Életem

Zsófi a középiskola első évében nem hozta azokat az eredményeket, amiket magától megszokott, így a következőt sokkal komolyabban akarta venni, s közben már nyáron enyhe fogyókúrába kezdett 55 kilós testsúllyal. A fogyás jól sikerült, a szeptemberi iskolakezdésre az átalakulás döbbenetes volt: új hajszín, 40 kilogramm. A Dívány olvasóinak arról mesél most 3 év távlatából, hogy az anorexiából fizikailag ki lehet gyógyulni, de lelkileg és teljes mértékben talán soha.

A Kórházdekor maroknyi csapata már három éve dolgozik azért, hogy a kórházak gyerekosztályainak, gyerekorvosi rendelőinek sivár falait szebbé, barátságosabbá, színesebbé tegye. A jótékony támogatás célja az, hogy a gyerekek stresszmentesen éljék meg a kórházban eltöltött időt és az orvosnál tett látogatást.

A karfiol nagyon egészséges zöldség, tele fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és pofonegyszerű beiktatni a mindennapi étrendbe. Íme, ennyi előnyös hatása akad!

A párok közti nagy korkülönbség a mai napig megosztó téma; még mindig sokan elítélik azokat, akik nem a saját generációjuk egyik tagjába szerettek bele.

Életünk során számtalan akadályon kell magunkat átverekednünk, azonban az is előfordul, hogy mi magunk vagyunk önmagunk legnagyobb ellenségei és akadályozói. Mi pontosan az imposztorszindróma?

A kelbimbó nem tartozik a legnépszerűbb ételek közé, pedig kifejezetten jó növényi fehérjeforrás, egy adagban az ember napi C- és K-vitamin-igényének 100 százaléka benne van. Ha ez még nem lenne elég, a kelbimbó a fogyókúrázók legjobb barátja is: tudj meg minél többet az immunrendszert felturbózó finomságról!

Nem tisztünk másokat bármilyen módon diagnosztizálni vagy megítélni – még magunkkal kapcsolatban is legyünk óvatosak. De ha már ezzel foglaljuk el magunkat, tegyük némi tudás birtokában. Ismerjük fel, mit jelent az érzelmi érettség, vagy épp annak hiánya.

„Ha másképp szerettek volna gyerekkoromban…”, „ha nem örököltem volna apám határozatlanságát…”, „ha megkaptam volna a szüleimtől az elismerést…” – számtalanszor előfordul, hogy ilyen gondolatokkal mentegetjük magunkat, amikor észrevesszük, hogy önbizalmunk bizony hagy maga után némi kívánnivalót. De mit tehetünk a jelenben azért, hogy magabiztosabbak legyünk?

„Csengetnek, és én kinyitom a lakást, betolja az ajtót, tapperol, szólok, hogy ne! Csak nevet, és folytatja… Érzésekre emlékszem, hiányos filmkockákra. Beláttam, hogy jóval nagyobb nálam, én egyedül vagyok, sokkot kaptam, de fel csak akkor adtam, amikor már bennem volt. Minél előbb legyen vége! – csak erre tudtam gondolni. Aztán valahogy kikapcsolsz. Mintha nem is a te tested lenne. A fájdalom hozott vissza. Arra ocsúdtam, hogy mennyire fáj.”

Képzelj magad elé egy szivárványt: vörös, narancs, sárga, zöld, indigó, kék és ibolya. Ezek a spektrumszínek a fehér fény fénytöréséből erednek, amelyhez a prizmát az esőcseppek adják. Ezt a 17. század óta tudjuk, Sir Isaac Newtonnak köszönhetően. De azt tudod, hogy ezek közül melyik fordul elő a legritkábban a természetben?

A szeretetnyelvek arra valók, hogy kifejezzük vagy fogadjuk a szeretetet egy kapcsolatban. Ha jól használjuk ezeket, akkor erősíthetik a köteléket, azonban „rossz kezekbe kerülve” romboló hatásuk is lehet.

A kagylóselyem a világ egyik legértékesebb anyaga, amely egy veszélyeztetett mediterrán kagylóból nő ki. Egyvalaki ismeri a lelőhelyét, de inkább sírba viszi a titkot, mintsem kiadja idegeneknek.