Lassan közeledik a megfázásos időszak és az influenzaszezon. Ilyenkor sajnos gyakrabban szorulunk antibiotikumkúrára, de vajon hogyan kell helyesen szedni, hogy alakulhat ki az antibiotikumrezisztencia, és milyen táplálkozással tudjuk enyhíteni a kellemetlen mellékhatásokat? A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének új hírlevele az antibiotikum táplálkozással összefüggő kérdéseiről szól.
Az elmúlt években egyre több vállalat kísérletezik a négynapos munkahetek bevezetésével, és bár a legtöbb esetben pozitív eredménnyel zárult a tesztidőszak, sokan vannak, akik kifogásolják ezt a rendszert. A munkaidő lerövidítésére azonban más módszerek is vannak.
A politika szerves részét képezi az életünknek, akkor is, ha erről nem szívesen veszünk tudomást. Attól, hogy nem akarunk vele foglalkozni, nem tájékozódunk az ilyen jellegű témák kapcsán, esetleg szavazni sem megyünk el, a politika még ugyanúgy hatással van a mindennapjainkra.
Az alvásproblémák hátterében sokféle ok meghúzódhat a krónikus betegségektől az allergiáig. Oka lehet a helytelen táplálkozás, a koffein, a stressz, de akár a vashiány is. Mutatjuk, milyen ételekkel javíthatsz a helyzeten, ha neked is vaspótlásra van szükséged.
Fejfájás, láz, rossz közérzet, levertség... influenzásnak lenni nagyon vacak. Bár egyelőre nincs olyan csodaszer, ami varázsütésre megszüntetné a kórságot, sok olyan készítmény és házi praktika létezik, amivel enyhítheted a panaszaidat, illetve lerövidítheted a betegeskedés időszakát.
Ki szerethet olyan zenét, amiben szegecses bőrszerkót viselő előadók éktelenül hörögnek, miközben végtelennek tűnő gitárszólókkal tépázzák az emberek idegeit? A kérdésben megnyilvánuló előítélet tovább gyűrűzik, amikor a heavy metal és a keményebb rock műfajok rajongóiról egyenesen azt gondolják, hogy bizonyára defektesek, labilisak, agresszívak. Ma már pszichológiai kutatások igazolják, mennyire téves ez a feltételezés.
Október 29-én van a pikkelysömör világnapja. A súlyos bőrbetegség kialakulásáért leggyakrabban genetikai hajlam és az életmód a felelős, és annak ellenére, hogy gyógyíthatatlan, a tünetek kezelésével megszabadulhatunk az okozott kellemetlenségektől.
Vannak kis, hétköznapi manipulációk. És vannak a nagy, politikai manipulátorok, akik közvetve és közvetlenül rengeteg emberre gyakorolnak hatást. Mit tekintünk manipulációnak, és milyen eszközökkel élnek a mesteri manipulátorok?
Pszichológiai közhely, hogy a gyerekkorban elszenvedett rossz bánásmód, a szeretet hiánya hatással van egész életünkre. Sokan érzik úgy, hogy leszámoltak már a múlttal, feldolgozták a szomorú gyerekkort; és amiktől mostani életükben szenvednek, azok saját jellembeli hibáik, saját felnőtt – sokszor számukra is érthetetlen – bénaságuk. Hogy ez mennyire nem így van, látható ebből a listából, ami általában minden szeretet nélkül felnőtt, volt kisgyerekre igaz.
Négyféle hormont ismerünk, amelyeknek közük van a boldogságérzethez, és azt is tudjuk, hogy vannak tevékenységek, amelyek serkentik a termelődésüket. Ezeket mutatjuk most be.
Előfordul, hogy szeretteid problémás helyzettel néznek szembe, komolyabb érzelmi válságban vannak, és ezt szeretnék megbeszélni veled. Van, hogy megterhelőnek érezzük mások gondjait hallgatni, esetleg attól félünk, hogy ránk is átragad a rossz kedélyállapotuk. Segítünk, hogyan figyelj oda őszintén másokra úgy, hogy azt ők is értékeljék.
A lipödéma, más néven zsírödéma vagy kóros zsírlerakódás egy főleg nőket érintő, egyszerre esztétikai és egészségügyi probléma. A végtagokat, különösen a lábat a csípőtől a bokáig vastag, takarószerű zsírpárnák veszik körül, miközben a test más részein nem észlelhetők az elhízás jelei.
