Életem cikkek
Ezek a valaha volt legveszélyesebb diéták – te kipróbáltad valamelyiket?
Vannak diéták, melyek látványos fogyást ígérnek, cserébe számos kockázatot rejtenek. A fogyókúra összetett folyamat, mely komoly változásokat idézhet elő szervezetedben, így korántsem mindegy, milyen módszerrel szeretnél megszabadulni a pluszkilóktól. Az egészséged szempontjából is megfelelő diéta kiválasztása előtt célszerű tájékozódni, illetve alapos információgyűjtést végezni azzal kapcsolatban, melyek az egészséges, tartós fogyást biztosító kúrák. Az sem árt, ha a legrosszabbakat ismered – íme a szakértők „kedvencei”!
Te is darálod a sorozatokat? Elmondjuk, miért lehet veszélyes
A streamingszolgáltatások és az online filmezés elterjedésével gyökeresen átalakultak a sorozatnézési szokások: amíg korábban napokat, heteket vártunk a következő epizódra, manapság sokan egyhuzamban darálnak le egy teljes évadot vagy akár többet is. A „binge watching” azonban a szakemberek szerint káros pszichológiai hatásokkal járhat, és a sorozat élvezetéből is elvesz – felsoroljuk, miért nem érdemes több tucat epizódot ledarálni egymás után.
Ha ezekre figyelsz, nem sétálsz bele egy mérgező ember csapdájába
Egyre több helyről hallhatjuk, mennyi minden mérgezheti meg akár észrevétlenül is az életünket. Bizonyos szokások, helyzetek, sőt a munkahelyünk is lehet mérgező. Leginkább azonban bizonyos személyek és a velük való kapcsolatunk válhatnak könnyen toxikussá a számunkra. Mutatjuk, mire érdemes figyelnünk, hogy elkerüljük a mérgező emberek csapdáját, vagy ha már beleestünk, ki tudjunk belőle mászni.
Télen is lehet virágos az erkély, ha ezeket a növényeket választod
Akár egész télen díszíthetik az erkélyünket színes virágok, ha tudjuk, mit ültessünk. Néhány dologra kell csupán figyelnünk, és a hideg időben is feldobhatják a napunkat ezek a szépségek.
A kávét kavargatni csak az óramutató járásával megegyező irányban lehet: kényszeres emberek házastársai vallottak
Hallottad már, hogy a kávét csak az óra járásával megegyező irányba lehet kavargatni, és a cipőfűző két pertlijének azonos hosszúságban kell a masnin túlnyúlnia? Gondoltad volna, hogy a hűtőben minden polcnak megvan a maga kizárólagos tartalma, és ezek nem átjárható kasztok? Tudtad, hogy születésnapra nem jó a szögletes torta, csak a kerek? Ha nem, felhőtlen életed lehet.
Az 5 legveszélyesebb ételallergia
A hányinger, hasmenés vagy gyomorfájdalom sok mögöttes panaszra utaló tünetek, ahogy a bőrviszketés és a csalánkiütés is. A nehézlégzés és a mellkasi fájdalmak ugyancsak több okra vezethetők vissza, s ezek jelentkezésekor nem is mindig jut eszünkbe, hogy ételallergiás reakciókról van szó, ahogy anafilaxia esetén is. A valódi kiváltó tényezők egyértelműsítéséhez mielőbbi orvosi diagnózisra van szükség a nagyobb baj megelőzése érdekében.
Ezt üzeni a tested a térdfájdalommal: ha reggel jelentkezik, nagyon figyelj!
A térdfájdalommal szinte mindenki találkozik az élete során. De vajon mi állhat a gyakori panasz hátterében akkor, ha az reggel jelentkezik?
Ez történik, ha nem takarítod ki soha a kávéfőződet
Eltűnnek a zaccfoltok, és makulátlanul tiszta lesz a kávéfőző, ha megfelelően takarítod. Megéri megtenned, mert az egészséged is múlhat rajta.
A téli szülésnek van egy különös veszélye, amiről még nem is hallottál
A világon nagyjából minden 10. újszülött a vártnál korábban érkezik. Hazánkban ez az arány valamivel alacsonyabb, körülbelül a babák 8-9 százaléka születik idő előtt. De hogyan kapcsolódik ez az egész a téli szüléshez?
Életveszélyes is lehet az edzés utáni fájdalom – ez különbözteti meg az izomláztól
Az intenzív és közepesen nehéz edzés közben létrejöhetnek az izmokon mikroszkopikus méretű sérülések. Ezek az apró izomrostszál-szakadások hajlamosak begyulladni, és ez fájdalommal jár. Ez az, amit izomláz közben érez az ember. Ám nem csak ilyen fájdalmat tapasztalhatsz edzés után, sajnos akad ennél veszélyesebb is.
Tényleg húst kell enni azért, hogy elkerüld a depressziót?
Az egészségünket szolgálja a vegetáriánus étrendre térés, vagy depressziót okoz? Egy friss kutatás erre kereste a választ, és úgy tűnik, meg is találta.
A legfurcsább dolgok, amiket a párok az ágyban művelnek
Azt hihetnénk, ha végre vízszintesbe kerülünk, már nyugton maradunk, szép csendben alszunk és kipihenjük magunkat a következő napra. Ezzel szemben vannak a rángatózók, az álmukban beszélők, az idegennel szexelők, az ismerőssel szexelők, az alvajárók és még egy csomó mást is csinálók.
