A kávéfogyasztás sokak számára a reggelek szerves része, ám nem árt tudni, hogy az élénkítő ital savas környezetet hoz létre a szájban, ami átmenetileg kissé felpuhítja a fogzománcot. Ha utána fogat mosunk, a mechanikai dörzsölés elvékonyíthatja ezt a réteget, ami hosszabb távon árthat a fogaknak.
A fogmosásról azt tanultuk gyerekként, hogy minél rendszeresebb, annál jobb. Csakhogy van néhány helyzet, amikor nem érdemes azonnal fogkeféért nyúlni.
Fogat mosni mindenki tud, gondolhatjuk, ám a fogorvosok szerint nagyon sokan elkövetnek néhány kisebb-nagyobb hibát, amiről általában fogalmuk sincs. Például öblítenek fogmosás után.
Az ötven feletti korosztály számára a fogmosás már nem csupán esztétikai kérdés. A szájüreg állapota szoros kapcsolatban áll az általános egészséggel, így a mindennapi higiénia szerepe ilyenkor felértékelődik. A gondos fogápolás nemcsak a fogak megőrzését segíti, hanem a szervezet egészére is kedvező hatással lehet.
Az ápolt, fehér fogsor nem csupán a külső megjelenés miatt fontos. Mindennapi rutinunk során sokat tehetünk a megnyerő mosolyért és a fogaink egészségéért, ehhez adunk tippeket!
Egy friss felmérés szerint a brit felnőttek majdnem fele csak a fogaik tisztán tartására figyel, miközben a fogíny egészségét elhanyagolja, pedig ez legalább ugyanolyan fontos, hiszen a nem megfelelő fogínyápolás komoly fogászati problémákhoz vezethet.
Sokan úgy gondolják, hogy a fogmosás gyerekjáték: fogkefe, fogkrém, sikálás – és kész is vagyunk. Csakhogy mindeközben számtalan hibát elkövethetünk, amelyek fogaink egészségét veszélyeztethetik.
A reggeli fogmosás időzítése régóta megosztja a szakértőket és a laikusokat egyaránt. Most azonban a legfrissebb kutatások és fogorvosi ajánlások egyértelmű választ adnak: a fogmosás reggeli előtt a legjobb választás a fogak védelme érdekében.
Már gyerekként megtanuljuk, hogy a túl sok édesség tönkreteheti a fogainkat. Azonban van néhány egyéb olyan hétköznapi szokás is, amiről nem is sejtjük, hogy árt a fogainknak.
Étkezés után fogat kell mosni, ezt talán mondhatjuk, hogy mindenkinek a fejébe verték az óvodában. Csakhogy egy most terjedő TikTok-videóban egy fogorvos három olyan helyzetet oszt meg, amelyekben nem szabad fogat mosni, legalábbis nem azonnal.
Sokan késő este, lefekvés előtt mossák meg a fogukat, ami bizonyos szempontból könnyen visszaüthet.
Arról, hogy a szájvíz használata mennyire hasznos, megoszlanak a vélemények. Lássuk, mi szól mellette, és mi szól ellene.
