Megoszalank a vélemények arról, hogy puha vagy kemény felületen jobb-e edzeni. Az biztos, hogy ha rendszeresen jár megméretettésekre, akkor a városi környezet megkerülhetetlen.
Persze nem a nulláról, de adunk tippeket, hogyan készüljön az őszi versenyszezonra. Videó!
Az őszi/téli szezonban is tud miből válogatni, aki nemcsak a nagyvárosi versenyeken szeretné kipróbálni magát.
Ne feledkezzen meg hát- és karizmairól akkor se, ha épp versenyre készül! Sőt, pont akkor figyeljen még jobban a kiegészítő sportokra!
Ott futni, ahol csak keveseknek adatik meg, nagyon felemelő. Kipróbáltuk, milyen a repülőtéren rohanni a végtelenbe.
Szafarival egybekötött maraton, lépcsőzés, amíg ki nem köpi a tüdejét, esetleg egy sarkköri loholás? Csak a pénz és az erőnlét jelenthet akadályt.
Bíró Sándornak szerencséje volt és teljes életet élhet. Annyira, hogy az elmúlt három évben hét földrészen hét maratont futott. Interjú!
Ilyenkor nem ajánlott a kültéri testedzés, de nem kell lemondania a mozgásról, ebben igyekszünk segíteni.
Tegye fel a kezét, aki szeretne fittebb, kiegyensúlyozottabb, produktívabb lenni. És most az, aki szeret – de legalább is hajlandó – korán kelni. Akié még mindig fent van, annak egész sok esélye van a felsoroltakra – a miracle morning mozgalom hívei szerint legalábbis mindenképp.
Teszteltünk egy rakás nadrágot kényelem és átlátszóság szempontjából. A macskanadrág vesztett, de mit érdemes venni helyette sportoláshoz?
Van rá tudományos válasz, de végül úgyis az egyén dönt.
A Vivicittán készült képeket nézegetve elkapott a hév, és te is szeretnél csatlakozni az egyre növekvő hobbifutók táborához? Akkor nem vagy egyedül, bennem is régóta érik már a gondolat, hogy belevágok. A Millenárison megrendezett szakvásáron meg is kérdeztem pár hozzáértőt, ők milyen tippekkel indítanának utamra.