Ezzel a 6 természetes trükkel elkerülheted a rettenetes téli bőrszárazságot
A száraz bőr kellemetlen tünetei megkeseríthetik a hétköznapokat, mert a télen biztosan felbukkanó, bosszantó állapot viszketést, feszülő érzetet és érdes tapintást okoz. Ilyenkor a bőr nem képes megőrizni nedvességtartalmát, ezáltal érzékenyebbé válik a külső hatásokkal szemben.
Ezen a nyolc krízisen mindenkinek keresztül kell mennie élete során
Életünk folyamán többször is feltesszük a kérdést, hogy kik is vagyunk. Erre minden egyes életszakaszban más-más választ adhatunk. A pszichológia egyik legismertebb elmélete, a pszichoszociális fejlődés értelmében nyolc állomáson megyünk keresztül életünk során. Ezeken a fejlődési lépcsőfokokon nagyon nem mindegy, hogy képesek vagyunk-e továbbhaladni, vagy megrekedünk.
Szeretlek, de 6 hétig látni se akarlak: új divat a házasságpiacon
Hazánkban is egyre többen ismerik a bibliai eredetű sabbatical kifejezést, ami hosszabb, hetekig vagy akár hónapokig tartó pihenőt jelent. Ilyen szünet gyakran a házasságokban is előfordul.
Mennyire veszélyes mindennap gabonapelyhet enni reggelire? Íme a tudomány meglepő válasza
A rohanó reggeleken gyakran behabzsolsz egy tálka gabonapelyhet tejjel? Ha nem a megfelelőt választod, nagyon mellényúlhatsz, és egészséges reggeli helyett csak rosszat teszel a szervezetednek. De vajon tényleg veszélyes, ha hosszú távon heti többször is eszel belőle?
Néhány zseniális trükk, hogy a bőröd télen is gyönyörű maradjon
Az egész sokkal egyszerűbb, mint gondolnád, csak a megfelelő fogásokat kell enned. Ha nem is garancia minden probléma megoldására, nagyon sokat segít, ha nem terheled túl a szervezeted egészségtelen fogásokkal, az egészségesek közül pedig olyanokat választasz, amelyek egy kicsi pluszt adnak bőröd szépségéhez. Már mutatjuk is, melyek ezek.
Neked is fáj időnként az oldalad? Ez lehet az oka
A bal oldali fájdalomnak több oka lehet, melyek között az egyik kifejezetten súlyos.
Ezért tűnik úgy, hogy gyermekkorodban lassabban telt az idő
Einstein relativitáselméletének megértése nélkül is szinte mindenki tudja, hogy az idő relatív – mivel úgy tűnik, minél idősebbek vagyunk, annál gyorsabban telik. Pedig az időmérő óraszerkezeteink nem csalnak, és a mi érzékelésünk sem. Akkor mégis hogyan lehetséges a kettő közötti különbség? A szubjektív idő felgyorsulása az életkor előrehaladtával egy régóta kutatott kérdés, de az okát illetően a tudósok között nincs egyetértés.
Egy osztály az Ikaruson: osztálykirándulásaink a 90-es években
Susogós melegítő, walkman, átszökdösés egymás szobájába, rémtörténetek mesélése alvás helyett… A kilencvenes évek osztálykirándulásait elevenítjük fel.
Neked is ég néha a gyomrod? Ezért lesz egyre kellemetlenebb, ahogy telnek az évek
Nagyon sokan szenvednek gyomorégéstől, és bár nagyrészt az evés okozza, vannak olyan fontos okok és tünetek, amelyekről sokan nem is tudnak. Az egyik például az életkor.
Mégis van élet a halál után
A kutatók nemrég felfedezték, hogy vannak, akik a haláluk után nem vesztik el azonnal az eszméletüket. A tanulmány szerint, ha a szív leáll, a tudat még dolgozik. A vizsgálat eredménye akár felkavaró is lehet, miután a szakemberek által feltárt eredményt túlélők konkrét, általuk megélt esetei is bizonyítják.
Nem sírtál, mégis vörös a szemed? 6 bevált otthoni gyógymódot mutatunk
A leggyakoribb szemészeti panasz és állapot, mellyel találkozhatunk, a vörös szem, avagy szempirosság. A szem egy- vagy kétoldali vörössége több okból kialakulhat, akár különböző betegségek tünete is lehet. Ezek közt vannak gyakori, spontán gyógyuló betegségek, és olyanok is, melyek mielőbbi szemészeti kezelést igényelnek. Látásunk, szemünk egészsége rendkívül fontos, és egy ilyen állapot mindig kevésbé ijesztő, ha tisztában vagyunk a lehetséges okokkal és megoldásokkal.
Kiderült, tényleg veszélyes-e fejhallgatóval elaludni
A fülhallgató hasznos kis eszköz: nézhetsz vele filmet, vagy hallgathatod a zenét anélkül, hogy bárki mást is bevonnál a tevékenységbe. De vajon mennyire okos dolog lefekvés előtt zenét hallgatni és elaludni a fülessel?
Mégis miért használ Kanye West fehérfelsőbbrendűség-szlogeneket?
Kanye West botrányos megnyilvánulást botrányos megnyilvánulásra halmozott. Vannak, akik a bipoláris zavar diagnózisával mentegetik a rapper viselkedését, de ez valóban mentségéül szolgálhat?
