Variációk pestóra: így készítsd el zöldtől a vörösig

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Itt a medvehagyma szezon, de készíthetsz klasszikus bazsalikomos és paprikás kencét is.

A várva várt medvehagyma szezon egyik velejárója a pesto készítés, természetesen mi is szeretünk kísérletezni a különféle zöld fűszerekkel és sajtokkal. A hajtás után mutatjuk, hogy hogyan készül a grill húsokhoz és tésztákhoz is kiváló medvehagymás, a szicíliai vörös és a klasszikus bazsalikomos pesto!

Bazsalikom, azaz a genovai pesto

Ahogy az ilyen, csak pár alapanyagból álló kajáknál lenni szokott, az igazán jó genovai pestóhoz is jó alapanyagokra van szükség. Tehát nem érdemes nekiállni sansa olivaolajból, zacskós, előre reszelve árult kamuparmezánból.

Viszont azon, hogy a pesto genovesébe parmezán, pecorino vagy mindkettő kell-e, még az olasz mammák is képesek órákig vitatkozni, úgyhogy járjatok el a kedvetek szerint.

Hozzávalók:

egy nagy csokor bazsalikom

2 evőkanál reszelt parmezán sajt

1 evőkanál reszelt pecorino sajt

kis marék fenyőmag

1/2 dl extra szűz olívaolaj

2 gerezd fokhagyma

egy csipet só

Fotó: The Washington Post / Getty Images Hungary

Elkészítés:

Mosd át a bazsalikomot folyó hideg víz alatt, majd konyhai papírtörlőn szárítsd meg a leveleket. Nem kell teljesen száraznak lennie a bazsalikomnak, de ne is csurogjon róla a víz, mert úgy könnyebben megromlik majd.

Tépkedd le a szárakról a leveleket és tedd a turmixgépbe, vagy a botmixer magas falú keverőtáljába. Ezután add hozzá a fokhagymát, a sajtokat, fenyőmagot, és öntsd a tetejére az olajat.

Ne a legmagasabb fokozaton zúzd össze a hozzávalókat, és ne is mixelj folyamatosan. Ütemesen nyomkodd a gombot addig, amíg kicsit darabos, kicsit pépes lesz a pesztó. A végén sózd, ha szükséges.

Medvehagyma pesto

Hozzávalók:

1-2 csokor medvehagyma (az körülbelül 20-30 levél)

2 csésze napraforgó vagy lenmag

1/2 csésze fenyőmag

1-2 evőkanál olivaolaj

1 kávéskanál só

1 evőkanál facsart citromlé

kevés víz a turmixoláshoz

Fotó: The Washington Post / Getty Images Hungary

Elkészítés:

Az olasz giallozafferano.it szerint a medvehagymát megmossuk, késsel feldaraboljuk. A többi hozzávalóval együtt turmixgépben pépesítjük. A napraforgó vagy lenmagot érdemes külön kávédarálón megőrölni mielőtt beletesszük a turmixba. Tésztával, krumplival vagy húsokkal együtt tálaljuk.

Szicíliai vörös pesto ricottával

Hozzávalók 4 személyre:

250-300 g koktélparadicsom

70 g ricotta

20 g bazsalikom

50 g hámozott mandula

1 gerezd fokhagyma

1 kávéskanálnyi peperoncino paprika

Fotó: The Sydney Morning Herald / Getty Images Hungary

Elkészítés:

A giallozafferano.it szerkesztője szerint hagyományosan márvány mozsárban kellene összenyomkodni az alapanyagokat, de szerencsére készíthetjük mixerrel is. A lényeg, hogy alapanyagokat minél kisebb darabokra vágjuk, és csak rövid ideig turmixoljuk. Tehát dobáljuk bele az alapanyagokat a mixerbe és turmixoljuk össze. Ha elkészültünk, tegyünk még hozzá annyi olivaolajat, amennyire szeretnénk, hogy krémes legyen a pestónk. Ez a típusú kence szárított paradicsomból is készíthető.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Adamek Alma
Adamek Alma
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.

Életem

76 centire csökkent a Balaton vízszintje: ennyire kell aggódni miatta

A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.

Életem

A magyar kertek elfeledett virága az egyik legerősebb gyulladáscsökkentő: olaja kincset ér

A nagymamáink udvaráról jól ismert orvosi kamillára – vagy ahogy hivatalosan nevezik: az orvosi székfűre – hajlamosak vagyunk puszta házi teaként tekinteni, pedig az alföldi szikeseken termő, 2015 óta Hungarikumnak számító növény illóolaja a világ egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentője. A belőle kinyert mélykék folyadékért valósággal rajong a nemzetközi kozmetikai ipar, olyannyira, hogy még a világhírű brit natúrkozmetikai óriás is magyar termelőtől vásárolja ezt a prémium alapanyagot.

Testem

Veszélyes vegyszerek a kozmetikumokban: ezek az anyagok a hormonjaidat is megzavarhatják

Világszerte drasztikusan esik a spermaszám, nő a meddő párok aránya, és a kutatók szerint a háttérben már nemcsak az életmódunk, hanem egy csendes, globális ökológiai válság áll. A mindennapi használati tárgyainkból, műanyag csomagolásokból és a kozmetikumokból kioldódó szintetikus vegyszerek közvetlenül támadják és zavarják meg a hormonrendszerünket. Az úgynevezett „örök vegyi anyagok” (PFAS) és műanyag-lágyítók ráadásul alattomos koktélhatást alkotnak a szervezetünkben, és a magzati korban elszenvedett károsodások sokszor csak évtizedekkel később válnak láthatóvá.