Kutatók újabb összefüggést találtak a vörös húsok fogyasztása és a szívbetegség kialakulása között. A ludas a TMAO nevű emésztési melléktermék, ami a zsíros húsételek fogyasztásakor termelődik a belekben.
Az uniós választásokat követően lassan rendeződnek a sorok, és az új vezetés teendői között számos – korábban megkezdett – nemzetközi program folytatása következik. Az óraátállítás kérdése is napirendre kerül.
2002-ben definiálták a „sötét triádot”, azokat a személyiségjellemzőket, amelyek az emberi gonoszsághoz köthetők. Azóta rengeteg kutatás született e témában, de a másik oldallal, a jóság és emberség személyiségjellemzőivel eddig kevésbé foglalkoztak. Pedig a jó embereknek is vannak tipikus személyiségjegyeik, a szimmetria kedvéért éppen három. Ez a „fényes triád”.
A statisztikák szerint az ötven év felettiek majdnem egynegyede fogyaszt vény nélkül kapható memóriaserkentő szereket, melyek – legalábbis a gyártók ígérete szerint – segítenek idősebb korban olajozottan tartani az agytekervényeket. De vajon tényleg hatásosak?
Mi kell ahhoz, hogy téveszmék és kétségbeejtő üresség nélkül ússzuk meg az életet? Egyrészt meg kell értenünk, hogy a dolgoknak önmagunkban nincs semmi értelmük, nem függ minden mindennel össze. Másrészt hinnünk kell abban, hogy az előbbi állítás mégsem igaz. Hogyan oldjuk meg, hogy optimális mértékben tulajdonítsunk jelentést a világnak?
Jól tudjuk: a szexnek messze nem alfája és ómegája az orgazmus. Az viszont, ha minden igyekezet, a partner türelme és gyengédsége és a vágyaink ellenére sem sikerül elérni a csúcsra, nagyon frusztráló lehet. Ilyen és ehhez hasonló nehézségekkel a nők nagyon nagy része küzd: egy nemrégiben kijött amerikai vizsgálat szerint többségüknek nagyon sok gátló tényezőt kell leküzdeniük, és csak keveseknek megy mindez rutinból.
A Európai Akadémiák Tudományos Tanácsadó Testületének (EASAC) egyik munkacsoportja új állásfoglalást adott ki a homeopátiás termékek hatékonyságával és biztonságosságával, valamint azok hirdetési és forgalmazási gyakorlatával kapcsolatban.
A világban egyre több olyan hely van, ahol elnyomó politikai rendszer működik. Kívülállókban jogosan fogalmazódik meg a kérdés: miért nem lázadnak fel az emberek az elnyomás ellen? Hajlamosak vagyunk egyből ítélkezni azok felett, akik fejet hajtanak egy ilyen rendszerben, pedig legtöbbször nem is tudjuk, hogy mi áll a jelenség hátterében.
Számos természetes emberi tendencia áll az asztrológiában való hit mögött. Ezeket vesszük sorba.
Közismert, hogy a kutyák és gazdáik milyen szoros érzelmi kapcsolatban állnak egymással. Ez olyannyira igaz, hogy a gazdák lelki bajai kedvencükre is átragadhatnak – állítja egy svéd kutatás.
Az időről és az időhöz fűződő viszonyok jelentőségéről beszélgettünk dr. Philip Zimbardóval.
Nem véletlen ám, ha valaki annak ellenére, hogy szorgalmas és rengeteget dolgozik, valahogy általában nem jut eredményre. Ott van a kutya elásva, hogy gyerekkorától a munka mennyiségét, nem pedig az eredményességét jutalmazták. Ez a Tégy erőfeszítést! parancs a tranzakcióanalízis drivereit bemutató sorozatból.
Mindent tudsz a női örömről? Fontos számodra, hogy ne csak te, de partnered is jól érezze magát az ágyban? A nőiorgazmus-biztos pózok és az orális szex szakértője vagy? Nagyon jó, ha így van. Van azonban a szexnek egy olyan területe, amit talán te is elhanyagoltál, és amiben még rengeteg kiaknázatlan lehetőség rejlik, ha magadnak és a partnerednek is szeretnél örömet szerezni.
