Harmóniában lenni önmagunkkal a leginkább vágyott énállapot és a legnagyobb kihívás. Olyan, mintha a túlterheltségre, a rohanásra lenne receptünk, de kevésbé rendelkezünk forgatókönyvvel arra vonatkozóan, hogyan is legyünk harmóniában a világgal. Mit tudnak a hawaiiak, amit mi nem? Titkuk az egyensúly keresésében rejlik.
Mindenki ismeri a mondást: jobb adni, mint kapni. Biztosan érezted már te is azt a jóleső elégedettséget, amikor örülnek az ajándékodnak. Gondolkodtál már azon, ilyenkor miért leszel ettől boldog? Mitől olyan jó az ajándékozás?
Te melyik generációt tippelnéd a legboldogabbnak? Egy friss kutatás utánajárt, úgyhogy most letesztelheted, milyen jó ez a meglátásod.
A pénz nem tesz boldoggá… kivéve, amikor mégis? Egy kutatás során fejenként 3,9 millió forint értékű pénzt adtak 200 résztvevőnek, hogy megfejtsék az örök vitát.
Mi tart össze két embert éveken, évtizedeken keresztül egy házasságban? Az egymás iránt érzett szerelem, szeretet? A hűség? Az anyagi érdekek? A megszokás? Vagy mindez együtt? Te maradnál egy rossz kapcsolatban?
Vajon mitől függ, hogy egyes emberek elégedettek és boldognak érzik magukat még akkor is, ha nehézségeik vannak, mások pedig megkeseredettek, és a boldogságot csak hírből ismerik? A pszichológiának van rá magyarázata!
Mi kellhet a boldogsághoz? Biztos, hogy mindenkinek más a válasza, de a toplistán ott lenne a szerelem, a megértő társ, az egészség, a pénz, a jó munka, na meg az utazás. Egy kutatás kifejezetten az utazás és a boldogság kapcsolatát vizsgálta. Arra jutottak, hogy akik rendszeresen elindulnak felfedezni a világot, azok hét százalékkal boldogabbak, mint azok, akik nem akarnak vagy nem tudnak élni ezzel a szórakozási lehetőséggel.
A modern ember egyik legfontosabb és legnehezebb döntési helyzete, hogy vajon a házasság mellett döntsön, vagy inkább az egyedülállók sorát gyarapítsa ahhoz, hogy igazán boldog lehessen. A házasság mellett lobbizik majdnem az egész világ, ugyanakkor a felnőttek körülbelül fele számára problémát jelent a hosszú távú kapcsolatban élés. Ezt a 3 dolgot tisztázd le magadban mindenképp, mielőtt döntenél.
A válasz nem túl boldogító, legalábbis azok számára, akik nem nyerték meg a genetikai lottó boldogságért felelős különdíját.
Az ember nagyon sok esetben az álmai megvalósításában látja boldogságának titkát, pedig a szakértők szerint a vég nélküli hajkurászás nem minden esetben célravezető, hiszen bármije is van az embernek, mindig birtokolhat még többet, szebbet belőle. Ha a célokra helyeződik a fókusz, az nem feltétlenül biztosít automatikusan boldogságot a jelenben is. Ám akad egy trükk, ami ingyen van, és mára a tudomány is bizonyította vele kapcsolatban, hogy valóban tehet a boldogságodért.
Minden évben tucatnyi cikk és könyv foglalkozik azzal, mi a boldogság kulcsa. Holott, ha tényleg létezne bevált recept a hosszú távú és tartós boldogsághoz, az emberek töredékét sem érdekelnék az ilyen írások és előadások. Tegyük tisztába, mi is tulajdonképpen a boldogság, és hogyan érhetjük el a pszichológia szerint. Mert bizony el tudjuk érni, csak nem mindegy, hogyan próbáljuk!
Az Oxfordi Egyetem filozófusprofesszora szerint a szeretetnek három, kultúrákon átívelően érvényes fő jelentése létezik. A te teljes boldogságodhoz melyik hiányzik?
