Már gyerekként megtanuljuk, hogy a túl sok édesség tönkreteheti a fogainkat. Azonban van néhány egyéb olyan hétköznapi szokás is, amiről nem is sejtjük, hogy árt a fogainknak.
Senki nem szeretné, ha a fogai elszuvasodnának és elszíneződnének. Talán furcsán hangzik, de annak érdekében, hogy megőrizzük fogaink épségét és fehérségét, jobb, ha hallgatunk a fogorvosokra, és bizonyos helyzetekben inkább mellőzzük a fogmosást.
Ha ezeket fogyasztod, jobb, ha nem mosol fogat
A fogorvosok szerint van néhány olyan alkalom, amikor soha nem lenne szabad fogat mosni, ugyanis többet ártunk vele, mint amennyit használunk. Ha az alábbiak után ragadunk fogkefét, biztos, hogy kárt teszünk a fogzománcban.
Nem árt tudatosítani egyes élelmiszerek, bizonyos anyagok fogainkra gyakorolt hatásának mikéntjét, mértékét. A fogaink háromszorosan is bánhatják, ha proseccóval ünnepelünk, ugyanis a kedvelt habzóbor szénsav-, cukor- és alkoholtartalmával is árthat. Egyes esetekben azonban megijedni, és rögvest fogat mosni ugyanolyan ártalmas lehet.
Jobban tesszük, ha a reggeli fogmosást a kávé elfogyasztása előtti órákra időzítjük. Kávézás után közvetlenül legfeljebb csak egy rágógumival frissítsük fel a leheletünket, mert ha azonnal fogat mosunk, akkor a savat a fogunkra dörzsöljük, ami károsítja a fogzománcot.
Azért, hogy ezt elkerüljük, várjunk a fogmosással a kávézás után legalább 30-60 percet.
A hányás utáni fogmosás is veszélyes lehet a fogainkra, mert a szájüregbe kerülő gyomorsav, amit a fogkefével még jobban szétterítünk, roncsolja a fogakat.
Akkor is érdemes a fogmosással fél vagy akár egy órát is várni, ha szénsavas üdítőt fogyasztottunk, legyen szó az édesítőszerrel ízesített vagy a cukros változatról.
Ugyanilyen károsak lehetnek a fogainknak az energiaitalok és a sportitalok, amelyek szintén savas kémhatásúak. Ha elfogyasztásuk után azonnal fogat mosunk, a saverózió és az annak következtében fellépő fogkopás komoly fogászati problémát jelenthet.
A fogorvosok tapasztalatai szerint sajnos sokan figyelmen kívül hagyják a szájüreg nyálkahártyáján megjelenő sárgás vagy szürkésfehér fekélyeket. Ha azonban a szájban kialakuló seb 2 hétnél tovább kínozza a beteget, akár szájüregi rákra is utalhat. Cikkünkből megtudhatod, milyen tünetekre kell figyelni.
