Zanza!
-
Te sem tudsz ellenállni a nasizásnak? Próbálj ki egy új módszert!Így kerülhető el, hogy mindig csak a kaja körül járjanak a gondolataink.
-
Létezik olyan étrend, ami csökkenti a szorongást?A terápia nem helyettesíthető vele, de azért valamit mégiscsak ehetünk magunkért.
-
Kiderült, miért ropognak az ízületeid, és az is, hogy baj-e, ha ropogtatod őketMinden, amit tudni érdemes, ha te is szoktad ropogtatni bizonyos testrészeidet.
-
Minden, amit a CrossFitről tudni akartál, avagy segítünk elkezdeni!Mennyibe kerül? Milyen szakkifejezéseket használnak? Hogy válassz termet? Most kiderül!
-
Ennyivel csökkentheted a korai halál kockázatát, ha megmozdulszÉveket nyerhetsz, ha elkezdesz mozogni! És nem is kell sokat.
-
-
Így szabadulj meg a hasi zsírtól!Spoiler: nem napi 1000 felülés vagy egy szuper diéta a titok!
-
Ezért nem mindegy, hogy milyen színű a menstruációs vérMutatjuk, hogy mire kell figyelni, és mi az, ami nem ad okot pánikra!
-
Még mindig egészségtelen dolgokat eszel? Itt a tökéletes mentség!Kutatók szerint az időnkénti habzsi-dőzsi oka a túlzott empátia. Mutatjuk!
-
A legrosszabb allergiaszezon jöhet az éghajlatváltozás miattMár minden évben egyre rosszabb lesz...
-
20 perc a szabadban: orvosok kutatták a természet gyógyító erejétNeked is van 20 perced, ugye?
-
Felejtsd el a drasztikus fogyókúrát, úgy jársz a legjobbanNem éri meg a legfelkapottabb trendeket követni – már ami a táplálkozást illeti.
-
A fogyás utáni testsúly megtartásának titka nem az étrendMi a titka azoknak, akik egy év után is még vékonyak maradnak.
-
A gyakori éjszakai vizelés vérnyomásproblémákkal függhet összeLehet, hogy komoly egészségügyi problémáról árulkodnak a tünetek.
-
Őrizd meg a mentális egészséged, egyél gombát!Újabb étel kerül a finom és egészséges dolgok listájára!
-
A rák megelőzésének 12 pontja: mit tehetsz meg te a betegség ellen?Bónusz: a daganatos betegségek 8 figyelmeztető jele.
-
Jobb lenne, ha nyersen ennéd a spenótotAz apróra vágott, nyers spenót több antioxidánst tartalmaz.
-
Heteket kell itthon várni egy szakorvosi konzultációra. Mutatjuk, hol mennyitVan olyan szakrendelés, ahol majdnem két hónap az átlagos várakozási idő.
-
Sok gyógyszer helyett elég lenne megfelelően táplálkozniSok betegség könnyen megelőzhető lenne egészséges életmóddal.
-
-
-
Derítsd ki, miért viszket a füled!Nem csak kellemetlen, sokszor valóban komoly problémára utal.
-
Napi egy italtól is lehet magas a vérnyomásunkNapi egy pohár bor nem is sok – gondolod te. De mit mond a szíved?
-
A bőr szerepe az ételallergiákbanAkár életveszélyes is lehet, ha figyelmen kívül hagyjuk a tüneteket.
-
Már az is hizlal, ha nem törölsz port?Lehet, hogy a lakásunkban lévő anyagok is hozzájárulnak a hízáshoz.
-
Ne dugdoss dolgokat a füledbe! Fültisztító pálcikát se!Hidd el, van más módja is a füled tisztításának.
-
Ezt érdemes reggelizni a dietetikusok szerint5 dolog, amiért megéri reggelizni. Ugye, te sem hagyod ki?
-
Ma még csak a derekad fáj, holnap jönnek a vizelettartási problémákÉletmódunkkal tesszük tönkre a testünket.
-
-
Személyiségeden is múlhat, hogy cukorbeteg leszel-eVajon a betegségektől is megment a pozitív hozzáállás?
-
Te is ezért (nem) húzol gumit?Nem érdemes mindig a megérzéseinkre hallgatni - sokszor az egészségünk múlik rajta.
