Leggyakoribb függőségünk alapja a kávé, azonban egészségünk szempontjából nem mindegy, miként fogyasztjuk. Instant, koffeinmentes vagy egy jó erős fekete – ha így iszod, segít elkerülni a szívbetegségek kockázatát.
A nyári melegben sokszor jólesik édes üdítőitallal, egy pohár jegesteával vagy egy jól behűtött gyümölcslével oltani a szomjunkat. De az igazság az, ha víz helyett ezeket választjuk, nemhogy nem hidratáljuk, hanem sokkal inkább kiszárítjuk a szervezetünket.
Egy olasz tanulmány szerint az eszpresszó fogyasztása kihatással lehet egy fehérjére, amely szerepet játszik az Alzheimer-kór kialakulásában.
A fekete maradt, viszont az ízesítőt felcseréltem cukorról kollagénre, hogy teszteljem, mit eredményez ez az új trend. Íme a tapasztalatok!
A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, melyet több milliárd ember fogyaszt nap mint nap. Mégsem rajong érte mindenki: III. Gusztáv 18. századi svéd király halálos méregnek tartotta, és annyira utálta kedvenc koffeinbombánkat, hogy bizarr kísérlettel próbálta bebizonyítani annak káros mivoltát.
Valószínűleg te is azok táborát erősíted, aki mindennap fogyaszt 1,3,7-trimetil-xantint. Ha most csóválod a fejed, hogy te ugyan nem, akkor eláruljuk a titkot: ez a világ talán legszélesebb körben elterjedt élénkítő hatású alkaloidja nem más, mint a koffein. Ám bármennyire is szeretjük a kávét, csak mértékkel kortyolgassuk!
Ha te is azok közé tartozol, akik miután felhörpintették a kávét, és nem isznak utána vizet, akkor van egy rossz hírünk. Talán nem is gondolod, milyen fontos a vízfogyasztás a napi csésze kávé mellett, és nem csak az egészséges életmód fenntartása érdekében.
Van, aki szerint a kávé enyhíthet a fejfájáson, mások szerint viszont ronthat rajta. Akkor hogy is van ez?
Eszpresszó, latte, kapucsínó, vagy ha éppen kényeztetésre vágyunk, talán egy pumpkin spiced latte. Csak a különlegesebb kávézókban találunk ennél több alternatívát. Ha neked is a kávé reggel az első gondolatod, olvass tovább, és ismerd meg, hogyan kísérleteznek világszerte a különféle ízekkel.
Nem is gondolnánk, hogy néhány étel és gyógyszer együtt akár veszélyes is lehet.
Mi ez a furcsa ital, amit a focifenomén Messi folyamatosan kortyolgat egy vicces tökből? Sporttársa, az uruguayi Luiz Suarez is arra a csodaitalra esküszik, amely élénkít, erősíti az immunrendszert, segíti a fogyást, és még a vércukorszintet is szabályozza.
Ha olyan szerencsés vagy, hogy reggel valaki elkészíti a kávédat, akkor bizonyára ismerős a helyzet, hogy már a kávé illatától is felébredsz. Nem véletlenül.
