Ha ezekre figyelsz, könnyen megtudhatod, mennyire vagy egészséges.

Sokat segít, ha felismerjük, hogy mi okozza a bennünk lévő rossz érzéseket.

A felfedezésnek köszönhetően akár a Parkinson-kór tüneteit is csökkenthetjük a jövőben.

Férfias leszek-e a súlyzózástól? Mit csináljak, ha nincs sok időm? Tényleg meg fog-e változni a testem? Minden kínzó kérdésre válaszolunk.

Simán lehet, hogy azért nem fogysz, mert nem a megfelelő sportot választottad.

Nem mindegy! A hatékony munkaóráid számát is növelheted vele.

Fura történetek, titokzatos felépülések és csodás gyógyulások.

Sokkal komolyabb problémákat okozhat a rendszeres alkoholfogyasztás, mint gondolnád.

Ha eddig nem lett volna elég érved a nyaralás mellett...

Van jobb módszer, mint lemondani a lángosról. Mutatjuk!

Nem para, ha egyszer-kétszer sokáig kell dolgoznod, de hosszú távon komoly problémákat okozhat.

Sokkal többet, mint gondolnád. Nem hiszed? Itt a kalkulátor.

A sokadik testápolót próbálod ki, de még ez sem az igazi? Mutatjuk, mi mindenre érdemes figyelni, ha nem akarod, hogy száraz legyen a bőröd.

Egy kis tervezéssel elkerülhető, hogy mindennap pizzát kelljen rendelni.

Azt tudjuk, hogy oda kell rá figyelni..., de pontosan mire is?

Földrajzi és etnikai különbségek is számítanak, és a maiaknál átfogóbb vizsgálatokra lenne szükség.

A saját bevalláson alapuló reprezentatív kutatás szerint a magyarok átlagosan 6128 lépést tesznek meg egy nap.

Finomnak finom, de van valamilyen jótékony hatása? És mi alapján érdemes választani?

A mediterrán étrend az örök életnél is többet ígér: egészséges időskort.

Az áfonya az egyik legegészségesebb gyümölcs, különösen a vérerek szempontjából.

A szemünknek ugyanúgy saját mikrobiomja van, mint a beleinknek.

Tényleg rettentően sok benne a cukor? És mi van az antioxidánsokkal?

Hogy alakult ki a kalóriaszámolgatás, és mire jó? Jó egyáltalán valamire?

A merevedési zavar nem csak az időseket érinti, és legtöbbször gyógyszer nélkül is gyógyítható.

Azt még nem tudjuk, hogy az alvászavar vagy a tápanyaghiány volt előbb, de újabb ok, hogy odafigyeljünk a tápanyagbevitelünkre.

Soha ne vakard, ha a szárazság miatt viszket, van rá más megoldás.

Még nem tudja a tudomány, hogy mi okozza az éhezés miatti zsírnövekedést.

Szégyenkezés helyett inkább kérj szakszerű segítséget.

Az egész testednek jót teszel vele.

A rendszeres testmozgás hosszútávon többet segít, mint a fájdalomcsillapítók.

A sok szexnek olykor kellemetlen következményei is lehetnek.

A kutatóknak is szemet szúrt, hogy a csimpánzok bezzeg nem híznak el.

Az anya életmódja nagyban befolyásolja a gyerek túlsúlyosságát.

Nem kell lemondanod a vízről, csak figyelj oda egy pár dologra.

Itthon évente 44 millió liter energiaital fogy el, a rendszeres fogyasztók pedig egyre fiatalabbak.

A sós víztől totál tele leszünk baktériummal.

Kipróbáltuk a gépet, ami a csontjainkig belénk lát.

Az van, hogy a szüleink nem véletlenül csaptak a kezünkre, amikor bele akartunk enni a nyers sütitésztába.

Sok előnye is van a ritkább tisztálkodásnak, az egészségünk szempontjából pedig nagyjából mindegy.

Ha amúgy kiegyensúlyozottan táplálkozol, egyelőre nincs okod aggódni.

Ciklushoz igazított étrend, alkalmazások, feljegyzések – valóban szükségünk van rá?

Összeszedtük, hogy miért a guggolás az egyik legfontosabb gyakorlat.

A férfiak pont ugyanolyan arányban okai a gyermektelenségnek, mint a nők.

Mindegy, hogy parkban ücsörgés vagy erdei túra, a lényeg, hogy meglegyen a heti két óra.

Nyáridőben az egyik legaktuálisabb téma.

A fogyókúrák egy régi alapvetését cáfolják szakemberek.

Fülész szakértő segít, hogy halláskárosodás nélkül vészeljük át a nyarat.

Két módszer kombinálásával hoznának létre egy újat.

A rövid válasz, hogy az emberiség soha le nem bomló szemete, ami szép lassan visszahullik ránk.

Jó koleszterin, rossz koleszterin: melyikből mennyit?

Nem, nem csak a pia miatt lehet zsírmájad.

A sejtek elektromos töltésével van összefüggésben.

Elég népszerűek, de vajon jók egyáltalán valamire?

Nemcsak te leszel fáradt, de a környezeted sem fogja bírni, ha nem alszol eleget.

A lelki bajok mellett az egészségünk is bánja a traumákat.

Nem csoda, ha stresszel, hogy folyton ki kell menned. Adunk pár tippet, hogyan előzd meg.

A melanómán kívül is vannak gyakori bőrrákfajták, amelyeket el kell távolíttatni.

Azon dolgoznak, hogy elég legyen az anyát beoltani, hogy az újszülött azonnal védett legyen.

Gondoltad volna, hogy már azzal is sokat teszel a nagyi egészségéért, ha rábízod az unokákat?

Ha nem a HIIT, nem a funkcionális tréning és nem is a saját testsúlyos edzés, akkor mi? Most kiderül!