Ha magas a vérnyomásod, moss többet fogat! ... MI VAN???

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Úgy tűnik, hogy akiknek jobb állapotban vannak a fogaik és az ínyük, azoknál jobban hatnak a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek.

Az American Heart Association publikálta azoknak a kutatásoknak az eredményeit, amelyek alapján összefüggést fedeztek fel a jó szájhigiéné és a magas vérnyomás kezelése között. A kutatás több mint 3600 magas vérnyomással küzdő ember fogászati állapotát vizsgálta.

Veszélyes ínybetegségek 

Az egészséges ínnyel rendelkező betegeknek nemcsak alacsonyabb a vérnyomása, de jobban reagálnak a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre, mint azok, akik valamilyen ínybetegségben szenvednek. Utóbbiaknak jellemzően 20 százalékkal mutatott rosszabb értéket a vérnyomásuk, mint azoknak, akiknek a szájhigiéniája megfelelő állapotban volt. Az eredmények alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy akik valamilyen fogínybetegségben szenvednek, azoknak kifejezetten fontos odafigyelni a vérnyomásukra és fordítva: a magas vérnyomással küzdő embereknek extra figyelmet kellene fordítaniuk fogaik és ínyük állapotára. Davide Pietropaoli, az olaszországi L’Aquila Egyetem kutatója némileg önkritikusan hozzátette, hogy az orvosoknak kiemelt figyelmet kellene fordítaniuk a betegek fogainak az egészségére, különösen a magas vérnyomásban szenvedőknél, illetve tudniuk kell, hogy akik valamilyen ínybetegséggel küzdenek, azoknál nagyobb a magas vérnyomás kockázata.

Kis odafigyeléssel nagy eredmény

Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha az értékek 130/80 Hgmm fölé esnek. A súlyos periodontitisben (ínygyulladásban) szenvedő betegeknél a szisztolés nyomás (az első szám, a szív összehúzódásakor mért érték) átlagosan 3 Hgmm-rel magasabb volt, mint azoknál, akiknek egészséges az ínyük és a fogaik. A látszólag kicsi nyomáskülönbség akár már a napi sóbevitel egyetlen teáskanálnyi, 6 grammnyi csökkentésével is elérhető.

Fogmosással a magas vérnyomásunkon is segíthetünk
Fotó: PeopleImages / Getty Images Hungary

Vizsgálatok kimutatták, hogy akik nem kezelték a magas vérnyomásukat, azoknál a különbség akár 7 Hgmm-re is nőhet. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek ugyan lecsökkentik 3 Hgmm-re ezt a rést, de nem szüntetik meg teljesen, ami arra enged következtetni, hogy az ilyen jellegű betegségek befolyásolják a vérnyomáscsökkentők hatékonyságát.

A magas vérnyomással küzdő betegeknek és az őket kezelő orvosoknak tisztában kell lenniük azzal, hogy a megfelelő szájhigiénia ugyanolyan fontos lehet az állapot kontrollálásában, mint például az életmódváltás.

Nagyon sokan érintettek

Ezek az eredmények azért különösen fontosak, mert a magas vérnyomás becslések szerint a 25 év felettiek mintegy 40 százalékát érinti, és a kezeletlen vagy nem megfelelően szabályozott magas vérnyomás szív- és érrendszeri megbetegedésekhez, stroke-hoz, valamint vesebetegségekhez is vezethet.

A fogmosás vagy fogselymezés során vérző íny figyelmeztető jele lehet a gyulladásnak vagy más periodontális betegségnek – ilyenkor jó, ha tudjuk, hogy sok más módszer mellett a megfelelő szájhigiénia fenntartása is komoly befolyással lehet a vérnyomásunkra.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Mózes Zsófi
Mózes Zsófi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Édes otthon

Vihar után nem mindig jár kártérítés: ezen múlhat, fizet-e a biztosító

A nyári rekordhőség után hirtelen lehűlés érte az országot, amellyel együtt heves viharokra, felhőszakadásra és jégverésre lehet számítani. A hirtelen jött ítéletidő komoly anyagi károkat is okozhat az ingatlanokban és a járművekben egyaránt. Mivel az ilyen szélsőséges időjárási helyzetekben a kárrendezés nem automatikus, érdemes tisztában lenni azzal, hogy a biztosítók mikor és milyen feltételek mellett fizetnek, vagy éppen miért utasíthatják el a kártérítési igényünket.

