A só az egyik legnépszerűbb ételízesítő, túlzott mennyiségben fogyasztva azonban veszélyes az egészségre. De vajon honnét tudhatod, hogy túlzásba viszed-e a sófogyasztást? Lehet, hogy vannak sófajták, amelyek kevésbé károsak, mint mások?
A só létfontosságú anyag, emellett a legkedveltebb ételízesítő, de ha túl sokat fogyasztunk belőle, azt a szívünk egészsége bánhatja.
A magas vérnyomás (hipertónia) hazánkban a felnőtt lakosság egynegyedét érinti, és a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának egyik vezető oka többek között azért, mert sokan csak akkor veszik észre a bajt, amikor már késő. De tulajdonképpen mennyi az ideális vérnyomásérték, és miért olyan fontos a megtartása?
Nemcsak sokat jelent a betegeknek a családtagjaiktól, illetve a hivatásos ápolóktól kapott folyamatos odafigyelés és segítség, hanem mérhető pozitív hatása is van az egészségükre – derül ki egy nemrég publikált kutatásból.
A rendszeres sportolás legalább olyan eredményes lehet a magasvérnyomás-betegséggel szemben, mint a gyógyszerek – állítják tudósok.
Egy friss kutatásban kiderült, hogy akinek magas a vérnyomása, annak különösen oda kell figyelnie arra, hogy ne stresszelje túl magát a munkahelyén, illetve kipihenje magát éjszaka, ugyanis ennyi rizikófaktor már sok a szervezetünknek: mindezek együtt jócskán megnövelik a halálos szívbetegség esélyét.
Úgy tűnik, hogy akiknek jobb állapotban vannak a fogaik és az ínyük, azoknál jobban hatnak a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek.
A legújabb eredmények szerint nem csak hólyagproblémákra utalhat, ha rendszeresen látogatjuk éjszaka a mosdót.
Vannak betegségek, melyek máshogy érintik a nőket, máshogy a férfiakat. Vajon csak a nemi hormonok eltérő működéséről van szó?
A magas vérnyomás hátterét kutatva az orvosok a bőr egy izgalmas funkcióját fedezték fel.
A legjobb persze az, ha már a meglepetésként érő diagnózis előtt változtatsz a kockázati tényezőt jelentő szokásaidon.
A magas vérnyomás és az abból származó egészségügyi problémák rengeteg embert érintenek. A megelőzés és a kezelés azonban nem csak orvosi feladat, mi is sokat tehetünk egészségünk megóvása érdekében. Például azzal, hogy odafigyelünk bizonyos ételek – így a zab – rendszeres fogyasztására, míg más élelmiszerek fogyasztását korlátozzuk.
