élmény - Dívány

Megjelent Dénes Dóra első kötete „Nincs olyan, hogy rossz evő – hogyan tápláld magabiztosan és egészségesen válogatós gyermekedet?” címmel. Interjúnkban az Édes Pofa blog szerzője segít eligazodni az egészséges étkezés körül kialakult zűrzavarban, amely szülőknek és minden embernek inspiráló a gasztronómia és az egészséges táplálkozás vonatkozásában.

Egyre fenyegetőbb Európa-szerte a Dengue-láz. Olvasónk saját élményei alapján beszélt a betegség tüneteiről és lefolyásáról.

Nincs is jobb időszak a január-februárnál az álomesküvő megtervezésére és a legjobb helyszín kiválasztására. Ha idén életed nagy napjára készülsz, klasszikus vagy egy kicsit bulizósabb helyszínben gondolkozol, akár meghittebb esküvő szeretnél néhány hozzád közel álló személlyel, vagy éppen 100 fős lagzit tervezel, az alábbi 5 helyszín számos igénynek megfelel.

Ha nem a pénz boldogít, akkor vajon mi? Egyetemi kutatók kiderítették, hogy van valami, ami sokkal jobban boldogít az anyagi javaknál. Ez pedig nem más, mint az utazás, amely új élményekkel, új kapcsolatokkal gazdagít bennünket. Ősszel sincs késő utazni, vannak kifejezetten olyan hazai és külföldi helyek, melyek ebben az évszakban is gyönyörűek.

Élmény, feltöltődés, kultúra, gasztronómia: egy utazás célja sokféle lehet, de van egy olyan módja is, ami másképp hat az életedre, mint bármelyik a fentiek közül.

Bakancslistája a legtöbb embernek van, köztük nekem is, és nem olyan rég az egyik legextrémebb tételt húzhattam ki a róla: a tandemugrást. Pontosan mi vesz rá egy embert arra, hogy kiugorjon egy repülőből több ezer méter magasan? Miért élvezzük annyira az extrém sportokat? És mire számíthat az, aki kipróbálná az ejtőernyős ugrást?

Az utóbbi években egyre többet beszélünk az élmény ajándékozásáról: annak járunk most utána, miért vált ennyire vonzóvá ez a lehetőség, és vajon érdemes-e gyereknapra is tárgyi ajándék helyett élményt választanunk?

A komfortzóna – mint a neve is mutatja – kifejezetten kellemes hely, ahol minden kedves, puha és biztonságos, és még a messze távolban sem leselkednek rád félelmetes dolgok. 5 indokot adunk, miért érdemes időnként mégis elhagynod ezt a kényelmes terepet, és kimerészkedned a baljós ismeretlenbe.

Felmérések szerint az utóbbi időkben drasztikusan csökkentek a könyveladások, ami arra utal, hogy már közel sem olvasunk annyit, mint régen. Azonban az olvasást még meg lehet menteni, és ez a folyamat már el is kezdődött!

A járvány miatt megváltozott új életünk sok kihívással jár. Saját életminőségünk javításának egyik kulcsa lehet az önmagunkról való hiteles gondoskodás néhány formájának elsajátítása. A pszichológia több módot is kínál az öngondoskodásra: ilyen az önmagunkkal való együttérzés kifejlesztése, a tudatos jelenlét kibontakoztatása, valamint az, ha több flow-élményt vegyítünk hétköznapjainkba.

A karácsonyi készülődés egyik legfontosabb eleme, hogy milyen ajándékot kapnak a gyerekek. Persze, szeretnek készülődni, dekorálni, a családdal lenni, finomakat enni, de a fő attrakció mégis a fa alatt lapul.

Hol vannak már azok az idők, amikor a kedvenc sorozatunkat csak hetente egyszer adták a tévében, és mi sehol máshol nem férhettünk hozzá? Arra az estére kellett szabaddá tenni magunkat. Össze is gyűlt a család a nappaliban, mindenki kényelmesen elhelyezkedett a képernyő előtt, ami olyan vastag volt, hogy sokan csipketerítővel, vázával díszítették. Volt egy kis vita a hangerőről, távirányítóról, aztán jött egy óra felhőtlen szórakozás, ami persze mindig a legizgalmasabb ponton ért véget. De nem lehetett egy kattintással a következő epizódra ugrani. Volt ennek bármi értelme, előnye? Egy ausztrál vizsgálatból most kiderül.