Így süss olyan kenyeret, mint a csúcséttermeké

Olvasási idő kb. 6 perc

Ha beülsz egy menő étterembe, nagy eséllyel a kenyér (és a vaj) lesz az első dolog, amit megkóstolsz. Ami valahogy nem hasonlít arra, amit otthon tartasz. Kivéve, ha követed David Seboek, a Baraka étterem tulajdonosának és kenyérszakértőjének receptjeit, mert akkor pont olyan jó kenyered lesz otthon, mint a csúcséttermekben.

„A kenyér az éttermi élmény legfontosabb eleme. Rendszerint ez az első, amit a vendég megkóstol, és ez az, ami a többi étel tónusát megadja. Azt mutatja, hogy egy étterem mennyire figyel a részletekre" – vallja David Seboek, a budapesti Baraka étterem tulajdonosa és kenyérszakértője. A magyar származású David pszichológiát tanult New Yorkban, aztán úgy döntött, inkább pék lesz. New York egyik külső negyedében volt az első munkahelye, később dolgozott Manhattanben a kultikus The City Bakery pékségben. Tudod, ez az a hely a Szex és New Yorkban, ahol Carrie szerint New York legjobb brownie-ja kapható.

Fotó: Kövesdi Réka / Baraka

De élt és dolgozott Franciaországban, a Loire-völgyében is. Budapestre magyar származása miatt látogatott el, végül itt ragadt. A feleségét is itt ismerte meg, közösen üzemeltetett éttermük, a Baraka 16 évvel ezelőtt Budapest egyik első fine dining étterme lett. 15 éven át az összes kenyeret, és desszertet ő készítette, egy éve döntött úgy, hogy csak a kenyerekre fog koncentrálni.

Szóval ha valaki, ő tudja hogyan készül a jó kenyér. Megkértem, adjon pár tuti tippet, és árulja el kedvenc receptjeit. 

A 3 legfontosabb dolog, mielőtt nekiállsz

  • A liszt legyen jó minőségű! Hagyjunk elég időt a kelesztésre. Az ízek akkor érnek össze, és akkor adják ki magukat igazán.
  • Hiába kelesztettünk egy tésztát akár 20 órán át, ha utána a formázáskor nem jól kezeljük. Bánjunk vele lazán! Ne nyomjuk, préseljük ki belőle a levegőt.
  • A sütés is nagyon fontos! Az elején nagyon meleg kell legyen a sütő, hogy a tészta szép magasra dagadjon.

Alábbi receptek mindegyikéből 4 közepes méretű buci/kenyér jön ki.

PIRÍTOTT MAGOS KENYÉR CURRYVEL

Pirított magok:

Melegítsük elő a sütőt 160 Celsius-fokra.

Keverjünk össze 200 g tökmagot és napraforgómagot a következőkkel:

  • 1 kávéskanál tengeri só
  • 2 kk madras curry
  • 1 kk őrölt fahéj
  • 1 evőkanál méz

Keverjük össze alaposan, és süssük 8 percig, a folyamat közepén egyszer keverjük meg az így kapott mixet. Vegyük ki és hagyjuk hűlni.

Kenyér:

  • 800 g fehér kenyérliszt
  • 200 g teljes kiőrlésű liszt
  • 30g tengeri só
  • 10g friss élesztő
  • 7dl víz
  • 1 kis kanál cukor
  • 1 evőkanál fekete szezámmag
  • 1 evőkanál madras curry
  • 2 evőkanál tökmagolaj
  • 3 evőkanál méz
Fotó: Kövesdi Réka / Baraka

Keverjük el az élesztőt 2 dl langyos vízben cukorral, engedjük, hogy felfusson és habos, könnyed legyen. Eközben kézzel vagy mixerrel keverjük össze a liszteket a sóval és a fűszerekkel.

Miután jól összekevertük és az élesztő felfutott, adjuk hozzá a lisztkeverékhez és keverjük el a maradék (500 ml) vízzel, olívaolajjal és mézzel.

