Mindig ugyanúgy iszod a reggeli kávét? Ezt tedd bele a változatos ízekért

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Eszpresszó, latte, kapucsínó, vagy ha éppen kényeztetésre vágyunk, talán egy pumpkin spiced latte. Csak a különlegesebb kávézókban találunk ennél több alternatívát. Ha neked is a kávé reggel az első gondolatod, olvass tovább, és ismerd meg, hogyan kísérleteznek világszerte a különféle ízekkel.

Ha különleges kávéízesítésekre gondolunk, mostanában elsőre mindenkinek a sütőtökös habos latte jut eszébe. Nem véletlen, hogy ez az első hallásra furcsa párosítás világszerte nagy népszerűségnek örvend évekkel a recept felfedezését követően is. A fahéj fanyar fássága, a sütőtök édeskés íze a kávé egészen új oldalát csalogatja elő. Nem csoda, hogy a speciális kávékoktélok egytől egyig az első hallásra meghökkentő párosításokkal igyekeznek elnyerni ízlelőbimbóink tetszését. Ha szívesen kísérletezel te is otthon a kávéddal reggelente, jó pár, már bevált ötletet találsz itt.

A kávé az egyik legtöbbet vásárolt és fogyasztott élelmiszer a világon. Bármerre is járunk, minden sarkon kávézókba botlunk, és szinte minden élelmiszerüzletben lehetőségünk van már nemcsak a szemes vagy őrölt, hanem a készre főzött változatból is vásárolni, hogy azonnal elfogyaszthassuk.

A reggeli kávé beindítja a szervezetünket
Fotó: Â eleonora galli / Getty Images Hungary

De miért is kávézunk?

Élettani szempontból a koffeintartalom az, mely miatt könnyen rabjává válhatunk ennek a sokféleképpen fogyasztható italnak. A koffein ugyanis elűzi az álmosságot. Már egy csészényi fekete fogyasztása elegendő lehet a friss és lendületes napindításhoz. Fokozza a fókuszálóképességünket és hangulatjavító hatású. Megvéd a neurodegeneratív betegségektől, többek között az Alzheimer- és a Parkinson-kórtól, javítja a hosszú távú memóriát is. Rendszeres fogyasztása azért is előnyös lehet, mert kimutathatóan kevesebb az aktívan kávézók között a vesebetegek száma, de a mell- és prosztatarák, illetve a nyak és a fej daganatos betegségeivel szemben is védelmet nyújthat. 

Társas kapcsolatainkra is jó hatással van, hiszen ismerőseink nagy része is fogyasztja, jó eséllyel találkozunk akár a munkahelyi kávéfőző mellett, akár szabadidőnkben a kávézók teraszán egy forró ital mellett a barátainkkal. Pszichológiai szempontból az, hogy a kávé illatához és ízéhez szeretteinkkel, ismerőseinkkel való kapcsolódásunkat társítjuk, még inkább vonzóvá teheti tudat alatt is a kávézást.

A kávézás igazi közösségi program is lehet
Fotó: ViewApart / Getty Images Hungary

És ami a legfontosabb, finom!

Valószínűleg hiába minden élettani és a lelkünkre gyakorolt pozitív hatás, egy rossz ízű italból nem szeretnénk napról napra akár több pohárral is meginni. De a kávé egyszerűen finom. Számtalan fajta kávébab közül választhatunk, ízük a származási helyük és pörkölésük függvényében olyannyira változatos, mint mi, akik fogyasztjuk. Mindenki megtalálhatja a számára legfinomabbat. 

Érdemes lehet kísérletezgetni is, hiszen annyi lehetőség rejlik pár deciliternyi kávéban. Váltogathatjuk a kávéőrleményünket pörkölési szín vagy származási hely szerint, de kipróbálhatjuk a különféle kávékoktélokat is. Ezekből mutatunk most néhányat, amivel garantáltan izgalmasan indulhat a nap. 

