Mi a legfőbb célunk az életben? A legtöbbünknek az, hogy a lehető legboldogabbak legyünk. Hogy ez aztán kinek mit jelent, már széles körben változik. Ám ahhoz, hogy jól éljünk, meg kell találnunk hozzá a megfelelő környezetet is. Léteznek országok, ahol mintha több boldog ember élne, mint másutt. Vajon mi a titkuk?
Minden esküvői babona mögött egy érdekesség rejtőzik. Van, amelyik az összetartozásról szól, és van, ami viszont a széthullásról. De valóban ezen múlik a boldog házasság?
Hajtsd szét magad a munkádban, ne legyél sokat a partnereddel, és ne foglalkozz se a magad, se a másik érzéseivel. Ennyi. Ja, mégsem. Négy pszichológust kérdeztünk meg.
Sokáig a nemzeti jövedelmet és teljesítményt mérő GDP-t használták viszonyítási alapként a kutatók arra, hogy egy ország mennyire sikeres, és az ott élők mennyire boldogok. Ám amikor megszületett a bruttó nemzeti boldogság mint a jóllét új mutatója, kiderült, hogy a pénz nem boldogít. De ha nem a pénz tesz boldoggá, akkor vajon mi?
Nem csupán az időjárási körülmények, hanem az elfogyasztott ételek is befolyásolják a mentális egészségünket. Egy nemrég közzétett kutatás szerint a helytelen táplálkozás nagy szerepet játszik a depresszió, a szorongás és az agresszió kialakulásában. Jó hír azonban, hogy megfelelő étrenddel és jól megválasztott ételekkel javíthatunk a mentális egészségünkön.
Hogyan képzeli el a férfi az ideális házasságot? Vajon tényleg kanapén ülve, meccset nézve, miközben a feleség szervírozza csini ruciban a hideg sört? Még ha így is van, úgy tűnik, a férjek jól tudják, ha erre vágynak, akkor ők sem ülhetnek ölbe tett kézzel. Természetesen minderről a téma szakértőit kérdeztük: a férjeket.
A kerofóbia olyan fóbia, amelyben az ember irracionálisan fél attól, hogy boldog legyen, és gyakran idegenkedik az olyan tevékenységektől, ami a többségnek örömet okoz.
A siker elérése nem lehetetlen cél, de nem is gyerekjáték. Nincs mindenkire érvényes receptje, de bizonyos tulajdonságokat felismerhetünk és megerősíthetünk magunkban, és kialakíthatunk egy megfelelőbb gondolkodásmódot, ami sokkal inkább előre visz.
Hosszú kapcsolat során természetes, ha hullámvölgyek és hullámhegyek váltják egymást. Ha nem túl gyakoriak és szélsőségesek ezek a kiugrások, akkor minden egyes lejtmenetből felérve megerősödhet a kapcsolat. Ezért persze tenni kell, és nem is keveset. Íme, néhány ötlet, amiket érdemes kipróbálnotok, hiszen hozzájárulnak a boldog párkapcsolathoz.
A kapitalista világgazdaságban mindennap azt az üzenetet kapjuk direkt és indirekt módokon, hogy a pénzen igenis lehet boldogságot venni. Igaz, ezt főként azért teszik, hogy költekezésre sarkalljanak minket, de a boldogságkutató Matthew Killingsworth szerint a pénz igenis képes boldogítani minket. Az egyre dráguló élet mellett ez lehet, hogy most nem a legkellemesebb hír.
A gyerekekkel ellentétben a felnőtt emberek egy szót mondanak, ha megkérdezik tőlük, mik szeretnének lenni: nem űrhajósok, nem pénztárosok, csak boldogok. Na de akkor miért ilyen nehéz ez? Mi a trükk?
Harmóniában lenni önmagunkkal a leginkább vágyott énállapot és a legnagyobb kihívás. Olyan, mintha a túlterheltségre, a rohanásra lenne receptünk, de kevésbé rendelkezünk forgatókönyvvel arra vonatkozóan, hogyan is legyünk harmóniában a világgal. Mit tudnak a hawaiiak, amit mi nem? Titkuk az egyensúly keresésében rejlik.
