Muhari Gábor ultrafutó tanácsai neked is segíthetnek abban, hogy folyamatosan fejlődj.
Észrevetted már, hogy ha nem tervezed meg tudatosan az edzéseidet, akkor akár meg is állhat a fejlődésed?
A jó szerető kilenc legfontosabb tulajdonságát mutatjuk. Nézd meg, te hányat mondhatsz magadénak!
A keretek felállítása abban segít, hogy be tudd osztani az energiáidat.
Elolvastuk a szabad szólómászás zsenijének önéletrajzát. Mutatjuk, mi tetszett benne.
A zene a lehető legjobb motiváló eszköz futáshoz, vagy inkább zavaró tényező? Szavazz!
Nemcsak a múltad határozhat meg, hanem a jövőd is.