Habzsolni jobb a sorozatokat vagy beosztani? Új kutatás járt utána

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Hol vannak már azok az idők, amikor a kedvenc sorozatunkat csak hetente egyszer adták a tévében, és mi sehol máshol nem férhettünk hozzá? Arra az estére kellett szabaddá tenni magunkat. Össze is gyűlt a család a nappaliban, mindenki kényelmesen elhelyezkedett a képernyő előtt, ami olyan vastag volt, hogy sokan csipketerítővel, vázával díszítették. Volt egy kis vita a hangerőről, távirányítóról, aztán jött egy óra felhőtlen szórakozás, ami persze mindig a legizgalmasabb ponton ért véget. De nem lehetett egy kattintással a következő epizódra ugrani. Volt ennek bármi értelme, előnye? Egy ausztrál vizsgálatból most kiderül.

A binge-watching vagy sorozatdarálás kifejezéssel szokták illetni azt a jelenséget, amikor valaki rohamszerűen, tömbösítve habzsol be epizódokat egy filmes produkcióból. Hol lehet meghúzni a fogalom mennyiségi határait? Egyes kutatók szerint például binge-watchingnak minősül, ha 3 vagy annál több részt nézel meg egyhuzamban az adott sorozatból. Viszonyítás kérdése, hogy ez mennyire tűnik soknak, vannak, akik ennél jóval hosszabb filmnézős maratonokat tartanak, és örülnének, ha 3 epizód után meg tudnának állni. 

Túl azon, hogy a kontroll elvesztése miatt gyakran szégyent, bűntudatot élünk át, hogyan hat a befogadói élményünkre ez a tartalomfogyasztási mód? Erről írt a Psychology Today-en megjelent cikkében Alan Jern kognitív tudós, aki elsősorban az emlékezetünk működését vette górcső alá, és egy friss kutatást is elemzett.

#1 Fenntartó vagy elaborációs kódolás

Mit teszel, ha hirtelen meg kell jegyezned egy telefonszámot, és sehova nem tudod felírni? Előfordulhat, hogy úgy próbálod megjegyezni, hogy folyamatosan ismételgeted magadban (fenntartó kódolás). De talán azzal is megpróbálkozol, hogy valamilyen korábbi tudásodhoz kösd a számokat (elaboratív kódolás), mondjuk születési dátumokhoz, lakcímekhez vagy futóversenyeken elért időeredményekhez – ez utóbbi technikával emberek rendkívül hosszú random számsorokat is képesek lehetnek felidézni. A pszichológiában régi tapasztalat, hogy az elaboratív kódolással bevitt információ hosszú távú megőrzése hatékonyabb, tehát minél több kapcsolatot tudsz létrehozni az új és a már meglévő tudás között, annál erősebbé válik a keletkező emléknyom. 

Ez alapján azt várhatjuk, hogy a hetente látott sorozatepizódokra jobban fogunk emlékezni: többet beszélgetünk róluk a barátainkkal, várjuk a folytatást, gondolkodunk a látottakon, nagy erőkkel spekulálunk, a folytatásig utánaolvasunk a szereplőknek, kulisszatitkoknak stb. Ezzel szemben a tömbösített sorozatnézés talán intenzívebb élmény, de gyorsan – és gyakran emésztetlenül – szalad át rajtunk a tartalom, hogy aztán pár nap múlva már egy másik műsor bűvkörébe kerüljünk. 

Jót tesz neked, ha ki tudsz keveredni
Fotó: Warchi / Getty Images Hungary

#2 Tömbösített vagy több alkalomra elosztott tanulás

Tegyük fel, hogy az idegen nyelvű szókincsedet szeretnéd fejleszteni. Egy órát szánsz arra, hogy új szavakat tanulj. Hogyan lehet ezt az időt a legjobban kihasználni? Kutatások alapján jobban teszed, ha 6-szor 10 percen keresztül gyakorlod a szavakat, mint ha egyetlen egyórás időszakban memorizálnád őket. Ez a párhuzam persze nem teljesen érvényes a sorozatnézésre, hiszen ott legtöbbször nem ugyanazt az epizódot nézzük meg újra és újra. Ezért várták sokan, hogy legyen egy olyan kísérlet, amely különböző csoportokat hasonlít össze, akik ugyanazt a show-t nézik meg egy nap alatt, napi egy vagy heti egy epizódot haladva. 

