Dolgozni – néhány különleges kivételtől eltekintve – mindenkinek muszáj. Nemcsak azért, mert a munkánkért anyagi ellenszolgáltatást kapunk, ami nélkül nem tudnánk fenntartani magunkat, de azért is, mert a munka kitölti az ember életét, és jó esetben értelmet is ad a mindennapoknak.
Ne hagyd, hogy a család, a párkapcsolatod, a munkatársad vagy egy agresszívan politizáló ismerősöd kicsináljon lelkileg.
Majdnem mindennap látjuk őket, fontos feladatokon dolgozunk együtt, belső poénjaink is vannak. Az irodáktól a raktárakig, az éttermektől a szalonokig, az iskoláktól a hivatalokig, sokszor több időt töltünk a kollégáinkkal, mint a saját családunkkal. Nem mindegy tehát, hogy miként viszonyulunk ezekhez az emberekhez. De érdemes barátkoznunk is velük?
Talán veled is előfordult már, hogy amikor nagy nehezen kiadtál egy feladatot a kezedből, azt egyáltalán nem vagy nem olyan minőségben végezték el a kollégáid, ahogy te szeretted volna. Ebből rögtön azt a következtetést vontad le, hogy ha biztosra akarsz menni, akkor bizony mindent neked kell megcsinálni. Ám a terheid extrém mértékű növekedése hamar a kiégés felé sodor. Egyszerűen muszáj delegálni. Hogyan lehet jobban?
Az elmúlt években egyre több vállalat kísérletezik a négynapos munkahetek bevezetésével, és bár a legtöbb esetben pozitív eredménnyel zárult a tesztidőszak, sokan vannak, akik kifogásolják ezt a rendszert. A munkaidő lerövidítésére azonban más módszerek is vannak.
A mérgező munkahelyi légkör könnyen tönkreteheti a személyiségedet. Észre sem veszed, és a téged ért agressziót a környezeteden éled ki – köztük a legártatlanabbakon, a gyerekeiden.
Bár az ember gyakran a fél életét a munkahelyén tölti, az mégsem az otthona. Mivel több más emberrel osztozunk ugyanazon a vécén, használatára is más szabályok vonatkoznak, mint odahaza.
A szülőknek több mint a fele annyira aggódik az állása miatt, illetve annyira spórol a szabadságnapjaival, hogy betegen is elküldi iskolába a gyerekét – derül ki egy felmérésből.
Előfordult már veled, hogy munka közben becsúszott egy-egy cicás videó megtekintése? Hajlamos vagy az irodában is végiggörgetni a híreket, lecsekkolni rég nem látott ismerősök fotóit, cseten dumálgatni a barátaiddal? Ha ilyesmiket csinálsz, ún. cyberloafingot követsz el, azaz munkaidőben személyes célokból lézengsz a neten. A legfrissebb kutatások szerint azonban ez nem is akkora baj. Elmondjuk, miért nem kéne még a főnökeidnek sem kiakadni rajta.
Az ideális munkahely az, ahová örömmel mész be dolgozni. Munkahelyi jólléted vagy szenvedésed egész életedre kihat, ezért érdemes jól megválasztani, milyen állást keresel magadnak. De vajon mitől leszel boldog a munkádban?
Úgy érzed, borzalmas a munkahelyed, folyamatosan a melód miatt stresszeled magad? Segítünk, hogyan éld túl a gondokat.
Jó fej vagy a munkatársaiddal? Könnyen lehet, hogy épp ezért nem kedvelnek téged – legalábbis ezt állítja egy kanadai kutatás.
