Ha szereted, szerencséd van.

Összeszedtük, mi mindenre érdemes figyelni, hogy megúszd a komoly problémákat.

Könnyű, gyors ételek mentes receptekből. Sok finom zöldséggel: cukkinivel, zöldborsóval, padlizsánnal, brokkolival.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége mondja el, hogy mi mindenre érdemes figyelni.

Van, amit mi is tudunk befolyásolni az öregedéssel kapcsolatban – és nem pénz vagy különösebb szerencse kell hozzá.

Mindegyik recept glutén-, tojás- és cukormentes, de a tejmentes, vegán verziók sem hiányoznak a válogatásból.

Minél több a tesztoszteron, annál jobb a szex?

Mit szabad, és mit nem?

A magyarok fele figyel a szemére televíziózáskor. És te?

Elmondjuk, mi mindennel érdemes tisztában lenni, hogy csökkentsük a kockázatot.

Néha elfelejtesz ezt-azt? Nyugi, nem vagy egyedül.

Elég, ha heti háromszor összebújtok, vagy ezentúl is érdemes kondibérletre költeni?

Itt a lista, amit bármelyik bevásárlásra magaddal vihetsz.

Az egészséged is meghálálja, ha megtalálod a hozzád leginkább passzoló módszert!

Ha fontos számodra a környezetvédelem és az egészséged, akkor ezt tudnod kell.

Babavíz-sommelier alapok következnek.

A tudomány szerint nagyon sok pozitív hatása van, mutatjuk, mik.

Politikai és világnézeti okai lehetnek a védelmi intézkedések megtagadásának.

A Semmelweis Egyetem professzora válaszol.

Ha el akarod kerülni a vízízű sárgadinnyét és az íztelen epret, ezek a tanácsok a hasznodra lesznek.

Zöldség? Pfuj!

Nincsenek bonyolult szabályok, csak pár dologra kell odafigyelni.

Tényleg van ilyen, de ezek az emberek mégsem boldogok.

Mitől lenne jobb, ha a kávé ízét jobban szereted, és egyébként is, van benne koffein?

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége hívja fel a figyelmünket az egészségünk megőrzésére.

Vegyük csak azt az alapkérdést, hogy ki fogja felnevelni a gyereket...

Mit tehetsz, hogy a járvány alatt is megőrizd a testi és szellemi egészséged?

A járvány miatt fennálló helyzet mindannyiunkat új kihívások elé állítja, de szuper lehetőséget teremt arra, hogy összefogjunk és segítsük egymást.

A legtöbb gyerek imádja a képernyőt, a szabad levegő azonban különlegesen jót tehet nekik.

Dietetikusok segítenek, hogy egészségünk megőrzése érdekében miből mennyit érdemes fogyasztani.

Tudod, hogy az ómega-3-nak mennyi pozitív egészségi hatása van, ugye?

Melyek a legegészségesebb konzervfajták? És a készételektől mennyire kell félni?

A járvány alatt is kimehetsz edzeni, de ezekre a dolgokra ügyelj.

A szakemberek szerint fontos az óvatosság, de nem a főtt ételek és a gyümölcsök jelentik a legnagyobb veszélyt.

Nemzetközi viszonylatban a magyarok kifejezetten rossz alvónak számítanak, és ez nem tréfadolog.

Összességében arra jutottunk, úgy felejtsd el őket, ahogy vannak. De legalábbis semmiképp ne próbáld ki egyiket sem.

Tele vannak vitaminnal, és mikró sem kell hozzájuk: saláták, levesek és sütik, amik hidegen (is) jók.

Parmezános padlizsán vagy barackos csirke? Jöhet mind a kettő!

Nem kell ahhoz karácsony, hogy valami különlegeset együnk – valljuk mi. Ezért hoztunk egy klassz, gyors aszatszilva-levest még így a tél végére, ami rövid idő alatt elkészül, és akár a vendégek előtti menőzésre is alkalmas, ha valami gyors és látványos fogást dobnál össze.

A 37 Celsius-fok sok vagy kevés? És hogy változott az optimális érték az idő múlásával?

A mellékhatásait tekintve nem biztos, hogy olyan jó ötlet, mint amilyennek elsőre tűnik.

Egy kicsit sem ciki, ha van, de foglalkozni kell vele, mielőtt komolyabb baj lesz.

Ehhez persze nélkülözhetetlen a teljes életmódváltás is.

Berozsdásodni nem fogsz, de sok jóra azért ne számíts.

Sok oka lehet annak, ha folyton éhesnek érzed magad.

Megvan a válasz, az egyikkel egy kicsit jobban járunk.

Mert egyébként ez lenne az egyik legegészségesebb dolog, amit magaddal tehetsz. Mintaétrend egy hónapra.

Sokat tehetsz a betegség megelőzése érdekében, szakértők azt is elmondják, hogy mit.

Szkeptikus vagy? Egy próbát azért mindenképp megér – még a végén a rajongója is lehetsz.

Mi történik, ha 72 óráig nem eszel szilárd táplálékot?

Egyesek szerint a cukor annyira addiktív, mint a kokain. Ezt mondja a tudomány.

Kevés rosszabb dolgot tehetsz a füleddel annál, mint hogy fülpiszkálót dugdosol bele.

Minden, amit tudni akartál a rostokról.

Sokba kerül a fehér fog, vagy csak okosan kell választani?

Mi pontosan az alvajárás, és miért alakult ki ez a különös viselkedés? Minden, amit tudni érdemes róla.

Dietetikus segít, hogy könnyen a mindennapjaid részévé válhassanak a szuperkaják.

Eddig megúsztuk néhány hideg nappal, de a java még hátravan. Az otthonodat és a szervezetedet is fel kell készíteni a keményebb hetekre.

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy egy bizonyos kor felett már nem szexelnek az emberek. Pedig csak nem beszélünk róla.

Hot jógára menjünk vagy éppen ellenkezőleg: ki a hóba futni?

Mindegy, hogy mit, a lényeg, hogy mikor eszel.