Egy nemrégiben közzétet, átfogó kutatás szerint a légszennyezés bizonyos formái jelentős mértékben növelhetik a demencia kialakulásának kockázatát.
A feledékenység gyakran ártalmatlan, de vannak tünetek, amelyek komolyabb bajt, akár demenciát is jelezhetnek. Ezekben az esetekben kell orvoshoz fordulni a memóriazavarok miatt.
Az agy egészségét az ismert tényezőkön kívül a pozitív életszemlélet is segíthet megőrizni, a mentális jóllét csökkenti a demencia és a memóriaromlás kockázatát.
A rendszeres kerékpározás nemcsak jó kondiban tart, de jelentősen csökkentheti a demencia és az Alzheimer-kór kockázatát.
A demencia korai jele gyakran nem a feledékenység, hanem az apátia, a motiváció és az érdeklődés hiánya, amit sokszor a kor velejárójának tekintenek a családtagok.
A JAMA Network Open című orvosi folyóiratban megjelent új tanulmány idősebb korúak pénzügyi képességeit vizsgálta.
A memória hanyatlása mellett a demencia korai jelei közé tartozhatnak az érzékszervek működésében bekövetkező változások is, így az élesebb vagy éppen tompuló szaglás, hallás, látás, tapintás és ízlelés jelezhetik az idegsejtek korai sérülését az agyban.
Sétálás közben nemcsak a testünk, hanem az agyunk öregedésének sebességéről is tanúbizonyságot tehetünk: a járási tempó meglepően pontos biomarkerré vált, amely képes jelezni, mennyire gyorsan öregszik a szervezet, beleértve az agyat is.
A demenciával foglalkozó tudósok szerint tévhit, hogy az időskori szellemi leépülés csak a 40-50 évesen követett életmóddal függ össze. Egyre nagyobb szerepet tulajdonítanak a fiatal felnőttkori, sőt a gyerekkori kockázati tényezőknek.
Egy friss kutatás szerint a pulzus nem csak az általános egészségügyi állapotról árulkodik, előre jelezheti a demencia, a szellemi leépülés kockázatát is.
A demencia korai felismerése kulcsfontosságú, hogy lassítani lehessen a betegség előrehaladását, mutatunk két, szakemberek által is használt, de otthon elvégezhető tesztet, amelyek jelezhetik a szellemi hanyatlást.
A kertészkedés nemcsak a testet, hanem az elmét is edzi – egyre több kutatás támasztja alá, hogy a természetközeli munka lassíthatja az öregedést, és javíthatja az életminőséget. Norvégiától Japánig gondozófarmokat írnak fel receptre demenciával élőknek – a növényekkel és állatokkal töltött idő ugyanis valódi gyógyszer lehet.