Emlékezetes sorozat – de meddig?

Pontosan a fenti kísérleti elrendezésben gondolkodott Jared Hovarth, Alex Horton és John Hattie. Kutatásukban minden csoportban 17-17 ausztrál felnőtt vett részt, akik a BBC The Game című hatrészes sorozatát nézték meg: 1 nap alatt/6 nap alatt (napi egyszer) vagy 6 hét alatt (heti egyszer). A tudósok arra kérték őket, hogy töltsenek ki a látottakra vonatkozó memóriatesztet közvetlenül a sorozat befejezése után, valamint 24 órával, majd 140 nappal később. Azt az eredményt kapták, hogy bár közvetlenül a sorozat után a binge-watching csoport emlékszik a legjobban a cselekményre, az emlékeik pontossága idővel sokkal jobban csökken, mint a többi csoporté. Míg eleinte a felidézésük átlagban 4 ponttal felette volt a hetente egy epizódot nézők pontszámának (egy 40 pontos tesztben), addig 140 nappal később ez az arány megfordult, és a heti bontásban sorozatozók átlag 2 ponttal értek el jobb eredményeket. Persze mondhatod azt, hogy nem dőlsz a kardodba, ha 5 hónappal később kevésbé emlékszel a sorozatra. De nem csak erről van szó. 

De hülye vagyok, ezt már láttam!
Fotó: urbazon / Getty Images Hungary

Más az élmény

A kísérlet résztvevői 100 fokú skálán pontozták, mennyire tetszett nekik a The Game. Míg a binge-watching csoport tagjai átlag 81 pontot adtak a sorozatra, addig a heti nézők ennél szignifikánsan magasabbra, 91 pontra értékelték a műsort. Tehát úgy tűnik, az élvezeti faktor is növekszik, ha szellősebbre tudod hagyni a sorozatok befogadását. Bár fontos hangsúlyozni, hogy a kutatás kis elemszámmal zajlott, érdemes lehet elgondolkodni az eredményeken, és kísérletezni azzal, hogy keretek között tartsd a netflixezést. Ha ügyesen beosztod a tartalomfogyasztást, és utánaolvasással, barátokkal való beszélgetéssel mélyíted a feldolgozást, jó eséllyel maradandóbb élményben lesz részed.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Milanovich Domi
Milanovich Domi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.

Offline

Villámkvíz: melyik Mikszáth-könyv szereplője volt Veronka?

Az iskolában ma is kötelező Mikszáth Kálmán több regénye és novellája, a legismertebbek a Szent Péter esernyője, a Tót atyafiak és A jó palócok. A történetek szereplői között találunk pletykás plébánost, őszinte lelkű földművest és elszegényedett nemest is.

Lájfhekk

Így marad friss napokkal tovább a vágott virág

A tavaszi szezon és a virágzó kertek láttán ki ne szeretné a természet színeit és illatait becsempészni az otthonába? Egy gyönyörű, friss vágott virágcsokor azonnal életre kelti a nappalit, de az öröm gyakran csak pár napig tart, mert a szirmok kókadni kezdenek. Szerencsére léteznek olyan trükkök, amikkel napokkal, sőt akár hetekkel is meghosszabbíthatjuk a vágott virágok életét.

Testem

Nem csak köhögésre jó: szúnyogcsípés ellen is bevetheted a lándzsás útifüvet

A legtöbb kerti gyepben szinte fűnyírásról fűnyírásra felbukkan, mi pedig sokszor gondolkodás nélkül, bosszankodva rántjuk ki a földből mint haszontalan gyomot. Pedig a lándzsás útifű a népi gyógyászat egyik legnagyobb szuperhőse. Ez a végtelenül egyszerű növény a nyári szezonban is igazi életmentő lehet – különösen akkor, ha ellepnek minket a kellemetlen szúnyogok.

Életem

Csak ebben az esetben tesz boldoggá a minimalizmus

A minimalizmus sokak számára vonzó életstílus: kevesebb tárgy, több tér, letisztult otthon és gondolatok. De vajon tényleg mindenkit boldoggá tesz, aki kipróbálja? Egyre több kutatás és tapasztalat mutatja, hogy csak bizonyos helyzetekben hoz valódi elégedettséget.