Életem

Életem cikkek

Ez lesz a 2023-as év színe: nézd meg, hozzád hogy illik

Mindig izgalmas, amikor megérkezik a következő év színe a Pantone Intézettől. 2023 színe a Viva Magenta lett. Látva ezt az igen vibráló, élénk színt, biztos sokakban felmerül a kérdés: vajon ez az árnyalat az én színtípusom, illik majd hozzám? Amellett, hogy az év színe mindig hatással van a divatvilágra, nagyon fontos társadalmi üzenete is van.

Ez a közös A diótörőben és a vb-döntőben: világhírű magyar balettművész a felkészültségről

A decemberi időszak a tánc világában olyan, mint a focirajongóknak a labdarúgó-világbajnokság. Míg a sztárfocisták a fontos mérkőzésekre készültek mostanában, a táncművészek többek között a karácsonyi szezon elmaradhatatlan A diótörőjének próbáin feszegetik testük határait – Kovács Zsolt Vencel díjnyertes balettművész, a Litván Nemzeti Operaház magyar szólistája mesél minderről.

Egy nő 9/11 túlélőjének hazudta magát, ez történt vele, amikor leleplezték

2001. szeptember 11-én a világ elborzadva figyelte, amint két eltérített repülőgép a World Trade Centerbe csapódik. A támadásokban közel 3000 ember vesztette életét, emléküket azóta is életben tartják a rokonok és a túlélők beszámolói. Tania Head túlélő története viszont különleges ívet járt be. Kiderült ugyanis, hogy az egész kitaláció.

Nem az igazi mostanában a memóriád? Talán ez az egyszerű, hétköznapi oka van

A rossz memória nem olyasmi, amivel mindenképpen meg kell barátkoznod. Az agy meghatározott helyének elektromos stimulációjával jelentős javulást értek el amerikai tudósok az úgynevezett munkamemóriában, bár egyelőre csak rövid időre. A Bostoni Egyetem kutatócsoportja hatvanas, hetvenes éveikben járó emberek memóriáját a húszévesekéhez hasonló működésre bírta. A hatás a stimuláció leállása után még legalább 50 percig tartott.

„Decemberre mindenkit utálok”: így tehetsz ellene, ha már eleged van

Közeleg az év vége, ami a megpihenés délibábjával kecsegtet minket, de sok esetben inkább az energitartalékok felemésztését jelenti. Az utolsó hetek hajtása, az ünnepek teendői és még az idénre tartogatott elintéznivalók az idei kihívásokkal teli hónapok után a nyugalom helyett inkább a frusztráció magjait ültetik el bennünk.

Néhány meglepő mód, ahogy a banánhéjat felhasználhatod

A banán héja a gyümölcs mintegy 35%-át adja. Mi gyerekkorunk óta csak lehúzzuk, és a szemétbe dobjuk, pedig a világ számos pontján fontos konyhai alapanyagnak számít. A banánhéj nagyjából 60%-ban szénhidrátokból, 30%-ban rostból áll, a maradék 10%-át a víz, kis mennyiségű fehérje és zsír teszi ki.

Innen veszed észre, ha egy ismerősöd öngyilkosságot akar elkövetni - pszichológus szakértőnk írása

A mentális egészség egyre fontosabb kérdés, azonban még mindig túl sok tabutéma van, amiről nehéz beszélni. Ilyen az öngyilkosság is, miközben a tájékozottság és nyíltság sokat segíthetne az érintetteknek. Gyakran nehéz lehet családtagjaink vagy barátaink esetében észrevenni az öngyilkossági szándék jeleit, azt pedig még nehezebb eldönteni, hogy ilyenkor hogyan segíthetünk.

Mosoly mögé bújik az egyik legalattomosabb mentális betegség

Ha arra gondolunk, hogy valaki depressziós, akkor jellemzően egy alapvetően letargikus, szomorú, erőtlen ember képe jelenik meg. Azonban az is lehet depressziós legbelül, aki a felszínen mindig mosolyog. Mit érdemes tudni a depresszió egyik atipikus formájáról, a mosolygó depresszióról? És mit tehetünk, ha esetleg magunkra ismerünk?

„Tudtam, hogy nincs még itt a vége” – idézi fel saját érzéseit Anna egy évvel a sokkoló diagnózisa után

Számos élethelyzetben kiderült már sokunk számára, hogy nem árt, ha több lábon állunk, ha van egy B tervünk, ha képesek vagyunk újratervezni. Azonban hiába tudjuk magunkról, hogy akár a jég hátán is megélünk, van, amire egyszerűen nem lehet felkészülni – különösen akkor nem, ha az egy rákdiagnózis, ráadásul pár nappal az első, szerelmünkkel együtt töltött karácsony előtt.