azt szeretné, ha a gyermeke boldog lenne. Tuti recept azonban nincsen, mert mindannyian mások vagyunk. Mégis van néhány általános tanács, amit érdemes betartani.

Az a baj a kiégéssel, hogy nem szoktuk a jeleit időben észrevenni, csak akkor kapunk a fejünkhöz, amikor már egyértelmű jelei vannak, hogy nem stimmel valami. Most tesztelheted, hogy állsz a burnouttal: veszélyeztetett vagy, vagy egyelőre minden rendben.

A bölcsődében az egyik legkellemetlenebb dolog, amivel a gondozók fogadhatnak, ha azt mondják, hogy a gyerekünk valakit megharapott. Még az is lehet, hogy mindezt úgy teszi, hogy korábban otthon sosem fordult elő.

Nagyon szeretném, ha kedves, figyelmes, jószívű gyerekeim lennének. Persze azt tudom, hogy alapból jó emberek, hiszen minden gyerek az. De néha mégsem úgy bánunk egymással, hogy annak örülni lehetne. Felsorolok öt módszert, hogy mit lehet tenni - kisebb és nagyobb dolgokat - azért, hogy az egész család, így a gyerekeink is kedvesebbé, elfogadóbbá váljanak.

A legfontosabb kérdés az, felismered-e egyáltalán a negatív, problémás gondolatokat. Egy pszichológus szerint erre a négy dologra érdemes odafigyelned, ha változtatni szeretnél.