Egy munkahelyi barát jelenléte nem csupán kellemes extra, hanem a lelki egészség és a munkahelyi teljesítmény fontos tényezője is lehet. A szakértők szerint az ilyen kapcsolatok képesek csökkenteni a stresszt és elősegíteni a hosszú távú elégedettséget.
Az egyik legnagyobb akadály a munkahelyi siker és fejlődés útjában a bizalom hiánya. Ha a főnököd nem képes megbízni benned, folyamatosan ellenőriz, vagy olyan helyzetbe hoz, ahol állandóan bizonygatnod kell a rátermettségedet, az hosszú távon nemcsak a teljesítményedet, hanem a lelki egészségedet is rombolja.
A Z generáció már nem hajlandó kizárólag a fizetés alapján mérlegelni egy munkahely értékét. A legfiatalabb munkavállalók számára a mentális egészség legalább olyan fontos szempont lett, mint a bér.
Hatalmasak a kereseti különbségek Magyarország vármegyéiben. A KSH friss statisztikai adataikból kiderül, hol élnek azok, akik a legkevesebb fizetést kapják.
Egy hyderabadi cég igazán különleges megoldással javította a munkahelyi hangulatot: egy kutyát neveztek ki „boldogságfelelősnek”. Az alkalmazottak és a vezetők szerint azóta jelentősen nőtt a produktivitás és a munkakedv.
Sokan nem gondolnak arra, amikor pályát választanak hogy vajon mennyire egészséges a munka. A fizetés, a megbecsültség és a fejlődési lehetőségek előrébb valók gondolatban, mint az, mennyire egészségkárosító hatású a tevékenység.
Sokan nincsenek tisztában a betegszabadság és a táppénz közti különbséggel, így utóbbit nem is veszik igénybe. Pedig alanyi jogon jár.
A toxikus munkahely nem csupán kellemetlen, hanem hosszú távon kifejezetten ártalmas is lehet: rombolja az önbizalmat, aláássa a mentális egészséget, és idővel akár testi tünetekhez is vezethet.
A munkahelyi stressz nemcsak egyéni probléma, gyakran a szervezet egészének működésére is visszavezethető. Videónkban Karsai Szilvia pszichológussal arról beszélgettünk, hogyan ismerhető fel rendszerszinten a túlzott munkahelyi megterhelés, és miért fontos időben lépni.
Mindenki szeretne sikeres lenni a munkahelyén, egy szakértő most elmagyarázta, hogy hogyan tudsz előrébblépni a karrieredben.
A bérek átláthatóságára kidolgozott európai uniós irányelv értelmében 2026. június 7-étől a cégeknek kérésre meg kell mondaniuk a dolgozóknak, hogy mennyit keresnek a velük azonos vagy egyenlő értékű munkát végző munkatársak.
Az irodai környezet nagyban meghatározza, hogyan viszonyulunk a munkánkhoz: a megfelelően kialakított dolgozói tér nem stresszt okoz, hanem inspiráló, és javíthatja a teljesítményt is.