Gyúrjuk körülbelül 10 percig, amíg egyik oldalára sem tapad oda a tészta a gépnek vagy kézzel amíg ruganyos, de nem ragacsos lesz. Adjuk hozzá a magokat és gyúrjuk az egészet össze. Az így kapott tésztát egy kellően nagy, olajjal kikent tálba helyezzük és hagyjuk dagadni.

Várjuk meg, míg a tészta a kétszeresére dagad. (Mindig fedjük le konyharuhával vagy műanyag fóliával a tálat).

Vegyük ki a tésztát, vágjuk négy egyenlő részre, gyúrjuk kemény golyókká, és ismét hagyjuk, hogy a duplájára dagadjanak.

Amikor ez megtörtént, finoman mozgassuk át az ujjainkkal a tésztát ügyelve arra, hogy ne préseljük ki az összes levegőt és alakítsunk a tésztából igény szerinti formákat (pl. baguette). Finoman gyúrjuk át a tészta minden részét, figyelve arra, hogy a kenyér alja zárt maradjon.

Melegítsük elő a sütőt 185 Celisus-fokra. Hagyjuk kelni egy kis ideig még a tésztát, amíg vissza nem kapja az előbbi formáját. Vágjunk finom metszéseket a kenyér tetején, hogy még szebb külsőt kapjon miközben sül. Spricceljük le a tésztát vízzel, vagy kenjük le vízbe mártott ecsettel.

Süssük 40-45 percig, amíg a kenyér alja nem ad ki tompa hangot kopogtatás közben.

DIÓS KENYÉR

Hozzávalók

  • 900 g fehér kenyérliszt
  • 100 g zabliszt
  • 30 g finomra őrölt tengeri só
  • 20 g barna cukor
  • 10 g friss élesztő
  • 1 teáskanál cukor
  • 700 ml víz
  • 200 g dió, diófélék
  • 2 evőkanál dióolaj
Fotó: Kövesdi Réka / Baraka

Helyezzük a diókat egy tálba és fedjük le vízzel. Tegyük félre, és hagyjuk állni egy egész éjszakán át a hűtőben.

Másnap futassuk fel az élesztőt 2 dl vízben és egy teáskanál cukorral. Hagyjuk, amíg habos nem lesz.

Szűrjük le a diókat a vízből, a vizet pedig melegítsük egy kicsit tovább a szobahőmérsékletnél.

Egy tálban keverjük el a liszteket a sóval. Adjuk hozzá az élesztőt, vizet és az olívaolajat. Gyúrjuk körülbelül tíz percig, amíg egyik oldalára sem tapad oda a tészta a gépnek vagy kézzel amíg ruganyos, de nem ragacsos lesz. Adjuk hozzá a diókat és gyúrjuk az egészet össze. Az így kapott tésztát egy kellően nagy, olajjal kikent tálba helyezzük és hagyjuk dagadni.

Várjuk meg, míg a tészta a kétszeresére dagad. (Mindig fedjük le konyharuhával vagy műanyag fóliával a tálat). Vegyük ki a tésztát, vágjuk négy egyenlő részre, gyúrjuk kemény golyókká, és ismét hagyjuk, hogy a duplájára dagadjanak.

Amikor ez megtörtént, finoman mozgassuk át az ujjainkkal a tésztát ügyelve arra, hogy ne préseljük ki az összes levegőt és alakítsunk a tésztából igény szerinti formákat (boule, baguette, rusztikus). Finoman gyúrjuk át a tészta minden részét, figyelve arra, hogy a kenyér alja zárt maradjon. Melegítsük elő a sütőt 190 Celsius-fokra.

Hagyjuk kelni egy kis ideig még a tésztát, amíg vissza nem kapja az előbbi formáját. Vágjunk finom metszéseket a kenyér tetején, hogy még szebb legyen a kenyér, miközben sül. Spricceljük le a tésztát vízzel vagy kenjük le vízbe mártott ecsettel.

Süssük 40-45 percig, amíg a kenyér alja nem ad ki tompa hangot megkocogtatás közben.

