Életem cikkek
A legősibb mozgásforma, amit sokan szégyellnek, pedig még a Parkinson-kór elleni harcban is segít
Táncolni vagy nagyon szeretünk, vagy nagyon utálunk. Akad köztünk, akinek isteni a ritmusérzéke, mások a negyedeket számolják szorongva, miközben azon tűnődnek, milyen nevetségesen festhetnek egy külső szemlélő számára.
Asperger-szindrómás hírességek, akik úgy döntöttek, hogy felvállalják állapotukat
Greta Thunberg, Daryl Hannah, Anthony Hopkins vagy Courtney Love. Összeköti őket a neurotipikus fejlődéstől való eltérésük, az Asperger-szindróma. Van olyan érintett, aki végleg elfordul a nyilvánosságtól, ezek a sztárok viszont úgy döntöttek, hogy nyíltan felvállalják az állapotukat.
Idétlen időkig: ezért érzed te is minden napodat ugyanolyannak
A szürke hétköznapok nem véletlenül kapták meg ezt a nem túl csábító színt, hajlamosak unalmasak és ugyanolyanok lenni. Amikor azt tapasztaljuk, hogy beleragadunk a mindennapi rutinba, könnyen érezhetjük, hogy az idő csak úgy elszalad mellettünk. A minket csapdába ejtő időhurok kulcsa azonban a kezünkben van.
Ha így beszélsz másokhoz, nagyobb eséllyel csinálják azt, amit te szeretnél
Nap mint nap kommunikálunk másokkal, időnként pedig nézeteltérésekbe is ütközhetünk velünk. A konfliktusok kezelésében és a másokkal való kommunikáció javításában nagy segítségünkre lehet az asszertivitás. Pontosan hogyan lehetünk asszertívebbek? Mire érdemes figyelnünk? Íme az asszertív kommunikáció fortélyai.
Kétféle házasság létezik, és csak az egyik menthető meg, ha válság van
A házasság hetében különösen sok szó esik a házasság jelentőségéről és fontosságáról, de nem mehetünk el szó nélkül amellett, hogy egy házasságnak a párkapcsolati konfliktus is velejárója, és a statisztikák szerint száz házasságból 65-nek válás lesz a vége.
Teste és szerelme börtönéből tört ki a festészetével a leghíresebb művésznő
Frida Kahlo úgy írta le magát, mint egy macskát, akinek kilenc élete van, s ezzel nehéz is lenne vitatkozni.
Mi sem mindig tudjuk, kit lehet megmenteni – intenzíves orvos a halálról
Az intenzív terápiás osztályokra azok a betegek kerülnek, akik súlyos, életveszélyes állapotban vannak, a legsúlyosabb betegségekkel küzdenek: aki ide bekerül, annak esetében a halál nagyon is reális lehetőség.
Ezért ne teregesd ki a neten az életed: az érzelmi inkontinencia veszélyei
Ugye, neked is van olyan ismerősöd, aki naponta legalább ötször posztol öröméről-bánatáról, kórházi tartózkodásáról, reggelijéről, napi oufitjéről vagy éppen arról, hogy milyen gondolatok járnak az agyában a lakás legkisebb helyiségében? Esetleg te is ilyen vagy? Akkor van egy rossz hírünk: érzelmi inkontinenciában szenvedsz!
Török–szír földrengés: kétszer került a romok alá az anya és újszülött gyermeke
Három nap alatt kétszer is ki kellett menteni egy szír édesanyát és gyermekét a földrengés által sújtott otthonukból. És még most sem lehetnek biztonságban.
Brit tudósok szerint ezért éri meg bejárni az irodába
A „maradj otthon” időszaknak már rég vége, de sokan továbbra is szívesen dolgoznának otthonról. Egy friss kutatás szerint viszont nem is olyan jó ötlet az állandó otthoni munkavégzés: elmondjuk, miért.
Ezért lépünk félre valójában: nem csak a szex az oka
A megcsalást máig a legnagyobb, párkapcsolaton belül elkövethető árulásnak tartjuk. Nem csak saját magunkat féltjük ettől, a napvilágra kerülő afférok mindig címlapokra kerülnek, ha híres emberekről esik szó.
Valentin-napi hazugságok a szerelemről – nem jó, ha te vagy a mindene
„Örökké a tiéd, örökké az enyém.” Áll a hatalmas, piros, szívecske alakú héliumos lufin, ami unottan várja, hogy gazdára találjon a szerelem ünnepén. Vajon egy ilyen üzenet valóban az, amit hallani szeretnénk? A kultúránk üzenetei a szerelemről olyan hiedelmeket ültethetnek belénk, amiknek gyakran kevés köze van a valósághoz, az irreális elvárásoknak pedig igencsak nehéz megfelelni.
