A nyugalom és az önkontroll művészete, a Vipassana meditáció univerzális gyógyírt kínál univerzális problémákra. A módszer szinte spirituális túlélőtúrának tűnik, cserébe viszont azt ígéri: megszabadít a szenvedésektől.
A stressz kisebb-nagyobb mértékben mindenki életében jelen van, teljesen kizárni lehetetlen. Ám számos módszert használhatunk arra, hogy a mindennapi feszültség ne indítson el bennünk kóros folyamatokat. Úszás, futás, macskagyökér vagy vegetáriánus étrend: körülnéztünk a legegyszerűbb és leghatásosabb stresszűzők között.
Ha az európai és keleti kultúrákat próbálod kombinálni, akkor tök boldog és nyugodt életed lehet - mondta Fehér Balázs. A Carbonfools frontembere néhány évvel ezelőtt Thaiföldön néma meditációval töltött egy hónapot, ez alatt elhatározta, a modellkedés után az éneklést veszi komolyabban. Különös, spirituális élményeiről is beszámolt interjúnkban.
A Kum Nye jógarendszere egyformán megmozgatja a testet és a lelket, biztonságos minden korosztály számára, sőt még emailen keresztül is végezhető. Mivel a negatív energiákat jóra fordíthatjuk a módszerrel, ezzel regeneráljuk, és megfiatalítjuk testünket.
Egy ashram általában a világtól való elvonulás és a befelé fordulás terepe, de az igényesek találnak luxus-remetetelepeket is. Ha ashramot kívánunk választani, a kínálat rendkívül széles: mehetünk ágas-bogas helyekre, vagy egyenesen olyan guru lábai elé, akit világsztárok ajánlanak. Ne azt nézzük, hogy melyik jármű a Lada és melyik a Rolls-Royce, ha mindkettő ugyanúgy elvisz a célba. Szex, tudatosság és lelki béke.
Egy alázattal kimondott szó néha többet jelent, mint ezer másik. Minél inkább elfogadunk másokat, és minél több az önbecsülésünk, annál jobban tudunk odafigyelni másokra. A Brahma Kumaris spirituális irányzattal ismerkedtünk.
Eljött a ti időtök, fogadjátok hálásan Jupiter ajándékát, lubickoljatok, utazzatok, épüljetek, szépüljetek! Mi történt? Csak annyi, hogy Jupiter a Halakba lépett.
