10 hasznos tudnivaló az influenzáról és az oltásról
Gyakran terjednek rémhírek az influenzajárványról, miközben sokan bagatellizálják a védőoltás fontosságát, vagy épp ellenzik azt.
Életem cikkek
A krónikus fáradtság súlyos betegség előjele lehet
Sajnos az endometriózist még ma is sokszor félrediagnosztizálják, egy új tanulmány szerint ráadásul néha egyszerűen nem vesszük észre, ami az orrunk előtt van.
A baktériumaink is segíthetnek a rák ellen
Az ekcéma és a kiütések mellett a bőrdaganatok kialakulása ellen is véd egy olyan baktérium, ami sokak bőrén megtalálható.
A kézmosás öt, kizárólag pszichológiai hatása
Azt hihetnénk, hogy a kézmosás csupán azt a célt szolgálja, hogy megtisztítsuk a kezünket, ne fertőződjünk meg a ráragadt különféle kórokozóktól. Ez azonban nem így van. Egy csomó szimbolikus jelentést kapcsolunk a kézmosáshoz, tudattalanul ugyanúgy hiszünk benne, hogy megtisztítja a lelkünket is, ahogy a háromezer évvel ezelőtti ember is.
Adakozók és haszonlesők: te melyik táborba tartozol?
Ismered azt a típust, aki állandóan csak a saját érdekét nézi? És azt is, aki jószívű, és mindenkinek csak adni szeretne? Tippek egy szervezetpszichológustól, hogyan érd el, hogy kevés legyen körülötted az előbbiből, és hogyan éljen túl az utóbbi.
Ezek az ételek befolyásolják leginkább a vérnyomásodat
A magas vérnyomás és az abból származó egészségügyi problémák rengeteg embert érintenek. A megelőzés és a kezelés azonban nem csak orvosi feladat, mi is sokat tehetünk egészségünk megóvása érdekében. Például azzal, hogy odafigyelünk bizonyos ételek – így a zab – rendszeres fogyasztására, míg más élelmiszerek fogyasztását korlátozzuk.
A jóga eszköz, hogy újra megbarátkozzunk a testünkkel
Ha jógázol, attól még függő maradsz. Ez az egyetlen rossz hírünk a jógával kapcsolatban, ezenkívül szinte csak pozitívumokat tudunk említeni, ami az ősi, hindu gyökerekkel rendelkező módszer mellett szól.
Felismered az érzelmi bántalmazást? Teszteld!
Hallgatással. A másik semmibevételével. Gúnyolódással. Kritikával. Lekicsinyléssel. Lekezeléssel. Kiröhögéssel. Duzzogással. Sértődéssel. Vádaskodással. Mártírkodással. Hülyének nézéssel. Bolondnak beállítással. Ezer és egyféleképpen bánthatja, sőt bántalmazhatja az ember a környezetében élőket fizikai erőszak nélkül. Gyakran a bántást szeretetnek hazudva. Az érzelmi bántalmazás romboló és kártékony. Felismered?
Szexjátékok: ezeket veszik a legtöbben!
Van élet a vibrátorokon túl: jól fogynak a dildók és a péniszgyűrűk, de nem panaszkodhatnak a bilincs- és a korbácsforgalmazók sem. Sokan a síkosítót és az óvszert is a netről rendelik.
Ezért hiszünk a babonákban
A babonák a kiszámíthatóság, a bejósolhatóság és a kontroll illúzióját adják, sokat el is vehetnek azonban, ha túl komolyan vesszük őket. Babonapszichológia.
Ha meg akarsz halni, válaszd a homeopátiát
Egy kutatás öt éven át követte, hány rákos beteg éli túl a diagnózis utáni első öt évet, és milyenek az alternatív gyógymódokat választó betegek esélyei a hagyományos eljárásokat választókhoz képest.
9 dolog, ami miatt pont téged szeretnek a szúnyogok
Egy részükre sajnos nincs magyarázat, de van azért néhány dolog, amin érdemes lehet változtatni.
Plank challenge: fogyni nem fogsz, de legalább csináld jól
A plank tényleg többet ér a felüléseknél? Kockás hasunk lehet egyetlen hónap leforgása alatt?
