A túlórázás nemcsak fárasztó és stresszes lehet; szó szerint átalakíthatja és károsíthatja az agyad szerkezetét – derült ki egy kutatásból.
Munkahelyi ártalmat nemcsak túlterheltség okozhat – van még valami, ami szinte mindenkinek az életében jelen van, aki nem magánvállalkozó. Ez nem más, mint a főnök személye.
A tartós bizonytalanság nem motivál, hanem rontja a munkateljesítményt, csökkenti a koncentrációt, elbizonytalanítja a döntéseket, és észrevétlenül teszi kevésbé hatékonnyá még jól teljesítő munkavállalókat is. A jó hír az, hogy van megoldás.
A táppénz szabályai változatlanok, összege azonban nőtt 2026-ra.
A munkahelyi stressz hosszabb távon súlyos testi és lelki következményeket is okozhat, ezért ha teheted, érdemes lépni.
A munkahelyi hőmérséklet általában az extrém időjárás beálltával lesz központi kérdés egy munkahelyen, legyen szó akár melegről, akár hidegről. Fontos tudni, hogy a munkáltatónak kötelessége bizonyos hőmérsékletet biztosítania, télen és nyáron is.
Friss hazai felmérések szerint a magyar munkavállalók kétharmada hiányolja munkahelyén a mentális egészség támogatását. Pedig a stressz, a kiégés és a túlterheltség már nem csupán egyéni nehézség – kezd kollektív problémává duzzadni.
Több millió forintja bánta annak a cégnek, aki bedőlt a legújabb munkahelyi csalásnak.
Ha emberek között dolgozol, a közösség előnyei mellett óhatatlanul kihívásokkal is szembesülsz. Jól jöhet néhány tipp a munkahelyi mentális egészség megőrzésére.
A mozgásszervi megbetegedések, köztük a derék- és hátfájás kínozza a legtöbbször a magyar munkavállalókat. A leggyakoribb problémát az elhúzódó ülőmunka és az ismétlődő karmozdulatok okozzák.
Léteznek olyan munkahelyek, ahol a négynapos munkahét, a bőkezű szabadságkeret és a sportolási lehetőség nem álom, hanem mindennapi valóság. Ezek a cégek valóban odafigyelnek arra, hogy dolgozóik jól érezzék magukat és hosszú távon is motiváltak maradjanak.
Az egyik legnagyobb akadály a munkahelyi siker és fejlődés útjában a bizalom hiánya. Ha a főnököd nem képes megbízni benned, folyamatosan ellenőriz, vagy olyan helyzetbe hoz, ahol állandóan bizonygatnod kell a rátermettségedet, az hosszú távon nemcsak a teljesítményedet, hanem a lelki egészségedet is rombolja.
