Svédországban így oldották meg, hogy többet mozogjanak az emberek

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Tegyük fel, hogy minden reggel Budakalászról utazol HÉV-vel a Margit hídhoz. Álmoskásan lekecmeregsz a járműről, a peronon zsibbadt végtagokkal lépdelsz, mígnem döntési ponthoz érkezel: a mozgólépcsőn vagy a lépcsőn haladj tovább. Az emberek többsége rendre a kényelmesebb megoldást választja, hacsak a testmozgás élményét nem teszi valami igazán különlegessé.

2009 őszének egyik éjjelén egy kis csapat szorgosan dolgozott Stockholm Odenplan nevű metróaluljárójában, hogy izgalmas meglepetést szerezzen másnap az arra közlekedőknek.

A játékos akció során a lépcsőket működő zongorabillentyűkké varázsolták, olyasféle szerkezetet létrehozva, mint amin Tom Hanks ugrált annak idején a Segítség, felnőttem! című filmben. Az óriási hangszer mindenkiből előcsalta a gyereket, így a kezdeményezés sikere sem maradt el.

Lehet örömteli élmény a lépcsőzés

A sportolásról sokaknak izzadságszagú élmények, a légszomj feszítő érzése, vagy a testnevelésórákon megélt kínos pillanatok jutnak az eszébe. Ha a testedzésre nem is tudjuk mindig rávenni magunkat, már életmód-aktivitásunk növelésével is sokat tehetünk az egészségünkért, például azzal, hogy a lift helyett minden alkalommal a lépcsőt használjuk. Erre pedig úgy lehet a legkönnyebben motiválni az embereket, ha a lépcsőzést játékos, mókás, vicces élménnyé tesszük. A svédországi kísérletben például 66 százalékkal nőtt azoknak a száma, akik a zenélő lépcsőket választották a mozgólépcsők helyett. 

Budapesten is jó lenne egy ilyen

Az innovációról készült videó tíz évvel ezelőtt hatalmas népszerűségre tett szert, az ötlet sok millió ember lelkével rezonálni látszott. A közösségi médiában is rengetegen osztottak meg magukról felvételeket, amint épp rögtönzött dallamaikat lépegetik az aluljáróban. Részben a kampány hatására ma már Milánótól Saõ Paolóig a világ számos pontján találunk zongoralépcsőket, amik itthon is részét képezhetnék a városfejlesztésnek. 

Az autózásról azért nem szól a fáma

A mégoly ötletes és pozitív üzeneteket hangoztató reklámokkal kapcsolatban se legyenek azért illúzióink: az elsődleges cél mindig a brandépítés, a márka szeretetének növelése, ezáltal pedig a profittermelés marad. Bár a kezdeményezést szervező cég jó ügy mellett kampányolt, a marketingtevékenységük mégiscsak arra irányult, hogy minél több autót adjanak el. A gépjárműhasználat pedig pont nem szolgálja a testmozgást és még a környezetet is szennyezi. Ha csak teheted, közlekedj inkább biciklivel vagy tömegközlekedéssel. 

Ez a chilei lépcső nem zenél, de ettől még csodás lehet végigmenni rajta
Fotó: Pinterest

Érdekelnek más kísérletek?

2007 januárjának egy fázós reggelén a farmernadrágba öltözött, baseballsapkát viselő fiatalember utcazenéléshez készülődött egy metróaluljáróban, miközben az álmoskás járókelők gépiesen siettek a munkahelyük felé. Az inkognitóban lévő muzsikus nem volt akárki: a Grammy-díjas Joshua Bell a zenetörténet legbonyolultabb mesterműveit szólaltatta meg a világ egyik legdrágább hangszerén. Feltűnt ez bárkinek is? Alábbi cikkünkből megtudhatod.

Címlapkép: Pinterest.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Milanovich Domi
Milanovich Domi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

200 ezer alatt nincs budapesti albérlet: brutális a júniusi áremelkedés

Rendkívül nehéz helyzetbe kerültek azok a diákok és fiatalok, akik idén nyáron keresnek kiadó lakást a fővárosban. Bár a felsőoktatási ponthatárokat csak július 23-án teszik közzé, az albérletpiac már júniusban komoly árszintemelkedést produkált. A budapesti átlagos bérleti díj egyetlen hónap alatt 6,4 százalékkal emelkedett, elérve a 285 766 forintot.

Offline

Villámkvíz: ki rendezte ezeket a híres magyar filmeket?

Jancsó Miklós, Szabó István, Bacsó Péter. Csak néhány név a 20. század leghíresebb magyar filmrendezői közül. Híres filmjeik évtizedeken át szórakoztatták a magyar közönséget, és néhány sikeres alkotásuk még külföldre is eljutott.

Mindennapi

Mégsem vonul ki Magyországról a Tesco: 40 új boltot nyitna az üzletlánc

Az eddigi híresztelésekkel ellentétben, amelyek szerint a Tesco esetleg kivonulna a magyar piacról, az áruházlánc nemhogy nem távozik, de komoly terjeszkedést tervez, és mindeközben egymilliárd forintos beruházással modernizálta 26 éve működő budaörsi boltját. A 2001-ben megnyitott áruház, amely egykor a cégcsoport legnagyobb hazai hipermarketjének számított, átfogó felújításon esett át.

Testem

Miért nem bírja testünk a kánikulát? Ez történik veled nagy melegben

Az extrém meleg nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent. A fokozott izzadással folyadékot és ásványi anyagokat veszítünk, miközben a szív terhelése fokozódik. 37 Celsius-fok feletti melegben és magas páratartalom mellett a test hűtése egyre nehezebb, ami létfontosságú szerveinkre – a májra, a vesékre, az agyra és a szívre – is hatással van.

Offline

A Notre-Dame szobraiból olvasta ki az örök élet titkát, majd köddé vált az utolsó alkimista

A történelem tele van rejtélyes figurákkal, de kevés olyan ember akad, aki akkora kulturális és ezoterikus vihart kavart volna a modern korban, mint Fulcanelli. A titokzatos francia férfi, akit a huszadik század utolsó igazi alkimistájaként emlegetnek, a legenda szerint megfejtette a bölcsek kövének titkát, rájött az örök élet elixírjének receptjére, majd miután megosztotta tudását a világgal, egyszerűen köddé vált. Története a mai napig lázban tartja a történészeket, a detektíveket és az összeesküvés-elméletek híveit.