CSICSÓKÁS-ROZMARINGOS KENYÉR

Hozzávalók

  • 800 g fehér kenyérliszt
  • 200 g csicsóka
  • 6 dl langyos víz
  • 25 g tengeri só
  • 1 kis kanál cukor
  • 5 g friss élesztő
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 5 friss rozmaringszár
Fotó: Kövesdi Réka / Baraka

Mossuk meg alaposan a csicsókát, ezt követően finoman, lágy állagúra süssük meg a sütőben. Várjuk meg, míg kihűl, hámozzuk meg, és törjük össze.

Addig melegítsük az olívaolajat, amíg már nem válik kézmeleggé, tegyük hozzá a rozmaringot és hagyjuk legalább 30 percig, hadd ívódjon bele a rozmaring esszenciája az olajba. Vegyük ki a rozmaringszárakat és aprítsuk fel.

Keverjük össze a lisztkeveréket, cukrot, sót, rozmaringleveleket és az élesztőt. Adjuk hozzá vizet, a csicsókapürét valamint az olívaolajat. Gyúrjuk körülbelül tíz percig, amíg egyik oldalára sem tapad oda a tészta a gépnek vagy kézzel, amíg ruganyos, de nem ragacsos lesz. Adjuk hozzá a diókat és gyúrjuk az egészet össze. Az így kapott tésztát egy kellően nagy, olajjal kikent tálba helyezzük és hagyjuk dagadni.

Hagyjuk kelni a tésztát egy éjszakán át a hűtőben. (Mindig fedjük le konyharuhával vagy műanyag fóliával az edényt.) Vegyük ki a tésztát, engedjük fel szobahőmérsékletre, vágjuk négy egyenlő részre, formázzunk feszes tésztagolyókat és hagyjuk, hogy a duplájára keljen.

Ha ez megtörtént, finoman gyúrjuk át és formázzuk ismét. Hagyjuk, hogy újra a kétszeresére növekedjen a tészta. 20 perccel sütés előtt melegítsük elő a sütőt 190 fokra. Vágjunk finom metszéseket a kenyér tetején, hogy még szebb külsőt kapjon a kenyér, miközben sül. Spricceljük le a tésztát vízzel vagy kenjük le vízbe mártott ecsettel.

Süssük 20-25 percig, amíg tompává nem válik a kenyér aljának hangja.

FEKETE SZEZÁMOS BRIÓS

Hozzávalók

  • 1 kg fehér liszt
  • 180 g cukor
  • 30 g tengeri sós
  • 1 narancs és 1 lime héja
  • 4 tojás
  • 50 g friss élesztő
  • 3 dl meleg tej
  • 200 g lágy vaj
  • 1 teáskanál fekete szezámpaszta
  • fekete szezámmag a szóráshoz
Fotó: Kövesdi Réka / Baraka

Keverjük össze az élesztőt az egy teáskanál cukorral. Hagyjuk, hogy felfusson és habossá váljon a textúrája. Keverjük össze a lisztet a cukorral, sóval, és a citrushéjakkal. Adjuk hozzá a tejes-élesztős mixet, fekete szezámpasztát és a tojásokat a lisztkeverékhez. Gyúrjuk addig, amíg már nem lesz ragadós. Szükség esetén, adjunk a tésztához egy kis vizet, ha túl száraznak ítéljük.

Adjuk a tésztához a lágy vajat és alaposan dolgozzuk össze. Ezt követően egy kellően nagy olajozott tálba helyezzük, hogy a tészta a kétszeresére dagadhasson. Fedjük le törülközővel vagy műanyag fóliával. Hagyjuk állni.

A tésztát 30 grammos darabokra porciózzuk. Formáljunk kis golyókat és helyezzük egy sütőpapírral ellátót tálcára. Ismét hagyjuk, hogy a duplájára növekedjen.

Melegítsük elő a sütőt 190 fokra.

Üssünk fel egy tojást a sütéshez. Egy ecset segítségével egyenletesen kenjük át a tészták felületét, majd szórjuk rá a fekete szezámmagot a tésztagolyók tetejére.

12 percig süssük.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

mimi
mimi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.