Lehet, hogy túl okos vagy a szerelemhez
Az intelligencia vonzó. Szeretjük az okos embereket. De mi a helyzet a zsenikkel? Azokkal, akik az IQ-teszteken a lehető legmagasabb eredményt érik el. Őket is vonzónak találjuk?
Folyamatos teltségérzetet kelt, így segíti a fogyást egy új találmány
Mi akadályozza meg, hogy túlegyük magunkat? Hát az, ha úgy érezzük, tele van a gyomrunk. Egy újonnan kifejlesztett implantátum éppen ezt az érzést kelti, így segíti a fogyni vágyókat.
Reggel általában harapósabb kedvünk van, és ez nem biztos, hogy baj
Vajon mikor a legideálisabb közölni valakivel egy rossz hírt? Reggel, a napi rutin elkezdése előtt, vagy az esti órákban, amikor már túlestünk az aznapi teendőinken? Kutatók vizsgálták, hogy melyik napszakban éri a szervezetet a legkevesebb káros hatás.
Tartós fogyás: orvosi tippek, a hasi zsír és a legegyszerűbb módszer
Belefognál az életmódváltásba? Akkor előbb olvasd el 2018 három legnépszerűbb fogyókúrás cikkét. Inspirálni fognak.
Ezért nem hat rendesen a fájdalomcsillapító
Ha papírral elvágjuk az ujjunkat, önkéntelenül is a szánkhoz kapjuk, megdörzsöljük a kezünket, lábunkat, ha megzúzódott, hűtjük a bőrünket, miután megégettük. Ugyanakkor ezek egy teljesen másfajta fájdalmat jelenthetnek.
A szexhiány 7 káros testi és lelki hatása
Mi történik velünk, ha sokáig nem szexelünk? Mi befolyásolja a női orgazmust? És hogyan hat a szexuális életünkre az, ahogy beszélgetünk róla? Ezeket a kérdéseket jártuk körül 2018 legnépszerűbb szexuálpszichológiai cikkeiben.
Romlik a látásod? Ne aggódj, van remény!
A szemüveggel sokszor csak a baj van; eltűnik, eltörik, nem áll jól stb., és a kontaktlencse használata is elég macerás tud lenni. De szerencsére egyre több – és kényelmesebb – megoldás születik a különböző szemproblémák kezelésére vagy azok megelőzésére. A New Scientist nyomán össze is gyűjtöttük a legígéretesebb módszereket.
Szemüveg vs. kontaktlencse: előnyök és hátrányok
A szemüveg mellett szól, hogy bármennyit hordható, a kontaktlencse viszont sokkal kényelmesebb.
5 mondat, ami kinyírja a párkapcsolatod
A vádaskodás, a sértődés, az időhúzás, vagy annak feltételezése, hogy a másik tisztában van az érzéseinkkel anélkül, hogy elmondtuk volna, mind jellemző elemei egy párkapcsolati vitának. Egy rossz vitának.
A csontleves igazi csodaszer – nem csak másnaposságra jó!
Anyukád vagy nagymamád rögtön nekiáll csinálni egy „jó kis levest”, amint megneszeli, hogy beteg vagy? Örülj neki! A csontleves nemcsak finom és melengető, de tényleg jót is tesz. És nem csak akkor, ha náthás vagy. Vagy másnapos.
Gyógyszer nélkül is legyőzhető az allergia
Orrdugulás, orrfolyás, köhögés, viszkető és égő szemek egyik pillanatról a másikra. Hogyan alakul ki az allergia? Miért változik? És hogyan vészelhetem át gyógyszer nélkül a pollenszezont?
A tönk széléről is van visszaút!
Volt már olyan, hogy padlón voltál anyagilag? Ha igen, tudod, hogy mennyire deprimáló tud lenni ez a helyzet. Főleg akkor okoz stresszt, ha nemcsak a saját megélhetésed, de a családodé is veszélybe kerül emiatt. De ne feledd: akár a munkahelyed elvesztése, akár korábbi rossz pénzügyi döntések sodortak a tönk szélére, mindig van visszaút.