Keresés
Vélemény
162 találat
-
Az oltástól megváltozhat a menstruációs ciklus: a nők jó ideje beszéltek rólaA vérzészavarok oka sokféle lehet: akár banális ok is lehet mögöttük, mint egy oltás – de van, hogy orvoshoz kell fordulni a gonddal.
-
Hány szabadnapot kapnának a nők, ha a férfiak is menstruálnának?A menstruációs szabadság egyáltalán nem luxus, de ezt csak akkor értjük meg, ha a fájdalmakat nem csak mások problémájaként kezeljük.
-
Egyem vagy ne egyem? Ez az étel egyszerre hizlal és fogyaszt isA puffasztott rizs egyaránt segíti a fogyást és a hízást is, ha tisztában vagyunk vele, hogy mikor, mennyit és mivel ehetjük.
-
Ma már nem halálos ez a rákfajta, ha odafigyelszNagyon gyakori a mellben kialakuló rákos megbetegedés világszerte. Ezt kell tudni az újabb terápiákról.
-
Ez történne, ha soha többé nem mosnál fogatA fogmosás teljes elhagyása sokkal komolyabb hatásokkal bír, mint azt eddig hitted.
-
Lepra, kolera, pestis: a középkor betegségei máig szedik áldozataikatEzek a potenciálisan halálos fertőző betegségek nem tűntek el a föld színéről: a kolera egy szomszédos országban is terjedt idén.
-
Az aranyvérűek köztünk is élnek, nem csak Harry Potter világábanA vérünk alapján csoportokba sorolhatók vagyunk: ha azt hitted a 0-s vérűek vannak a legkevesebben, tévedtél.
-
Ez a lehető legkényelmesebb módja a szív és az agy védelménekA szaunahasználat nem csupán kellemes kikapcsolódás, az egészség szempontjából is nagyon hasznos. Megmutatjuk, mi mindenre jó!
-
Ezt az 5 mondatot soha ne mondd egy rákkal küzdőnekA rák egyike azoknak a betegségeknek, amelyre nem tudjuk, hogyan reagáljunk jól, ha egy közeli ismerősnél diagnosztizálják. Mit mondjuk ilyenkor?
-
Ha ezt látod a vérnyomásmérőn, baj van: mutatjuk, mi lenne az egészségesSokan nem tudják, milyen érték számít veszélyesnek.
-
Cukor helyett ezt edd, az emésztésed és a hangulatod is javulni fogA bél-agy kapcsolat miatt könnyen befolyásolhatja a hangulatodat, hogy mit eszel. A cukor sajnos rosszat tesz, de ezek az édesítőszerek segíthetnek.
-
3 étel, amivel halálra ítéled a bélbaktériumaidat, és ezzel az immunrendszeredet isHa egészséges akarsz maradni, a beleidben élő baktériumokat is jól kell tartanod. Mutatjuk, ehhez milyen ételeket érdemes kerülnöd.
-
Ez történik a testeddel, ha 30 napig nem iszol alkoholtAz egy hónapig tartó alkohol nélküli élet jelentős változásokra képes. A testi és a mentális egészségünk is hálás lesz az absztinens napokért.
-
Ha eddig gyűlölted a futást, a félmaratonfutó tanácsaitól beleszeretszMindenki tudja, hogy a futás egészséges, de sokan mégis utálják. A félmaratonfutó 8 tippje miatt viszont te is könnyen beleszerethetsz ebbe a sportba.
-
Ezek a valaha volt legveszélyesebb diéták – te kipróbáltad valamelyiket?Vannak diéták, melyek látványos fogyást ígérnek, viszont számos kockázatot magukban rejtenek. Ezek a legrettenetesebbek.
-
A sclerosis multiplex hősei: így él Christina Applegate és Selma Blair a betegségévelA híresség azért áll a nyilvánosság elé, mert azt akarja, hogy az emberek láthassák őt abban az állapotban, ami a betegségre jellemző.
-
Bélrákot jelezhet, ha ilyen színű a székletedAz egészséges széklet színe barna. De milyen súlyos betegségeket jelez, ha ettől eltér?
-
9 lebénult ember állt talpra és kezdett el járni e miatt a kutatás miattLebénult emberek járhattak megint a friss kutatási eredmények gyakorlati bevetésének köszönhetően.
-
Ebben a napszakban a legjobb vécézni a szakértők szerintA nap melyik szakában, és naponta, hetente hányszor a legjobb vécézni? A gasztroenterológia tudja a választ.
