Nincs is nagyobb csalás egy klassz banánszusinál, ami a bulik sztárja lehet úgy, hogy azért jóval egészségesebb, mint a csipsz vagy a csokitorta.
Ha még egészségesebben készítenéd, mogyorókrém helyett készíts csokikrémet 2 puha avokádóból, 3 kanál kakaóporból és ugyanennyi mézből. Klassz, csokis hozzávaló, amiről kóstolásra senki számára nem derül ki az a rémes információ, hogy még egészséges is.
Ehhez speckó forma és egy kis idő kell.
Fotó: VankaD
Banánszusi
Hozzávalók
- 6 darab (teljes kiőrlésű) palacsinta vagy tortillalap
- 6 nagyobb evőkanál növényi vagy hagyományos mogyorókrém, vagy csokikrém
- 6 darab érett banán
- 6 teáskanál tört mogyoró vagy kókuszreszelék
Előkészítési idő:
10 perc
Elkészítési idő:
30 perc
Elkészítés
Terítsd ki a tortilallapokat, majd kend meg őket a mogyorókrémmel. Arra mehet a kókuszreszelék vagy a mogyoró, majd tekerd fel az egészet a banánnal a közepén. Vágd falatnyi adagokra, és már el is készült a pofonegyszerű vendégváró. Mogyoróvaj-banán kombinációval is működik, felnőtteknek pedig a rumos csokoládé-eper párost érdemes tálalnod.
