Ne feledkezzen meg hát- és karizmairól akkor se, ha épp versenyre készül! Sőt, pont akkor figyeljen még jobban a kiegészítő sportokra!
Ott futni, ahol csak keveseknek adatik meg, nagyon felemelő. Kipróbáltuk, milyen a repülőtéren rohanni a végtelenbe.
Az őszi/téli szezonban is tud miből válogatni, aki nemcsak a nagyvárosi versenyeken szeretné kipróbálni magát.
Persze nem a nulláról, de adunk tippeket, hogyan készüljön az őszi versenyszezonra. Videó!
Megoszalank a vélemények arról, hogy puha vagy kemény felületen jobb-e edzeni. Az biztos, hogy ha rendszeresen jár megméretettésekre, akkor a városi környezet megkerülhetetlen.
Szafarival egybekötött maraton, lépcsőzés, amíg ki nem köpi a tüdejét, esetleg egy sarkköri loholás? Csak a pénz és az erőnlét jelenthet akadályt.
Ha még soha nem volt repülőtéri futóversenyen, és szívesen futna velünk, akkor van egy remek ajánlatunk!
Amelia Gapin a Boston Marathonon már nőként indulna, és reméli, példája sokaknak segít majd.
Megszámlálhatatlan vidéki futóverseny van, össze is gyűjtöttünk párat azoknak, akik a vakáció alatt is szívesen koptatnák edzőcipőjüket.
Bíró Sándornak szerencséje volt és teljes életet élhet. Annyira, hogy az elmúlt három évben hét földrészen hét maratont futott. Interjú!
Tegye fel a kezét, aki szeretne fittebb, kiegyensúlyozottabb, produktívabb lenni. És most az, aki szeret – de legalább is hajlandó – korán kelni. Akié még mindig fent van, annak egész sok esélye van a felsoroltakra – a miracle morning mozgalom hívei szerint legalábbis mindenképp.
Van rá tudományos válasz, de végül úgyis az egyén dönt.