-
Kiderült, tényleg veszélyes-e fejhallgatóval elaludniA fülhallgató hasznos kis eszköz, hiszen nézhetsz vele filmet, vagy hallgathatod a zenét anélkül, hogy bárki mást is bevonnál a tevékenységbe.
-
Ez az indián nép egy olyan italtól is egészséges, amit nagyon fogsz szeretniMértékkel fogyasztva a csokoládé és a kakaó is jót tesz az egészségünknek. Jó tudni, hogy minél sötétebb a csokoládé, annál egészségesebb.
-
Itt az új evészavar, amiről nem is gondolnád, hogy bajt jelentHogyan lehet az egészséges életmódból betegség?
-
Így mérgeznek meg szép csendben a ruháidon lévő vegyszerekA fast fashion ruhák káros vegyszereket tartalmazhatnak, amelyek a bőrödön át felszívódva a szervezetedbe juthatnak.
-
Ezt edd műtét előtt és után, hogy a leghamarabb felépülhessMi a teendőd műtét előtt és után a táplálkozásodat illetően? A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége szerint ezekre kell odafigyelned.
-
Tudtad, hogy szívednek saját agya van? Így üzen nekedA szív egészségünk szempontjából kiemelten fontos szerv, mégsem tudunk róla eleget: ezt érdemes megjegyezned róla.
-
4 egészségbomba, amit télen is termeszthetsz a lakásbanTélen gyakori kérdés, mit tehetsz egészségedért: mutatjuk a legegyszerűbb válaszok egyikét!
-
Károsnak tartják, de ha naponta iszol belőle, tovább élhetszEz az ital meghosszabbíthatja az életed, de csak akkor, ha megfelelő mennyiséget fogyasztasz belőle.
-
Csökkenti a stresszt, védi a szívet és erősíti az immunrendszert: napi 30 perc ebből a szokásból csodákat teszErőlködés nélkül akarsz fittebbé és egészségesebbé válni? Akkor ezt a szokást érdemes lenne sűrűbben gyakorolnod.
-
Novemberben nincs szex: furcsa mozgalomhoz csatlakoznak a férfiakMi a köze az egészségnek és a spermának a „No Nut November” kihíváshoz? Ezt kell tudnod erről a népszerű trendről és következményeiről.
-
Az óraátállítás végzetes hatással lehet az egészségünkreA szakértő szerint szívrohamot is okozhat.
-
Matthew Perry arcából rájöhetsz, a Jóbarátok melyik évadában milyen drogot használtMatthew Perry azt állítja, hogy a függőségének külső jelei könnyen felismerhetőek a Jóbarátok című sorozatban. Ez a 3 árulkodó jel.
-
Amikor még nem volt se gojibogyó, se chiamag: nagyanyáink és a superfoodMilyenek voltak az egészséges ételek régen, nagyszüleink idejében? Ugyanilyen hatásosak, csak hazaiak!
-
5 ok, amiért egészségesebb meztelenül aludni – és egy, amiért nemA meztelen alvásnak vannak egészségügyi előnyei – de az utolsó pontról egyikünk sem akart tudni…
-
Megvan a pontos szám: ha ennél kevesebbet alszol, hamarabb meghalhatszAz alvás mennyisége és a korai halálozás közt is van kapcsolat: ennyit kell aludnod, hogy ne érintsen a probléma!
-
Ennyi ideig fogyasztható biztonsággal a lefőzött kávéHa tejjel iszod, lehetnek gondok, egyébként meglepően sokáig fogyasztható a kávé, ha nem vagy az ízekkel túlságosan szigorú.
-
Ez a 7 legrosszabb élelmiszer a bél egészségénekAkad számos kellemetlen tünet, amiket a szakértő szerint a legrémesebb ételek fogyasztásának kihagyásával jó eséllyel elkerülhetsz.
-
A fogaidnak rosszat tesz, de a memóriád javítja, és enyhíti a stressztRossz lehelet ellen biztosan hatékony a rágógumi, de milyen további előnyei és hátrányai akadnak?
-
Így szabadulj meg a szokástól, ami fáradttá és beteggé teszA panaszkodás megbetegíthet: ezt csináld helyette.
-
Alig eszel belőle, pedig ez a zöldség megvéd a ráktólMutatunk egy kivételes leveles zöldséget, ami feltölt vitaminokkal, és még a rákos megbetegedések ellen is véd.