-
Tényleg segít a fogyásban az álló íróasztal?Vannak előnyei, de nem old meg minden problémát.
-
-
Lefogysz? Éhezel? Egészséges leszel? Minden, amit a böjtről tudni akartálKinek jó, mire jó, hat-e egyáltalán?
-
A pajzsmirigy és a túlsúly ritkábban függnek össze, mint gondolnádSzuper a gyógyszeres kezelés, de mellette ugyanúgy szükség van a rendszeres testmozgásra.
-
Gyorsabb anyagcsere, jobb hangulat, erős csontok: edzeni megéri!Nem csak az izmaidnak jó a súlyzós edzés!
-
Visszeres a lábad? Így ismerd fel, ha nagy a bajNem könnyű észrevenni, de szakszerű kezeléssel elkerülhető a tragédia.
-
Fogynál, de nem tudsz futni? Nem gond! 6 tipp, hogy a gyaloglás is elég legyen!Hatékonyságban utolérheti a futást is.
-
Be kell-e tiltani az állatkísérleteket? Szavazz!Jogunk van-e kísérletezni? Van-e más lehetőségünk?
-
Az 50 az új 40, már ami a gyermekvállalást illetiPlusz tíz évünk van nem kifutni az időből.
-
Horkolsz? Az baj. De van mit tenni elleneKomoly egészségkárosodást okozhat, ha nem vizsgáljuk ki, hogy miért horkolunk.
-
Olyan arcot szeretnék, mint ezen a szelfin!Olyanok akarunk lenni, amilyet a természet nem teremt.
-
Gyógyszert rendelnél a netről? Innen tudhatod, hogy megbízhatóMutatjuk, mire figyelj, ha online vásárolnál.
-
Valójában nem segít, ha jegeled a sérült testrészedetA fájdalmat ugyan enyhíti, de a gyógyulást akár lassíthatja is.
-
9 súlyos tévhit az egészséges táplálkozásrólTe tudod, hogy mi kell az egészséges étrend kialakításához?
-
A reflux elleni gyógyszertől vesebeteg is lehetszNem mindegy, hogy milyen gyógyszert szedsz!
-
-
Így lehet vékonynak maradni és szabadon enni egyszerreTe is ismersz olyat, aki rengeteget eszik, mégsem hízik? Ez áll a háttérben.
-
Élénk, neveletlen vagy hiperaktív? Tévhitek az ADHD-rólA szülő gyakran azt reméli, hogy a gyerek majd úgyis kinövi. Hiába.
-
Milyen bőrelváltozások esetén forduljunk azonnal orvoshoz?A legjobb, ha minél előbb megmutatjuk egy orvosnak a bőr alatt keletkezett csomót.
-
Az egyik leggyakoribb genetikai betegség okaira még mindig nem derült fényA korai diagnosztizálás komoly betegségektől menthet meg.
-
Te sem tudod rászánni magad a mozgásra? Nem vagy egyedülA magyarok kétharmada nem tudja rávenni magát a sportolásra.
-
6 daganatfajta kezelésében is sikeres az új gyógyszerÚjra felcsillan a remény, de azért ott vannak a mellékhatások is.
-
-
Kutyád van? Cicád? Ezeket a betegségeket ismerned kellHa odafigyelünk az állatokra, súlyos betegségektől kímélhetjük meg őket.
-
Fájó csukló, kéz és láb: az ízületi gyulladás nem csak az idősek betegségeÍzületi gyulladás gyermekkorban is jelentkezhet, érdemes figyelni a tünetekre.
-
Mennyire veszélyes valójában a CrossFit?Bárki számára ideális edzésforma lehet, de nem érdemes ész nélkül csinálni.
-
Rohamosan romlik a spermiumok minősége, kutyákkal derítették ki, miértÚjabb hasonlóság a kutya és a gazdi között: a sperma!
-
Így teszi tönkre a zaj a szívedetDe nem csak azt. Az amerikai zajkutató szerint hallásodnak, alvásodnak, koncentrációdnak is árt.
-
A szerotoninhiány 10 leggyakoribb tüneteDepresszió? Rendszertelen étkezés? Alvászavarok? Könnyen lehet, hogy ez áll a háttérben!
