Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!
Az iskolában néha azt tanítják, mindenre van válasz. Sokszor azonban a kérdések fontosabbak, mint a válaszok: például ha a megfelelő kérdéseket teszed fel magadnak, könnyebben érheted el a céljaidat.
A legjobb módja annak, hogy pontos képet kapj arról, hol is tartasz pontosan az életben, mik a céljaid és milyen leküzdendő akadályok állnak előtted, ha rendszeres időközönként, például havonta egyszer felteszel magadnak néhány egyszerű kérdést – állítja Darius Foroux életmód-tanácsadó, a Medium szerzője. A válaszok segítségével mindig tudhatod, min kell még változtatnod, és folyamatosan nyomon követheted a fejlődésedet, amihez így kapsz egy nagy adag löketet.
1. Boldog vagyok?
A legegyszerűbb ezzel a szimpla eldöntendő kérdéssel kezdeni. Ne gondolkodj sokat a válaszon – az első válasz, ami elhagyja a szádat, az a legőszintébb.
2. Hálás vagyok?
Megbecsülöd-e azt, amid van? A kérdés arra ösztönöz, hogy belegondolj, mennyi jó dolog adatott meg neked.
3. Szeretem a munkámat?
Fontos, hogy jól érezd magad a munkahelyeden, hiszen életed jelentős részét ott töltöd.
4. Jól érzem magam?
Sokkal könnyebb nyitottnak lenni mások felé, ha saját magaddal rendben vagy, és nem gyötörnek lelki nyavalyák.
5. Milyen új dolgokat tanulok éppen?
Jó pap holtig tanul. Az élet folyamatos tanulásból áll. Legyél nyitott az új dolgokra, mindig igyekezz újabb és újabb tudásra szert tenni, különben megrekedsz, és nem tudsz továbbfejlődni.
6. Merre tart a karrierem?
Nem kell, hogy pontosan tudd, mik az életcéljaid, viszont fontos, hogy legyen egy irány, amit elképzeltél magadnak.
7. Mennyire van értelme a munkámnak?
Csak unottan robotolsz, vagy találsz valami motivációt is abban, amit nap mint nap csinálsz?
8. Hogyan lehetek jobb a munkámban?
Miként érheted el, hogy feljebb kapaszkodj a ranglétrán és elégedettebb legyél magaddal?
9. Mi jelenleg a legfőbb prioritás az életemben?
Akár naponta is felteheted magadnak ezt a kérdést. Fontos tudnod, mik a legfőbb céljaid, enélkül ugyanis elveszel az ezernyi felmerülő apróságban, jelentéktelen dolgokra fecsérled az időt és az energiát.
10. Hogyan érhetem el gyorsabban ezt a célt?
Nem arról van szó, hogy villámgyorsan elérd, amit szeretnél, hanem hogy új, kreatív megoldásokat találj arra, hogyan sikerülhet.
11. Mivel érdemes felhagynom?
Ha megszabadulsz a felesleges dolgoktól, amelyek elterelik a figyelmedet, könnyebben koncentrálhatsz a célod elérésére.
12. Miket halogatok?
Ha túl sok dolgot halogatsz, azok felhalmozódnak, és végül leküzdhetetlen akadályként tornyosulnak előtted.
13. Hogyan segíthetek másoknak?
A más embereknek való segítés a leghasznosabb időtöltés, ami igazán értelmet ad az életnek. Sokszor az is elég, ha kedves vagy valakihez, ha felhívod egy régen látott családtagodat, vagy felvidítod az egyik barátodat.
14. Milyen kérdéseket nem tettem még fel magamnak?
A kérdések mindig változnak. Mindig feltehetsz újabbakat és újabbakat saját magadnak. Találd ki, mit szeretnél még megkérdezni magadtól, legyél kreatív. Egy idő után talán úgy érzed, már csak azáltal is jobb lett az életed, hogy időt szakítasz saját magad megismerésére.