-
40 felett is még pattanásaid vannak? Ezek lehetnek az okokA víz a barátod: akár arcmosáshoz használod, akár megiszod, segíthet a probléma kezelésében.
-
Mindig hajnali 3-kor ébredsz? Ezt üzeni vele a testedPróbálj meg minden este ugyanabban az időben lefeküdni, és minden reggel ugyanabban az időben ébredni.
-
Ez a jel már 9 évvel korábban figyelmeztet, hogy demens leszelA demencia diagnózisától nagyon sokan félnek. Mutatjuk, melyek a jelei, amik már korán észrevehetők.
-
Naponta egykanálnyi ebből felturbózza az egészségedetHa mindennap beiktatod az étrendedbe a búzacsírát, azzal nemcsak az immunrendszeredet erősíted, de hasznos a szívednek is.
-
13+1 szuper nassolnivaló 100 kalória alattNassolás és alacsony kalóriatartalom? Együtt is elérheted! Ehhez kínálunk alternatívákat
-
Ha te is szereted a csokit, van egy nagyon jó hírünkA csokoládé egészségünk megőrzésében segíthet, ha ilyen gyakran eszel belőle.
-
Az életed is múlhat rajta, hogy ott van-e a telefonodon ez az alkalmazásHa fontos neked az egészséged, töltsd le ezeket az alkalmazásokat még ma!
-
Ez történne a testeddel fürdés nélkülTe hány napot bírsz ki fürdés nélkül? A bőrgyógyászok szerint 2-3 napot is kihagyhatsz, ha spórolni szeretnél.
-
Ez az őszi finomság védi a szemed, ha sokat ülsz képernyő előttAlacsony zsír- és magas rosttartalma miatt az őszi sütés-főzés egyik legjobb alapanyaga – nem beszélve arról, mennyire egészséges.
-
A csontjaid és az agyad is hálásak lesznek, ha ebből a hazai kincsből többet eszelFogyasztása még az étvágyat is szabályozhatja.
-
II. Erzsébet 10 hétköznapi szokása, ami neked is segíthet, hogy hosszú és teljes életet éljTéged is csodálattal tölt el II. Erzsébet királynő hosszú élete? Akkor ezt a 10 dolgot érdemes eltanulnod tőle!
-
12 tipp, ami az elszállt árak mellett is segíthet egészségesen étkezniA szakértő praktikus tippekkel szolgál, hogy az egészséges étrendről az élelmiszerek drágulása ellenére se kelljen lemondanod.
-
Egyél mindennap ebből a gyümölcsből, és sokkal tovább élhetszAmilyen kicsi, olyan egészséges. Ha rendszeresen fogyasztasz belőle, ez a gyümölcs hosszú éveket adhat az életedhez.
-
Ilyen csodákra képes ez az édesség, ha magadra kened - a hajad és a bőröd is hálás leszA méz nemcsak belsőleg, hanem külsőleg alkalmazva is jótékony hatású lehet.
-
Félsz a korai haláltól? Erre figyelj oda, és tovább élsz majd a kutatások szerintA hétvégi több testmozgás ugyanolyan jótékony hatással lehet az egészségre, mint a hétköznap végzett edzés.
-
Így éld meg az érzéseidet az elfojtás helyettAz érzelmek megélése egészségesebb az elfojtásuk helyett.
-
Csoki helyett ezeket az ételeket eheted, ha stresszes vagyHa stresszesnek érzed magad, csokiért nyúlsz? Mi is. Most viszont megtudhatod, mire váltsd le az édességet!
-
Íme az egészséges pizzafeltét: kevés zsír, sok vitamin és kalciumHa vendégek jönnek, készíthetsz belőle csipszet, és a frissen sült pizza tetején is elfér belőle egy nagyobb adag.
-
3 egészségügyi termék, ami hatalmas pénzkidobás a dietetikusok szerintEgyelőre nem bizonyított a hasznosságuk olyan mértékben, hogy megérje rendszeresen sokat költeni rájuk.
-
Tényleg rákot okoz ez a népszerű alapanyag? Akkor miért eszi mindenki hús helyett?Íme minden, amit már a tudomány is bizonyított a szójával kapcsolatban.
-
Ez a furcsa dolog történik veled, ha egy nap 4 kávét megiszolA tudomány jelen állása szerint érdemes kávéznod, főleg feketét, azt is figyelembe véve, hogy mennyire vagy érzékeny a benne található koffeinre.
