Oké, hogy kellemes lesz tőle a ruhák illata, de van más haszna is? És milyen anyagokat tartalmaz?

Túl fiatalok a rákhoz, hiszen még gyerekekek. Ám ez nem jelenti azt, hogy ne kéne kivizsgálni őket alaposan…

Sokszor a beteg környezete sem ismeri fel őket.

Nem is gondolnád, milyen varázsereje van az anyai hangnak: a babák jobban fejlődnek és kevésbé érzékelik a fájdalmat is.

A lelki egészség világnapján különösen.

Tényleg egészségtelen a dobozos tej? Vagy mindennap innia kéne belőle a gyereknek? Tények és tévhitek a tehéntejről.

Sajnos a betegségek nem olvasnak statisztikákat: a rák fiatal korban is megjelenhet. És a kezelést pont az nehezíti, hogy senki sem gondolna rá…

Nem csak pozitívumokat hozott a vitathatatlanul értékes jelenség.

20 mondat, 20 egészséges szokás, amelyek között biztosan megtalálod a neked valókat.

Úgy érzed, semmi sem segít? Nem érzed az illatokat, ízeket, nem tudsz aludni az orrdugulástól? Mutatunk egy új módszert a nátha kezelésére!

Nálad mennyi van meg ezekből?

Kutatásokon alapuló technikák, melyekkel segíthetsz legyőzni a hezitálást.

Az alkohol sokkal halálosabb méreg, mint azt gondolni szeretnénk, és a problémák életünk korai szakaszában kezdődnek.

Kamaszkorban, nagyobb gyerek esetén sokszor kihívást jelent az esti elalvás. Ezt a kísérletet azonban nem érdemes Randy után csinálni.

A mennyiség vagy a minőség fontosabb a fittségünk érdekében?

Az ecet széles körben alkalmazható a konyhában. De van valamilyen jótékony hatása, ami miatt megéri többet fogyasztani belőle?

Amilyen kicsik, annyira aggódunk értük. A te babád milyen ijesztő tünetet produkált csecsemőkorában?

A gyógyuláshoz vezető első lépés a probléma felismerése.

Te szoktál a zuhany alatt állva pisilni? Ha nő vagy, akkor is hagyd abba, ha szerinted nem gusztustalan szokás!

Az első lépés az önmagaddal való együttérzés kialakítása. De mi jön utána?

Van, aki tart az alufólia konyhai használatától – de van-e valóban ismert egészségügyi kockázata, vagy felesleges tartani tőle?

Nem kell drága módszerekkel lassítanod az évek múlását: néhány egyszerű tanács segítségével is fiatalosabb maradhatsz.

Az álló íróasztal nem megoldás az ülő életmód okozta panaszok megelőzésére. Az viszont sokat számít, hogy mennyit dolgozunk a gravitáció ellenében.

Ha ezt az öt tünetet észleled magadon, többet iszol a kelleténél.

Dietetikusok mondják el, mi mindenre figyelj, ha az alternatív megoldások mellett döntesz.

Ezeket az erősítő gyakorlatokat ülőmunka vagy tévénézés közben is végezheted.

Ha azt hitted, csak a belseje ehető, és sokat bajlódtál a hámozással, van egy jó hírünk.

Szeretnél egészséges maradni, megőrizni az alakodat, optimális testsúlyodat, és kiegyensúlyozott életet élni? Tedd magadévá ezeket a szokásokat!

Még egy dolog, amit megtehetsz az egészséged megőrzése érdekében!

Vegán életmódra váltanál? Adunk néhány tippet, hogy mit egyél köredzés, futás, magas intenzitású intervallumedzés, súlyzózás vagy jógázás, pilateszezés előtt és után.

El sem tudod képzelni kávé nélkül a reggeleidet? Akkor ez a cikk pont neked szól!

Társaságban elég kínos mások orra alá durrantani. De vajon származhat belőle baj, ha visszatartod?

A D-vitamin immunrendszer szempontjából fontos hatásairól manapság különösen sokat lehet hallani, de máskor is nagy szükség van rá.

Az emberek kétharmada gyógyszert vesz be, ha dehidratáltnak érzi magát, ahelyett, hogy vizet inna – derül ki egy friss kutatásból.

Ha az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás fontossága megvan, miért épp az agyad egészségét hagynád figyelmen kívül?

Dietetikusok segítenek, hogy hogyan ne terheld túl a szervezeted a böjt után.

Hogyan függ össze a túlsúly és az anyagcsere-betegségek kialakulása? Szakértő válaszol.

Sipiczki Csaba futóedzővel beszélgettünk arról, hogy mit jelent a gyakorlatban a pulzuskontrollált edzés, és hogy mit nyerünk azzal, ha az egyéni célzónánkban futunk.

Dietetikusok adnak táplálkozási tanácsot a betegség utáni regenerációhoz.

A jelenlegi helyzetben a megszokottnál sokkal jobban kell figyelnünk az egészségünkre.

Ha éppen motivációhiánnyal küzdesz, ez a cikk talán neked is segíteni fog abban, hogy jó döntéseket hozz – mind az egészséged, mind a céljaid elérése érdekében.

Kiből lesz munkafüggő, és van-e kiút belőle? Erről kérdeztük dr. Kun Bernadette pszichológust, az ELTE-PPK egyetemi adjunktusát.

Ezekkel az egyszerű technikákkal segíthetsz az agyadnak, hogy pihenni tudjon.

Ha ezeket a kérdéseket végiggondolod, rá fogsz találni a számodra optimális étrendre, és a súlyoddal sem lesz gondod.

Hol érdemes meghúzni a határt, hogy elkerülhetők legyenek az alkohol káros hatásai?

Megeheti-e a mai harmadik szelet csokiját? Mit csináljak, ha csak szendvicset hajlandó enni? Dietetikus segít kideríteni, mi a helyes út.

A dietetikusok célja a lakosság egészségi állapotának megőrzése és javítása, ehhez pedig elengedhetetlen a gyerekek edukációja.

Amikor valaki a szükségből erényt kovácsol, és receptjei nemcsak az ételérzékenységre adnak megoldást, hanem a válogatós ízlés próbáját is kiállják.

Ha fáj a derekad, ezeket próbáld ki, lehet, hogy neked is segíteni fognak!

A legpraktikusabb csomagolás mellett a banánnak még számos érdeme van, például az egészségre gyakorolt hatásai.

A videójátékoknak csak negatív hatása van – gondoljuk sokan. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb.

Dietetikus szakértő segít, hogy felismerjük és megelőzzük a problémát.

Ha azt kezded érezni, hogy a te agyad sem vág már úgy, mint régen, ezek a módszerek segíthetnek.

Itt a recept, ha te is szeretnéd nézni, hogy lesz lánykából nő, aztán meg néni.

Ha a negatív gondolataidat újra és újra figyelmen kívül hagyod, itt az idő, hogy a tested jelzéseire hallgass!

Lehet, hogy nem megfelelően gazdálkodsz a sorozatok közti pihenőidővel? Most ez is kiderül.

Ennek a tízparancsolatnak a hűtőszekrényeden a helye.

Sem a karfiolrizsnek, de még a cukkinitésztának sem kell unalmasnak lennie – mutatjuk a megoldást!

Akár fagyasztva, tízóraira is magaddal vihetsz néhányat ezekből a sütikből. Még ha nem is tökéletesen egészséges minden összetevőjük, sokkal jobb döntés, mint egy zacskós croissaint és csipsz.

Itthon minden ötödik iskolás gyerek túlsúlyos vagy elhízott. Szülők, iskola és társadalom összefogása kellene, hogy ne betegedjenek bele életmódjukba.