meditáció 5 - Dívány

​

​

Egyre több az allergiás, és mindenkinek más módszer válik be. Megmutatjuk, hogy mik a lehetőségek.

A meditáció egy bizonyos fajtája sejtszintű változásokat okoz a szervezetben, de hasonló eredményre vezet az is, ha rendszeresen beszélünk a betegséggel kapcsolatos érzelmeinkről.

Az elején kicsit szédülhet, de megéri gyakorolni.

Az izolációs kabin nem új találmány, de most újra nagy divat lett belőle. Talán azért, mert egyre több az információ, inger, amit fel kellene dolgoznunk.

A jóga nemcsak a lehetetlennek tűnő pózok gyakorlásáról szól, de sikeresebbé tehet az élet minden területén.

A házimunka is lehet lélekemelő, a kérdés hogyan állunk hozzá.

A tudatos jelenlét kultikus dolog, ami közelebb áll a valláshoz, mint a tudományhoz. Legalábbis sokak fejében él ez a kép. Tévesen.

A válasz egyszerű: a kettő együtt a leghatásosabb.

A pszichológus szerint gyakran monodrámát játszunk, amiben a másik a díszlet. De van megoldás.

Jobb hírt elképzelni sem lehet munkaügyben! Úgy fest, a lógástól hatékonyabbak leszünk, és van mentségünk, ha egy időre nem veszünk tudomást a környező világról.