Testem

Kovászos, teljes kiőrlésű vagy purpur: valóban megéri a drágább kenyeret venni?

A ropogós héjú fehér kenyér évszázadok óta a mindennapi étkezéseink alapköve, ám az utóbbi időben a pékségek polcait elárasztották a prémium kategóriás alternatívák. A kézműves kovászos, a sötétlő teljes kiőrlésű, vagy a misztikusan csengő PurPur kenyerek ára gyakran a többszöröse a hagyományos változatokénak. De a magasabb összeg mögött valóban meghúzódnak-e bizonyított egészségügyi előnyök, vagy csupán a modern marketing és a szuperélelmiszer-imázs fizetteti meg velünk a magasabb árat? Utánajártunk, mit tudnak valójában a trendi kenyérfajták, és hogyan kerülhetjük el a gyártók leggyakoribb csapdáit.

Testem

Nincsenek korai jelei, mégis tömegeket érint: innen tudhatod, hogy veszélyben van a veséd

Vesénk a nap 24 órájában szűri a vérünket, méregteleníti a szervezetünket, és szabályozza a vérnyomásunkat. Egy friss, globális elemzés sokkoló adatai szerint a krónikus vesebetegség hivatalosan is bekerült a világ tíz vezető haláloka közé. A legnagyobb veszélyt az jelenti, hogy ennek az alattomos népbetegségnek a kezdeti stádiumban nincsenek egyértelmű, fájdalmas tünetei, így milliók sétálnak az utcán úgy, hogy fogalmuk sincs róla: a veséjük már a túlélésért küzd.

Offline

Egyszerű kvíz irodalomból: tudod még fejből a memoritereket?

Két kezünk is kevés hozzá, hogy megszámoljuk, hány verset kellett fejből megtanulnunk az iskolában. Noha nem biztos, hogy ezek voltak a kedvenc költeményeink, mégis tudjuk ezeket évtizedek múlva is idézni. Kvízünkben arra vagyunk kíváncsiak, vajon te mennyire emlékszel ezekre?

Offline

Chopin halála máig rejtély – nem biztos, hogy a tbc vitte el

Frederic Chopin 1849-ben bekövetkezett halálát hivatalosan a tbc-nek tulajdonították, azonban a zeneszerző szívének későbbi vizsgálata, valamint korabeli orvosi feljegyzések hiányosságai miatt a halál pontos oka a mai napig nem tekinthető véglegesen tisztázottnak.

Offline

A pestis szülte a karantént: így alakult ki a történelem első járványvédelmi rendszere

Amikor ma a karantén szót halljuk, legtöbben a modern világjárványokra gondolunk, pedig az elkülönítés ötlete több mint hatszáz évvel ezelőtt született meg a pestis elleni küzdelem során. A középkori Európa számára a járványok láthatatlan és megállíthatatlannak tűnő ellenséget jelentettek, miközben a kereskedelem és a hajóforgalom továbbra is összekötötte a kontinens városait.

Mindennapi

Mi lesz, ha nincs nálad a telefonod? Minden, amit tudnod kell a budapesti parkolás átalakításáról

Hatalmas változás lépett életbe a fővárosi közlekedésben, hiszen július 1-jétől végleg megszűnt a készpénzes fizetési lehetőség a budapesti utcai parkolóautomatáknál. A kerületi szolgáltatók fokozatosan leszerelik a városképet elcsúfító, több mint 3300 automatát, így a várakozási díjat kizárólag mobilalkalmazással, SMS-ben vagy telefonhívással lehet kifizetni.

Önidő

Több tízezres bírság is járhat érte, ha ezzel játszik a gyereked a strandon

Sokan élvezik a természetes vizek közelségét nyaranta. Legyen szó nagy tavainkról vagy folyópartjainkról, fontos tudni, hogy számos védett állatnak is otthont adnak, többek között kagylóknak is. Bár jól mutatnak otthon a polcon, a védett kagylófajok kiemelése, elpusztítása vagy elhurcolása még abban az esetben is tilos, ha az állat már nem él, és csak a héját vinnénk haza.