futás - Dívány

Süt a nap, hívogat a szabadba a jó idő, és benned is ezerrel dolgozik a mehetnék: elég volt a négy falból, ideje mozogni, feltöltődni, valami teljesen újat kipróbálni! Aztán mégis megtorpansz, mielőtt egyáltalán felhúznád a cipőd. Ismerős? Sokunknál már az első lépés előtt behúzódik az a bizonyos kézifék. Az ok pedig szinte mindig ugyanaz a makacs tévhit, hogy az aktív életmód egy vagyonba kerül, és a kezdő felszerelés beszerzése teljesen romba dönti a családi kasszát.

A maratonfutás története tele van hősökkel, de kevesen hagytak olyan különös és inspiráló nyomot maguk után, mint Ellison „Tarzan” Brown. Az ő története nemcsak a kitartásról, hanem a túlélésről és az identitás megéléséről is szól egyszerre.

Sokan a napi rutin és a zsúfolt beosztás miatt még egy rövid kocogásra sem találnak időt, ám egy új-zélandi büntetőjogász teljesen újraírta az emberi teljesítőképesség határait.

Pheidippidész, az Athén-Spárta táv 246 kilométerét hősiesen teljesítő futó emlékének két legendás versenyt is szentelnek a görögök: a Spartathlonon egy irányba, a Phidippides Authentic Runon azonban oda-vissza is le kell futni a távot. Idén Boros Linda az első magyar női ultrafutóként mindkét távot teljesítette 2025-ben. Interjú.

A gyorsételek nagyon nem tesznek jót nekünk, többek között az agyunk működését is negatív irányban befolyásolják. De ezen sokat segíthet a futás.

Takács Krisztián, akit Magyarország csak Csipiként ismer, lefutott egy maratont a szintkülönbségeket tekintve. Mindössze egy hónap alatt függőlegesen teljesített több mint 45 ezer métert három versenyen.

Vannak olyanok, akik még több mint 100 kilométer futásnál is biciklizésnél is többre vágynak: ilyen a francia Guillaume Lazert is, akit nem csupán a sport, de a művészi hajlam is ösztönöz a futásra.

Látva a hobbifutócsoportokat a közösségi médiában, kezdőként szerintem eltántorítanának ezek profibbnál profibb eszközök, szigorú ét- és edzésrendek, mikor kell és mennyi izotóniás italt magunkba tölteni, stb. Ezzel szemben a futólegenda Monspart Sarolta mindössze ennyit kért tőlünk, tőlem: csak fuss!

Takács Krisztián „Csipi” nevét a múlt hétvége óta az egész ország ismeri. Az extrém vállalásairól ismert ultrafutó lefutotta az UltraBalatont, majd elindult még egy körre. Teljesítményével egy alapítványnak gyűjtött.

Évekkel meghosszabbíthatja az életedet, segít lefogyni, erősebb és kitartóbb leszel tőle, a lélekre gyakorolt hatása felér egy jó terápiával, ráadásul egy szuper közösségbe kerülsz általa. Igen, ezt mind tudja a futás.

A furcsa mozdulatok egymásutánisága felnőttként kifejezetten egészségesnek tekinthető, de gyermekkorban az autizmus spektrumzavar egy korai tünete lehet.

„A nők fizikailag nem képesek rá, hogy maratont fussanak.” Ez angolul így hangzik: „Women are not physiologically capable of running a marathon.” Kilenc szó. Kilenc szó, ami jól jellemzi, mit gondoltak 1966-ban a nők helyzetéről, képességeiről, helyéről. Ezt unta meg végleg Roberta „Bobbi” Gibb.