Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Munkahelyi ártalmat nemcsak túlterheltség okozhat – van még valami, ami szinte mindenkinek az életében jelen van, aki nem magánvállalkozó. Ez nem más, mint a főnök személye.
A munkahelyi mentális egészséggel kapcsolatos problémákat gyakran a túlórákkal, a teljesítménykényszerrel vagy az időnyomással magyarázzuk. Ezek valóban fontos tényezők, ugyanakkor a mindennapi lelki terhelés egyik kevésbé látható forrása maga a hierarchikus működés. Az, hogy kinek van döntési joga, mennyire kiszámíthatóak a vezetői reakciók, és mekkora autonómiával dolgozhat valaki, alapvetően befolyásolja a pszichés biztonságérzetet – írja a Weborvos.
Az alárendeltség hatása az önértékelésre
Tartósan alárendelt helyzetben dolgozni önmagában nem kóros, de hosszú távon érzelmi következményekkel járhat, ha az egyénnek kevés beleszólása van a munkafolyamatokba, vagy ha a visszajelzések rendszertelenek és kiszámíthatatlanok. Ilyen környezetben könnyebben sérül az önértékelés, különösen akkor, ha a teljesítményt nem átlátható szempontok szerint értékelik. Az állandó alkalmazkodás és a kontroll hiánya fokozhatja a szorongást, és idővel kimerüléshez vezethet.
Ha érdekel, milyen egyéb ártalmakat okozhat a munkahelyi hierarchia, és mi csökkentheti a pszichés terhelést, ajánljuk a Weborvos cikkét.
