Életem

Míg régebben kifejezetten elvárt volt a házasságkötésig szűznek maradni, ma már inkább nyűgnek tűnik az egész. Másképp néznek az emberre, és társat találni is nehezebb - derül ki egy amerikai kutatásból.

A tavalyi év során több, mint öt évszázadnyi pornót néztünk egyetlen oldalon. A szélessávú internet hozzáférhetővé, az okostelefonok kényelmessé és még láthatatlanabbá tették a felnőttfilmeket. A pornóoldalak százezrein pedig korlátlan választék áll folyamatosan rendelkezésre.

A szenvedélyt bizony ugyanúgy ápolni, gondozni kell, mint magát a kapcsolatot. Egy kutatás szerint a férfiak vágya nagyrészt a kölcsönösségen, a kapcsolat minőségén, a spontaneitáson, valamint a partner megjelensésén múlik. A legfontosabb tippek következnek szexmentes kapcsolatok ellen.

Egyre felkapottabb téma a stealthing, vagyis az óvszer észrevétlen levétele szex közben. Nem kérdés, hogy erőszaknak számít, de korántsem újkeletű jelenség. Régóta rengeteg kárt okoz, mégsem annyira egyértelmű, hogy nem oké.

Sokan, sok szempontból elégedetlenek a testükkel. A gyermekkorban kapott alapvető üzenetek, a későbbi visszajelzések és persze a média azok a tényezők, melyek a leginkább befolyásolják, hogy érezzük magunkat a bőrünkben. A test és a testiség pedig kéz a kézben járnak, a szex csak akkor lehet igazán jó, ha magaddal is jóban vagy.

Meglepően sokan élnek szexmentes kapcsolatban, pedig a többségnek lenne igénye az együttlétekre. A leggyakoribb okok a vágy csökkenése, a kapcsolati krízisek és a testi betegségek. A pszichológusok segíthetnek a megoldásban, sokan azonban mégsem fordulnak szakemberhez.

Nincs értelme statisztikai adatok vagy mások hálószobatitkai alapján megítélni, hogy mennyire lehetünk elégedettek saját szexuális életünkkel.

A közhiedelemmel ellentétben az érzelmek elkerülése bizonyos esetekben rendben van, sőt szükségünk is van rá. Bevezethetünk az életünkbe olyan rutinokat, mint például egy fix vacsora péntek esténként a kedvenc éttermünkben, ami segít kikapcsolni és eltereli az aggódó vagy szorongó gondolatainkat. Ez érzelmileg jó hatással lehet ránk, és segíthet abban, hogy jobb perspektívába kerüljenek a történések.

A férfiak szinglik azért, mert a nőknek túl magasak az elvárásaik.

Minden emberben ott a hazugság – lássuk be, sokszor igen hasznos – képessége, és aki azt állítja, hogy soha nem szokott lódítani, valószínűleg éppen ezzel a kijelentéssel cáfol önmagára. A kisebb füllentések, az igazság nem teljes körű kibontása és a méretes, árulásnak is beillő hazugságok a mindennapi és a közélet részei, ezért nem árt résen lenni.

Talán te is felfigyeltél már arra az érdekes mintázatra, ahogyan sokan az érzelmeikről, különösen az emberi kapcsolatokban felbukkanó érzelmeikről beszélnek. Gyakran úgy utalnak rájuk, mintha nekik az égvilágon semmi közük nem lenne hozzájuk, mindig csak valami külső dolog, személy vagy történés készteti őket arra, hogy bizonyos módokon érezzenek. Addig nyaggatott, hogy teljesen kikészültem. Olyat szólt, hogy hirtelen elöntötte az agyamat a düh. Nem támogat eléggé, ezért érzem ilyen elhagyatottnak magam. Ismerős? Miért mondunk ilyeneket?

2002-ben Delroy Paulhus és Kevin M. Williams pszichológusok azonosították a személyiségtípusok trióját, amiket általában kórosnak ismernek el, de mégsem felelnek meg a személyiségzavar vagy a klinikai zavarok szigorú kritériumainak.

A kielégítő, stabil kapcsolatok alapja a biztonság mellett a bizalom. Bizalom az iránt, hogy sem fizikailag, sem pedig érzelmileg nem fogunk sérülni a kapcsolatban.