egészség 175 - Dívány

Kényes témának tűnhet, de érdemes tudni, hogy mi mit is jelent.

Az aromaterápia legdirektebb formája az illóolajok belélegzése, de a növényi kivonatok masszázs vagy aromaterápiás fürdő révén, a bőrön keresztül is bejutnak a testünkbe: az illóolaj-molekulák a zsírszövetekben és testnedvekben feloldódva, valamint a nyirok- és vérkeringésbe jutva fejtik ki stresszoldó, közérzetjavító, relaxáló vagy éppen élénkítő hatásukat. De tudnak mást is?

A krónikus alváshiány az, ami igazán veszélyes, a régi és működésképtelenné vált szinapszisokat ugyanis válogatás nélkül eltörlik ilyenkor az agy hiperaktív csillagsejtjei.

Egy méretes kínai kutatás szerint van összefüggés a tojásfogyasztás és a szívbetegségek kockázatának csökkenése között, egyelőre azonban csak egy megfigyelésre építő statisztikai adatról van szó, az ok-okozati kapcsolatra nem derült fény.

A Csip-csip csóka segít feltérképezni a vízháztartásod. Nem érted? Elmagyarázzuk?

Arra, hogy a stressznek vagy az étrendnek is köze lenne a dologhoz, nincs bizonyíték. És vajon meg lehet akadályozni valahogy?

Évente 480 ezer tonna rizst eszünk, és mégsem tudjuk pontosan, hogy mi az, ami az asztalunkra kerül. Szénhidrát-e a rizs? Gluténmentes-e? És egyáltalán melyiket célszerűbb fogyasztani, a barnát vagy a fehéret?

Gyomorgörcs, álmatlan éjszakák, önbizalomhiány és félelem. Tegyél magadért és harcolj a szorongással!

Többek között ez derült ki egy hazai kutatásból, mely 8600 ember élettapasztalatát vizsgálta. Meg az is, hogy azt bánjuk meg legjobban, hogy nem törődtünk eleget magunkkal.

Az alvással, étrenddel és edzéssel kapcsolatos irányelvek gyakran napról napra változnak, most tisztázzuk, mi igaz, és mi nem.

Egy furcsa kis kutatás szerint kiszagolják, ha félsz tőlük, és őket is elbizonytalanítja a dolog.

Többet szexelnek azok a párok, akik rendszeresen esznek halat és egyéb tengeri herkentyűket, plusz a teherbeesésre is jobbak az esélyeik – állítják a Harvard kutatói.