Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
Ha nem a pénz boldogít, akkor vajon mi? Egyetemi kutatók kiderítették, hogy van valami, ami sokkal jobban boldogít az anyagi javaknál. Ez pedig nem más, mint az utazás, amely új élményekkel, új kapcsolatokkal gazdagít bennünket. Ősszel sincs késő utazni, vannak kifejezetten olyan hazai és külföldi helyek, melyek ebben az évszakban is gyönyörűek.
A kutatók igazolták, hogy ugyanazt a boldogságot érezzük egy vágyott tárgy megvásárlásakor, mint amikor az utazás során élményekkel gazdagodunk. Ám van a két örömet adó tevékenység között egy óriási különbség. A vásárlás miatt érzett boldogság csupán csak rövid ideig tart, ellenben az utazások során szerzett élményeink és emlékeink jóval tovább boldoggá tesznek minket, és ezáltal hosszabb időre meg is nyugtatják az elménket és a testünket is.
Aki boldogabb, az egészségesebb is
A boldogság, amely elsősorban szubjektív jóllétként határozható meg, mindenki életében egy vágyott állapot, ami egyáltalán nem véletlen. Ugyanis minél boldogabb a lelkünk, annál egészségesebb a testünk is. Az egészségi állapotunk pedig hatással van a kreativitásunkra és a produktivitásunkra egyaránt.
Kutatások bizonyítják, hogy a boldogsághoz vezető egyik legjobb út az utazás, hiszen ez lehet a kulcsa az elme és a szellem gazdagításának, miután az utazással, a közben megélt új élményekkel és megismert emberekkel mindenképpen többek leszünk, magánemberként és szakmailag is fejlődünk. Nézzük, melyek azok az okok, amelyek miatt az utazás boldoggá tesz.
Az utazás „újrahuzalozza” az agyat
Az ideggyógyászok szerint utazás közben újrahuzalozzuk az agyunkat. Ennek az az oka, hogy az új tapasztalatok új idegpályákat kiépítenek ki az agyban, és ezáltal kreatívabbá, illetve elfogadóbbá válunk az új ötletek iránt.
Mindez kimozdít minket a komfortzónánkból, és arra ösztönöz, hogy új dolgokat lássunk, kóstoljunk meg és próbáljunk ki.
Az utazás folyamatosan kihívás elé állít bennünket, nemcsak az alkalmazkodásban és az új környezet felfedezésében, hanem abban is, hogy különböző emberekkel foglalkozzunk. A legkülönbözőbb emberekkel való kapcsolattartás alázatot és együttérzést kelt bennünk.
Javítja a kapcsolatainkat
A tapasztalatok szerint az igazán boldog emberek erős, stabil kapcsolatot ápolnak a családtagjaikkal és a barátaikkal. Ezek a kapcsolatok pedig még jobbá válhatnak egy-egy közös utazás során, amikor biztos esély van arra, hogy együtt tapasztaljunk meg új dolgokat, és akár életre szóló közös emlékeket szerezzünk.
Új kapcsolatokat alakíthatunk ki
Az utazás boldoggá tesz minket, mert lehetőséget ad arra, hogy új embereket ismerjünk meg; olyan embereket, akikkel egyébként soha nem találkoztunk volna. Ezek az újonnan létesített kapcsolatok szintén hozzájárulnak az általános boldogságérzetünkhöz.
Az élmények értékesebbek, mint a tárgyaink
Tanulmányok kimutatták, hogy többre értékeljük a tapasztalatainkat, az átélt élményeket, mint a birtokunkban lévő anyagi javakat.
Pénzt költeni egy új élményre sokkal fontosabb és értékesebb, mint valami új tárgyat vásárolni.
Az élmény ugyanis örökre velünk marad, és mindig magunkkal vihetjük, bárhová is megyünk. Ez az oka annak, hogy amikor eszünkbe jutnak a korábban átélt jó élményeink, azonnal sokkal boldogabbak leszünk. Az idő és az életkor előrehaladtával ez a jelenség csak fokozódik. Az élményekkel kapcsolatos általános elégedettségünk nő, miközben az újonnan vásárolt dolgoktól idővel csökken az öröm- és elégedettségérzetünk.
Csak a szépre emlékszünk
Gyakran előfordul, hogy az utazás közben átélt élményeket a képzeletünk megszépíti, és ha voltak is árnyoldalai, azok végleg feledésbe merülnek. Ennek az az oka, hogy amikor a megélt tapasztalatokat megosztjuk másokkal, minimálisra csökkentjük a rossz élményeket, míg a szép és kellemes emlékeket még szebbé tesszük.
Az utazási élményeket nem lehet összehasonlítani
Az elégedetlenség és a boldogtalanság egyik fő oka, ha másokhoz hasonlítjuk magunkat. Azonban, ha utazásról van szó, nehéz összehasonlítani az élményeket, hiszen mindegyik más-más hatást gyakorol ránk, más benyomásokkal gazdagít. Az utazás során csak a saját tapasztalatunk számít, és az, hogy az bennünk milyen elégedettséget vált ki. Az anyagi javak, például egy tévéképernyő méretének vagy egy autó lóerejének összehasonlítása sokkal egyszerűbb, és jóval több boldogtalanságot is szül.
Jobban megismerjük önmagunkat
Az utazás megtanít bennünket arra, hogy a test és az elme nem különálló entitás. Az utazás javítja a mentális egészségünket azáltal, hogy megnyugtat bennünket, oldja a stresszt, amiben nap mint nap részünk van. Bár az utazások során is keresztülmegyünk különféle érzelmeken, az izgalomtól az idegességen, a kétségeken, a sikerélményen, az unalmon át az önbizalomhiányig. Ennyi érzelmet egyszerre átélni meglehetősen megterhelő, ám ez egyúttal lehetőséget teremt arra, hogy jobban megismerjük önmagunkat, és gazdagítsuk a személyiségünket.