Az egész világ kávét iszik – mindenki kicsit másképp

Az olasz kávé világszerte legendás annak ellenére, hogy valójában nem is terem meg a kávébab a déli országban. Ha valami nagyon édes-krémessel kezdenénk vagy zárnánk a napot, kóstoljuk meg a torinói bicerin ihlette mogyorókrémes kávét. Kenjünk a csésze aljára mogyorókrémet, erre kerül majd a forró kávé, a cremát pedig csokoládéreszelékkel fedjük el. Fogyasztás előtt keverjük fel alaposan, hogy a kesernyés kávé és a sós és édes belevalók ízvilága összekeveredjen.

Gyümölcsökkel és fűszerekkel is bátran kísérletezhetünk
Fotó: Rimma_Bondarenko / Getty Images Hungary

A déli népek citrusok iránti rajongása a kávékészítésben is komoly szerephez juttatja a gyümölcsfélék eme családját. A citrusféléket élénkítő hatásuk, kellemesen variálható aromájuk tökéletes kiegészítővé teszi a kávé mellett. Felhasználhatjuk a nyers, reszelt héjat, ami például a római eszpresszó egyik összetevője, levét a gyümölcsös kávékoktéloknál, esszenciáját vagy illóolajait pedig akár egy latte vagy kapucsínó megízesítésére. A szicíliaiak narancshéjjal dúsítják jeges reggeli feketéjüket, a tenerifei barraquito pedig egy olyan réteges, forró ital, melyben a kávé mellett habosított tej, hideg sűrített tej, fahéj, citrom- és narancslikőr is megtalálható. 

De nem csak az olaszok, a japán kávékonyha is igazán kreatív az új ízek megalkotása terén. Ugyan sokkal fiatalabb hagyományai vannak a szigetországban a kávézásnak, az elmúlt években igyekeztek a helyi alapanyagokat felhasználva felvenni a versenyt a kávés nemzetek kreálmányaival. 

A shiroibara nem más, mint rózsavízre töltött eszpresszó. Tetejét tejhabbal koronázzák és szárított rózsaszirmokkal szórják meg. A rózsavíz, bár nagyon különlegesen hangzik, otthon is könnyedén elkészíthető, hiszen csak előre felforralt és lehűtött vízre, valamint megfelelő forrásból származó, nem permetezett rózsákra van hozzá szükségünk, az út mentén nyíló csipkerózsák színes szirmai tökéletesek hozzá. Pár maréknyit hagyjunk belőle ázni pár napig, majd leszűrve és sötét helyen tárolva hosszú ideig felhasználhatjuk esszenciáját a reggeli italunkhoz is. 

Ha pedig a nyári reggeleken valami hűsre vágynánk, érdemes a japán gyümölcskávét kipróbálnunk, igazi C-vitamin-bomba! Egy pár szem bogyós gyümölcsre, egy szelet kivire és némi citrusfélére lesz hozzá szükségünk. Az édes és a savanyú kellemes arányait kitapasztalva, sok jéggel fogyaszthatjuk reggelente, hogy frissen induljon a napunk. Ugyanilyen hűsítő lehet a mogyorós latte jeges verziója, melyhez csak egy turmixgépre, némi jégkockára, egy adag kávéra és tejre, valamint két evőkanál csokis mogyorókrémre van szükség. 

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Gerhát Petra
Gerhát Petra
Újságíró, szerkesztő
Gerhát Petra pályafutását vidéki televízióknál kezdte sportújságíróként. Művészettörténeti, néprajzi és társadalomtudományi tanulmányokat követően végzett oknyomozó újságíró képzést. Az elmúlt húsz év során politikai és történelmi témájú heti- és havilapoknál, illetve online magazinoknál is dolgozott. A Dívány mellett az Indamedia kisállatos magazinjai, a We love Dogz és a We love Catz újságírójaként is dolgozik, valamint a DOGZ Podcast műsorvezetője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.