Arisztokraták a rizsföldön: ilyen volt a szocializmusban a kitelepítettek élete
1950-ben kezdődött meg a Rákosi-rendszer által kuláknak vagy rendszerellenesnek ítélt családok kálváriája. A rendszer ellenségeit – hajdani földbirtokosokat, papokat, csendőröket és családtagjaikat, akik között éppúgy volt csecsemő, mint aggastyán – lakóhelyük elhagyására kényszerítették, és kuláknak bélyegzett családokhoz, vagy rosszabb esetben zárt táborokba száműzték.
Ezek a személyiségtípusok a leghajlamosabbak a teendők halogatására
Mi az oka annak, hogy akkor sem állunk neki egy feladatnak, ha tudjuk, szorít a határidő? Miért válunk saját magunk ellenségévé azzal, hogy görgetjük magunk előtt a tennivalókat?
Ez a téli csemege rendkívül sokat tesz a legfontosabb szerveink egészségéért
A savanyú káposzta fogyasztása – különösen télen – jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Az elképzelések szerint több mint kétezer évvel ezelőtt Kínában fogyasztották először ezt a fermentált csemegét, aminek azóta számos egészségmegőrző előnyét élvezzük: erősíti az immunrendszert, jó kiegészítője a diétának, hat az idegrendszerünkre, és a beleket is kipucolja. Táplálkozási és egészségügyi előnyei messze túlmutatnak a friss káposztáén.
Egyetlen fillérbe se kerül, mégis azonnal elalszol tőle
Te is szeretsz a morajló tenger zajára elaludni? Vagy megnyugtat este a halk eső kopogása, esetleg a csörgőóra monoton ketyegésére szenderedsz álomra? Akkor a fehérzajt is imádni fogod!
„Az újjászületésem óta nem idegeskedem semmin” – így szórakoztat a kórházból ez a magyar férfi
Egy eseménytelennek tűnő vasárnap este egyszer csak üzent a barátnőm, hogy a férjét (aki szintén családi barátunk) ezekben a percekben műtik épp a kardiovaszkuláris intézetben. Azonnali életmentő műtét.
Ez a nő nem csak egy darab hús, és készen áll megmutatni nekünk sebezhetőségét
A Netflix legújabb dokumentumfilmje egy szerelmi történet. Egy nem mindennapi életet élő nő szerelmi vallomása önmagának. Ebben a filmben Pamela Anderson úgy meséli el az életét, ahogy valójában megtörtént. Nem a pénzért, nem egy jó sztoriért, hanem készen áll arra, hogy a kezébe vegye az irányítást, és újradefiniálja a saját történetét.
Több ezren fogadnák örökbe a romok alatt született árva szír újszülöttet
A Szíriát is érintő hétfői földrengést túlélő lánycsecsemő az Aya, azaz csoda nevet kapta.
Kiderült, mi az összefüggés a borfogyasztás és a fogyás között
A feltételezések szerint a vörösbor szervezetre gyakorolt pozitív tulajdonságai a benne található antioxidánsoknak, gyulladáscsökkentő és lipidszabályozó képességének köszönhetők. Az ital viszonylag jó forrása a rezveratrol nevű, antioxidáns hatású vegyületnek, ami többek között a gyümölcsök, így a szőlő héjában található meg. De vajon tényleg van bármi hatása a fogyásra?
Ezt teheted földrengés előtt, alatt és utána
Fel lehet készülni egy olyan mértékű természeti katasztrófára, mint ami február 6-án a török–szír határvidéket sújtotta?
A nők gyűjtögetnek, a férfiak vadásznak? Egy nagy frászt!
Az egész világon elterjedt az a nézet, ami szerint annak idején a nők gyűjtögettek, ültek a barlangban, szülték a gyerekeket, a férfiak pedig vadásztak, portyáztak, és ellátták hússal a közösséget. No ez a teória látszik megdőlni végre.
Amikor a nők válnak zaklatóvá a munkahelyen: mi az a méhkirálynő-szindróma?
Eszedbe jutott valaha, hogy a nők is követhetnek el munkahelyi zaklatást? A jelenségnek semmi köze a nemiséghez.
„Mindenki a saját megőrülésétől fél”
Cikkünk előző részében mentális betegségben érintetteket kérdeztünk arról, hogyan élik meg betegségüket, és érték-e emiatt hátrányok őket, vagy érezték-e megbélyegzettnek magukat. Most az antistigmatizáció fontossága és az átlagemberekben élő előítéletek nyomába eredünk pszichiáter szakértővel.
Az örök kérdés: mikor elfogadható hazudni?
Megkímélni a gyereket attól, hogy elfelejtettünk neki csokoládét venni. Védelmezni egy barátot a fájó igazságtól. Megóvni a kedvenc kollégákat a bajtól. Sok-sok indokból hazudhatunk, nem csak rossz szándékból. Ilyenkor merül fel igazán a bűvös kérdés: hol a morális határ a tudatos hazugságban?